Odrasli, po pravilu, pažljivo prate svoju težinu, ali istovremeno gledaju na višak težine dece kroz prste - uostalom, prsni pederi sa bore su toliko dirljivi. Prema tome, roditelji ne vide nikakve razloga za zabrinutost i nastavljaju da svojim voljenoj deci ponudi dosta dobrote i sladakosti. A onda se pitaju zašto deca imaju probleme u nastavi fizičkog vaspitanja, gdje nisu u mogućnosti da ispune jednostavne standarde. Iako, često, dečje tijelo mnogo više uspješno rješava probleme sa težinom nego odrasla osoba i vrlo dobro hranjena beba može biti prilično aktivna. Problemi mogu početi kasnije, uz aktivan rast i restrukturiranje tela, kada će, pored već postojećeg, dodatno opterećivati i to će rezultirati bolesti. Inače, deficita telesne težine kod dece nije ništa manje opasno, ovaj fenomen je češći u porodicama sa niskim primanjima, gde roditelji nisu u mogućnosti dati dijete adekvatnom ishranom. Kako ne bi izazivali zdravstvene probleme povezane sa težinom, potrebno je pažljivo pratiti, počev od detinjstva.
Domaći pedijatri određuju usklađenost težine bebe sa normama, upoređujući je sa prosečnim indikatorima težine dece u ovom uzrastu. Ali ova tehnika je dugo zastarjela, jer takvo poređenje nije vezano za rast deteta i stoga ne može biti pouzdano. Indikativniji je indeks telesne mase za djecu, utvrđivanje koje je moguće reći što je moguće preciznije, da li je težina djeteta u granicama norme dozvoljenih za određenu starost.
Kako odrediti BMI za djecu?
Formula za određivanje indeksa telesne mase za djecu je sljedeća: težina deteta u kilogramima je podeljena kvadratom rasta djeteta u metrima. Dajemo primer izračuna: dijete je 2 godine, njegova visina je 92 cm, težina je 15 kg. BMI = 15 / 0,92 2 = 17,72.
Zatim zamenite vrednost u tabeli dječije telesne težine: na osovini dobijamo znak od 2 godine, na indeksnoj osi naćićemo odgovarajuću vrednost i tražiti njihovu raskrsnicu na ravni. Avionski avion je podeljen na 4 zone: ispod norme, zdravih težina, iznad norme, gojaznosti. Za djevojčice i dečake postoje zasebne stolice namenjene deci i adolescentima od 2 do 20 godina.
Zadatak roditelja je da izmeri težinu i visinu deteta svakih šest meseci, da uočava vrijednosti u tabeli norme telesne težine kod djece i da osigura da se težina drži u zdravoj zoni. Pored toga, možete napraviti raspored koji će pokazati moguće trendove za gojaznost ili nedovoljnu težinu.
| | |
