Kod hrkanja često se krive muškarci. U stvari, predstavnici jačeg seksa sa problemom češće se suočavaju. Ali dame iz nje nisu zaštićene. Hrkanje kod žena je stvarnost, a njegovi uzroci mogu biti različiti, a lečenje je ozbiljno. Ne obraćajući pažnju na njega je vrlo rizičan. Na kraju krajeva, ponekad zvukovi mogu biti simptomi teških poremećaja u radu tela.
Uzroci noćnog hrkanja kod žena
Hrkanje se javlja kao rezultat vibracija faringealnih zidova. Postoji fenomen zbog činjenice da se mišići nalaze u mekšem nebu i jeziku, opustite se. Kada vazduh prolazi kroz uske dišne staze, vibracija se intenzivira i dobija se poznat, mržnjanski zvuk. Veoma često hrkanje može pratiti noćna apneja ili, jednostavnije, zaustavljanje disanja. Definisanje bolesti je jednostavno. Slušajte disanje spavanja. Ako je hrkanje prekinuto sa kratkim disanjem, potrebno je da se ispitate što pre. Na pozadini ove pojave, otkucaji srca usporavaju, a pluća ne dobijaju dovoljno vazduha. Stoga, jednog dana kardiovaskularni sistem može propasti i disanje se neće oporaviti.
Glavni razlozi za hrkanje kod žena su:
- Žene posle četrdeset hrkanja češće, jer kao i kod uzrasta, postoji prirodno opuštanje mišića.
- Hrkanje može doći zbog nepravilne pozicije u snu. Prema statistikama, oni koji više vole da spavaju na leđima često pate od problema. Objašnjenje je jednostavno - u ovoj poziciji mišići grlića se automatski opuštaju.
- Uzrok problema sa disanjem može postati urođene patologije: polipi, krivljenje nosnih septuma, adenoidi.
- Vrlo često žene počinju da hrče zbog viška težine . Previše mekih tkiva kompresuje disajne puteve. Što je veća žena, teže je da vazduh cirkuliše i glasnije zvuči.
- Može se zahtevati liječenje hrkanja kod žena i zbog hroničnog rinitisa.
- Zastupnik poštenog seksa može početi da hrani čak i ako je dodirnula alkoholom pre odlaska u krevet.
- A ponekad uzrok problema je banalni nedostatak spavanja i hronični preteran rad.
Lečenje hrkanja u ženskom snu
Glavna stvar koja je neophodno razumjeti: obično žensko hrkanje treba nužno tretirati. I pre početka borbe, treba da odredite razlog za njegov izgled. Pomoć u tome može biti somnolog ili otolaringolog.
Efektivne metode za lečenje hrkanja kod žena izgledaju ovako:
- Da bi se ojačao mišićni aparat mekog neba, potrebno je redovno vršiti redovne jednostavne gimnastičke vežbe. Među njima: zvižduće, ponavljanje zvuka "i", pevanje.
- Spavu je potrebno dovoljno vremena, u ugodnom položaju i ugodnim uslovima.
- Veoma efikasno u hrkanju specijalnih lekova, kao što su Sleepex ili Good Night. Ova sredstva toniziraju mišiće, sprečavaju sušenje sluznice, uklanjaju otok grla.
- Izlečenje teškog oblika hrkanja je moguće uz pomoć uređaja koji dovode vazduh respiratorni sistem.
- U najtežim slučajevima može biti potrebna hirurška intervencija.
Lečenje hrkanja kod žena kod narodnih lekova
Jedan od najpoznatijih folklornih lekova, na koji se govori većina ljudi koji pate od hrkanja, je sok od kupusa sa medom. Ovaj lek pokriva mukoznu membranu. Za kuvanje dovoljno je da se istisne list kupusa u blenderu, i miješati dobijenu grubo sa malom količinom meda. Ne samo da će te spasiti od hrkanja, već i zauvek zaboraviti na nesanicu .
Da biste navlažite nazalne prolaze, možete koristiti ulje od morske bučke. Na kapi u svakoj nosnici - i spavanje će biti mirno.