Postoje izvrsne vežbe koje prate čitanje dečije rime. Oni će ne samo poboljšati ton, podstaknuti decu, već i pomoći da razviju svoje pamćenje. Dečaci i devojčice dobro vide vežbe za snažnu muziku ili zabavnu pesmu. Najvažnija stvar je da deci to stvarno vole, onda će imati odlično raspoloženje i srećno se bave ozbiljnim stvarima.
Zapamtite da bilo koje dijete voli kad odrasli zajedno sa njima rade vježbe. Velika je radost za decu kada se takav fyss drži u dečijim grupama.
Vrste fizičkih minuta
Hajde da razmotrimo kako organizovati mini-teretanu za decu sa jednostavnim pokretima i pesmama.
Vežba 1
Deca bi trebala progovoriti glasno i dodirnuti glavu, ruke i stopala.
Oh, kachi, kachi, kachi,
U glavi djece kalači,
U rukama - medenjak,
U stopalima jabuka,
Na stranicama slatkiša,
Zlatne grane.
Vježba 2
Deca ponavljaju sva pokreta, koja se govore u pesmi.
Jednom su - savijali, poravnali,
Dvostruko, ispruženo,
Tri - u dlanu tri ruke,
Glava s tri klimanja.
U četiri - šire,
Pet i šest - samo sedite,
Sedam i osam lenjost će biti odbačeno.
Ali fiskom sa pesmama za decu mora se razmišljati. Razviti prihvatljivu za ovu starosnu grupu vežbi. Za djecu 3-4 godine možete ponuditi takve jednostavne pokrete:
- Izvodimo neke sitnice.
- Prelazimo na padine u različitim pravcima. Ove vežbe dobro oblikuju drž.
- Zatim deca hodaju na licu mesta.
- Povezujemo glavu: pritisnemo bradu do dojke, a onda bacimo glavu unazad.
- Ruke stavite na ramena i rotirajte napred i nazad - tako da mi miješamo mišiće mišića u leđima.
- Neophodno povezujemo skokove - nakon svega deca uvek vole aktivne pokrete, posebno pod provokativnom muzikom.
- Na kraju, predlažemo da deca rade vežbe za inhalaciju i izdisavanje - oni će se smiriti i moći će nastaviti svoj posao.
Naravno, ovo je samo jedna opcija - možete dodati i druge vežbe. Fizimnutka bi trebalo da ublaži zamor, pa je važno razmotriti šta djeca trenutno rade. Ako pišu ili crtaju - onda su umorni od ruku, odnosno tokom fizičkih vežbi obratili smo više pažnje na olovke.
Takve vježbe možete koristiti za opuštanje ruku:
Povezujemo ruke i podignemo prste na stranama, pravimo cvet. Zatvaramo prste - ispalo je pupoljak. Sada zamenimo pokrete - "cvet" i "pupoljak".
Držimo se ruku jedni protiv drugih i naizmenično povezujemo prste, pokušavajući da ih jače pritisnemo. Možete početi sa palcima ili prstima.
Postoje poetske vežbe. Tokom čitanja stiha, morate aktivno rotirati svaki prst.
Ovaj prst je mali - mali daljinski.
Ima neimenovani prsten, nikad ga ne napušta.
Ovaj prst je najduži i živi u sredini.
Ovo je indeks, asistent je divan.
Ovaj prst - tako se zove veliki.
Za decu školskog uzrasta, koji mnogo čita, možete ponuditi fizičko oko za oči. Bez ulaska sa svojih mesta, deca bi trebalo da gledaju u različitim pravcima (mi ne pomeramo glavu), a onda kružite oko očima ili napišemo naše ime. Vrlo dobro, kada takve vežbe prate pesma.
Oči vidi sve oko sebe,
Okružim ih.
Oči da vide sve što je data -
Evo tavanice, zida, prozora.
Okružujem ih okolo,
Pogledažu svet oko sebe.
Za malu djecu bit će zanimljiv fizminutki, koji se odvijaju u obliku igara. Evo primera igre za punjenje-imitaciju:
Zajedno idemo u šumu (idemo okolo).
Zajedno ćemo naći bobice (nagnuti napred).
I sakupljamo orahe (idemo na čarape).
Kroz rupu skačemo: skok-skok (skačemo sa stopala u stopalo).
Medved nas je upoznao: top-top (idemo u krug i natopimo se okretima nogu).
Iznenada je lisica trčala i pokidala rep (prikazali smo lisovu haljinu).
Imamo puno bobica - iznenada umorno (disanje i odlazak, podizanje i spuštanje ruku).
Vraćamo se kući, zajedno živimo sa vama (ustajte u krug i spojite se sa rukama).
I zovu se kuća "Zemlja", vi i ja to volim! (uperite prstom u drugova i dodirnite grudi sa dlanom)
Zapamtite da se sadržaj fizinutoka za decu mora mijenjati svake nedjelje, učiniti ih raznolikim. Na kraju krajeva, svrha takvih vježbi je povećati interes djece za sport, poboljšati njihovo zdravlje i razveseliti ih.