Crossfit je trening koji obuhvata tri vrste vežbi: dizanje tegova, kardio i gimnastiku. Stoga, sportska odeća treba da bude udobna za sve vrste aktivnosti. Normalne sportske rukavice ovde neće raditi iz dva razloga:
- Prvo, oni su napravljeni od debelih tkanina sa prekrivačima, tako da nisu vrlo zgodni za izvođenje nekih vežbi;
- Drugo, takve rukavice su često prekrivene prstima, tako da ne štite celu ruku od kalusa.
Koje rukavice biraju za crossfit?
Prilikom izbora rukavica sa unakrsnom rukavicom, obratite pažnju da nisu debeli, jer takav model povećava debljinu držača, a mišići podlaktice će umoriti prije. I takođe, kako biste bili sigurni da su vam veličina i oblik rukavica apsolutno tačni, čvrsto držeći ruku. Zatim bore neće trljati. Najpopularniji proizvođači rukavica za crossfit su:
- Mechanix . Ovo su izdržljive i kvalitetne rukavice, pružajući pouzdanu zaštitu ruku tokom bilo kojih vežbi. Međutim, sastav ima sintetičku kožu, što pogoršava čvrsto razumevanje dlana.
- Reebok . Nudi najbolje rukavice dostupne danas. Reebok je razvio zasebnu liniju zaštitnih rukavica za krstasto krilo. Savršeno su provetrene kroz mrežaste umetke, a takođe imaju i dvostruki umetak za odvod vlage. Ali cijena je, naravno, dosta visoka.
- Drugi brendovi koji proizvode rukavice za softball ili bejzbol, na primjer. Vrlo su slični Reebok rukavicama, samo jeftiniji. Zbog velikog broja proizvođača možete odabrati modele različitih nijansi i otisaka.
Bez obzira koju firmu izaberete, glavna stvar je da se rukavice prilično uklapaju prema dlanovima i zatvorene prste. Zatim će aktivnosti unakrsnog vatra biti sigurnije i produktivnije.
| | | |
| | | |
| | | |
