Pravilno sposoban za izračunavanje tačnog dana ovulacije je veoma važan postupak. Ovo će pomoći ženama da izaberu dane za uspješnu koncepciju ili izbegnu neželjenu trudnoću. Pokušaćemo detaljno opisati sve moguće metode kako pravilno izračunati dan ovulacije.
Kako precizno izračunati dan ovulacije?
Ako je trajanje menstrualnog ciklusa 28 dana, onda se o ovulaciji dešava 13-14 dana. Da biste bili sigurni da se desi ovulacija, možete koristiti metod merenja bazalne temperature . Metoda je prilično jednostavna i sastoji se od merenja temperature u rektumu svakog jutra bez izlaska iz kreveta. Dobijene vrijednosti su označene na posebnom grafu, mjerenja treba izvršiti za tri ciklusa.
U normalnom menstrualnom ciklusu, pre ovulacije, blago se smanjuje bazalna temperatura na 36,5 ° C, a na dan ovulacije - oštar porast na 37 - 37,1 ° C. Ovo je zbog puštanja u krv velike količine hormona trudnoće - progesterona, koja, djelujući na centar termoregulacije u hipotalamusu, dovodi do porasta temperature.
Drugi način da se pravilno odredi dan ovulacije je da se izvede test ovulacije . Njihova akcija je slična akciji testova trudnoće.
Ultrazvučni pregled u dinamici tokom menstrualnog ciklusa omogućava nam da pratimo rast dominantnog folikula.
Subjektivni znaci ovulacije su umereni bol u predelu jajnika na strani ovulacije, kao i povećanje broja transparentnih sekreta mukozara iz genitalnog trakta.
Kako izračunati dan ovulacije po kalendaru i stolu?
Postoje posebni on-line kalendari koji pomažu u izračunavanju tačnog datuma početka ovulacije. Da biste to uradili, unesite datum zadnje menstruacije i trajanje menstrualnog ciklusa (ako je redovan) u posebnim ćelijama.
Postoji i poseban sto na kome je obeležena kontrolna kriva - to je dinamika bazalne temperature u normalnom menstrualnom ciklusu. Na ovom grafu, trebali beležiti bazalnu temperaturu, a zatim ga uporediti s kontrolom.
Dakle, da biste odredili datum ovulacije, morate koristiti nekoliko metoda. Tačnost merenja u velikoj meri zavisi od regularnosti menstrualnog ciklusa i pouzdanosti odabranih metoda. Sa dugim neuspješnim pokušajima zatrudnje, konsultujte se sa kompetentnim specijalistom.