Proces rođenja deteta nije samo fizički bol i psihološki test za ženu, već i vrsta stresa za ceo organizam. Velike promjene nakon porođaja prolaze kroz vaginu. Ovo tijelo direktno učestvuje u rođenju vaše bebe, tako da može biti traumatizirano. Često u vagini formiraju se mikrokauti, dolazi do istezanja tkiva, tonus mišića se smanjuje.
Vaginalne promjene nakon porođaja
Da biste razumeli kako se vagina brine o porođaju, zamislite kako je vaše dete prošlo kroz to. Dok se neka deca trude do 5 kg. Samo pomislite koliko je težak teret na ovom organu. Pored toga, proces rođenja bebe može proći kroz komplikacije. Na primer, ako je vagina prekinuta tokom isporuke, period oporavka će trajati mnogo duže. U roku od nekoliko meseci čak ćete osećati neugodnost koja izlaze ljepila.
Neke žene se žale na suhu u vagini nakon porođaja. Ovo je posledica smanjenja nivoa tjelesnog hormona estrogena. Ovde nema ništa strašno, ali da bi se održao kvalitet seksualnog života tokom ovog perioda preporučuje se korištenje dodatnih maziva.
Ne brinite o vaginalnom pražnjenju sa kojom ste se susreli nakon porođaja. Takva ispuštanja nazivaju se lochia. Lochia se obično posmatra u prvih 40 dana nakon porođaja, a zatim nestaje. Po pravilu, to je krv, koja postepeno postaje lakša i pretvara u normalno pražnjenje.
S druge strane, ako ste zabrinuti za svrab u vagini ili osećate neprijatan miris iz perineuma nakon porođaja, onda prijavite problem svom lekaru. Takvi simptomi mogu govoriti o procesima upale u materici.
Na sreću, vagina je mišićav organ, tako da na kraju povrati svoj raniji oblik i veličinu. Naravno, malo je verovatno da ćete dobiti 100% rezultat, ali previše je uznemiren, a još više ne paničite.
Vraćanje vagine
Do danas postoji nekoliko načina kako vratiti vaginu nakon porođaja. Nemojte odmah tražiti pomoć hirurga, jer se neke mere mogu preduzimati nezavisno.
Najefikasnije vježbe za obnavljanje vagine nakon porođaja je gimnastika Kegel. Jednostavne vežbe će vam pomoći da vratite ton materice, čineći unutrašnje mišiće vagine elastičnom i snažnom nakon porođaja. Gimnastika je skup vežbi koje možete učiniti u bilo kom trenutku: raditi kućne poslove, hodati sa bebom, gledati svoj omiljeni film ili čak na poslu. Na primjer, kako bi se smanjila vagina nakon porođaja, potrebno je napetiti mišiće karličnih organa, pokušavajući ih dugo zadržati na ovoj poziciji.
Treba napomenuti da se treniranjem mišića karlice pre i tokom trudnoće moguće izbjeći takve posljedice kao što je spuštanje zidova i gubitak vagine nakon porođaja.
Kako bi se riješio problem velike vagine nakon porođaja, koristi se i plastika. Ali, po pravilu, to je ekstremna mera, koja je neophodna kada se druge metode pokazale neefektivnim. Obično se mišići vagine nezavisno vraćaju u normalu za nekoliko meseci nakon porođaja, stoga operacija nije potrebna.
Zapamtite da je priprema za porođaj veoma važan proces, koji uključuje ne samo poboljšanje zdravlja, već i obučavanje vašeg tela, posebno vagine. Sprovođenje svih preporuka doktora, kao i vežbanje posebne gimnastike, u velikoj mjeri možete olakšati porođaj ne samo za sebe, već i za vašu bebu.