Bol u leđima je jedna od najčešćih pritužbi kod trudnica. Saznajte razlog za te bolove nije lako, jer lokalizacija boli u kokaxu tokom trudnoće može biti ne samo u patologiji kičme, već iu porazu unutrašnjih organa i živaca. Pokušaćemo da shvatimo uzroke bolova u kokijima, kao i da pruži punu preporuku trudnicama o borbi protiv njih.
Zašto kokica boli trudne žene?
Ako žena ima kokax u trudnoći, prva stvar o kojoj treba razmišljati je restrukturiranje tela (razlika između karličnih kostiju i deformacije kokice nazad) kako bi se pripremila za porođaj. Takav bol se može ponoviti ili intenzivirati do kraja trudnoće, a nakon porođaja postepeno nestaje čak i bez lečenja. Od ostalih uobičajenih razloga zbog kojih kokica boli kod žena tokom trudnoće, razlikuju se sledeće:
- Možda je u prošlosti žena imala povrede lumbalne kože koje se osećaju tokom trudnoće.
- Još jedan razlog zašto je kokica bolna tokom trudnoće je tenzija mišića, ligamenata, kostiju karlice i živaca zbog rastuće materice.
- Kršenje nerva koji izlazi iz kokičke kosti.
- U ranim fazama trudnoće, bol u regionu kokice, koja je kombinovana sa vukcionim bolovima u donjem delu stomaka, može biti simptom opasnosti od prekida trudnoće ili početka spontanog abortusa.
- Nedostatak kalcijuma i magnezijuma u telu.
- Inflamatorna lezija karličnih organa (zapaljenje jajnika i jajovodnih tubusa).
- Osteohondroza (ili, jednostavnije, depozicija soli) ili zapaljen proces kičme lumbalne kokice.
- Bolesti rektuma i pararektalnog tkiva (proktitis, paraproctitis, hemoridi, operacije na rektumu, što dovodi do formiranja adhezija i ožiljaka).
- Bolesti bubrega i urinarnog trakta.
Kokica boli tokom trudnoće - šta da radim?
Ukoliko je majka koja je bolesna u bolnici tokom trudnoće bolna, treba odmah da se konsultuje sa doktorom kako bi se fiziološki bol razgraničio od simptoma bilo kakvog ozbiljnog oboljenja. Ako je, uostalom, bol u kokaxu povezana sa samom trudnoćom, onda samo treba da budete strpljivi i da biste ih malo ublažili, lekari preporučuju sledeće metode:
- ako kokica boli tokom trudnoće, efikasno je da redovno izvodi posebne vežbe usmjerene na opuštanje kičme u donjem leđu: ove vježbe se mogu naći u opisu gimnastičkih vežbi za trudnice;
- laka masaža struka takođe može spasiti ženu od bolova - tokom masaže, žena treba da ostaje ruke na stolu, a muž u ovom trenutku masira mišiće struka, što dovodi do uklanjanja napetosti mišića;
- topla kompresija u zoni struka i kokica efikasno smanjuje mišićni spaz i ublažava ženu od bolova, upotreba posebnih masti i gela (Fast Relief, Dolobijen, Diklak) pomaže u anesteziji donjeg leđa i kokica;
- možete se obratiti specijalističkom osteopatu koji poseduje ručne metode anestezije
ili prolazi kroz akupunkturni kurs, ali u takvim slučajevima treba voditi računa o tome.
Ako trudnica ima koksiju, ona nikada ne bi trebalo da podiže tegove i nosi potporni zavoj, što će sprečiti trudnoću da još više stisne unutrašnje organe.
Prema tome, vidimo da bol u kokaxu tokom trudnoće može izazvati mnoge probleme i zatamniti očekivanje bebe. Da bi ublažila patnju, očekivana majka mora obavljati dnevne jednostavne fizičke vežbe koje će opustiti problematično područje.