Šteta pušenja i njegov uticaj na ljudsko zdravlje

Na cigaretnim pakovanjima danas možete videti puno različitih zastrašujućih slika, obećavajući nikotine zavisne ljude bez zdravih perspektiva. Većina pušača nikako ne reaguje na takve slike, niti na podsticaje doktora, naivno verujući ili opravdavajući sebe da je štetnost pušenja u velikoj meri pretjerana. Ali protiv činjenica i statistike ne možete gurati: svake godine na svetu umiru 5 miliona ljudi, a nemaju vremena da napuste ovu štetnu naviku .

Šteta od pušenja cigareta

Šteta od pušenja nije mit i prazan užas doktora. Da bi trezno procenili ozbiljnost ovih reči, bilo bi dovoljno jednostavno saznati da jedna cigareta sadrži više od 4.000 toksičnih supstanci, od kojih su 3 smrtonosne:

• toksični gasovi;
• nikotin;
• smola.

Efekat pušenja na ljudsko telo

Pušenje šteti zdravlju - to je činjenica! Ali mali broj ljudi zna šta se dešava u trenutku traumatizacijom nikotina telu:

1. Tokom zatezanja, nikotina, smole i toksičnih supstanci, proizvodi sagorevanja, kao što su čađi, čađi i gasovi prodiru i utiču na sve organe respiratornog sistema.
2. Godinu dana u alveoli pluća, otvara se otprilike 1 kg toksičnih smola.
3. Veliko opterećenje na srcu i krvnim sudovima.
4. Koža, skelet, jetra i sistem hrane dobijaju ogromnu štetu od pušenja.
5. Na delu nervnog sistema primećuje se zavisnost od nikotina, slično narkotici.
6. Putevi za disanje tokom čitavog perioda pušenja su u načinu da ne prolaze upale, što izaziva razvoj onkologije, bronhijalnih patologija i hroničnog kašlja, kao zaštitnu reakciju tijela na toksične supstance.
7. Cigarete značajno smanjuju imunitet, čine telo nestabilnim za infekcije i viruse i takođe negativno utiču na performanse mozga.

Redovno pušenje negativno utiče na rad svih sistema i organa. Ali šteta pušenja za žene, naročito nuliparozna ili trudna, povećava se mnogo puta i ne proteže se samo na buduću majku, već i na bebu, čak i ako još nije u materici, a beba je samo u planovima za budućnost. Ono što majka "pušenja" očekuje:

• nedovoljna težina djeteta pri rođenju;
• visoka stopa nataliteta;
• prematura fetusa;
• kongenitalne patologije;
• spontani trud i trudna trudnoća ;
• odložen razvoj djece.

Efekat pušenja na nervni sistem

Nervni sistem je najorganizovanija i krhka veza u našem telu. Kada se govori o opasnostima od pušenja, pre svega, uticaj duvana na Narodnu skupštinu treba smatrati opasnim. Ovisnost je jedan od najvažnijih kriterijuma za pušenje. Zatimnuti pušači, kada su zategnuti, osećaju talas energije, aktivaciju mentalnih aktivnosti, pacifikaciju i koncentraciju pažnje. Ovo je u izvesnoj meri tačno, jer nikotin, kao lek, nakon gutanja aktivira centar za zadovoljstvo u mozgu, čineći pušača nikotinom "robovima".

Poraz višeg nervnog sistema, koji dovodi do antisocijalnog ponašanja, napada agresije, razdražljivosti. Periferni nervni sistem takođe trpi od duvana. Rezultat:

• neuritis;
• radikulitis;
• polineuritis.

Efekat pušenja na mozak

Negativni uticaj pušenja na telo je veoma veliki. Komponente duvanskog dima su najosjetljivije na CNS i mozak. Pod uticajem nikotina, sudovi mozga su uski, uzrokujući moždanu hipoksiju, a kao posledicu razvijaju:

• slabljenje memorije;
• sistematske glavobolje;
• rasipana pažnja;
• slabljenje bioelektrične aktivnosti mozga;

Efekat pušenja na kardiovaskularni sistem

Između ostalog, šteta pušenja proširuje se na kardiovaskularni sistem. Rizik od razvoja srčanih patologija za pušače povećava se za 5 puta! Koji je uzrok patološkog efekta pušenja na srce?

1. Hipoksemija - nedostatak kiseonika u krvi, koji se razvija u pozadini mnogih godina pušenja, uzrok je mnogih kardiovaskularnih bolesti, uključujući aterosklerozu.
2. Nikotin doprinosi ne samo povećanju pritiska u posudama i povećanju opterećenja na njima, već takođe povećava nivo kateholamina (neurotransmitera) u krvi.
3. Duvanske smole uzrokuju vazospazam, što dovodi do njihove oštećenja i povećanog rada srca zbog nedostatka kiseonika. Rezultat ovog uticaja je ishemijska bolest srca .
4. Povećana tromboza dovodi do srčanog udara, udaraca.

Efekat pušenja na gastrointestinalni trakt

Preko 65% slučajeva razvoja i pogoršanja čireva želuca su povezani sa zavisnošću od nikotina, a ovo je još jedan težak razlog zašto je štetno za pušenje.

1. Pušenje ometa nervoznu i humornu regulaciju stomaka, zbog čega pušač može doživeti ili težak glad ili potpuni nedostatak apetita. Zbog ovog poremećaja, digestivni sistem izbacuje supstance neophodne za probavu hrane (kiselina, žuč), bez obzira da li je hrana ušla u stomak.
2. Svaka grčevina izaziva spaz glatkih mišića i sprečava rad creva, tako da hrana može stagnirati u gornjim delovima digestivnog trakta, ne dozvoljava telu da apsorbuje sve potrebne hranljive materije.
3. Većina otrovnih jedinjenja duvanskog dima sa pljuvačom ulaze u stomak, a čak i male doze su dovoljne da izazovu zapaljenje želudačke sluzokože.

Šteta za pušenje nargile

Takva popularna orijentalna zabava sa dijetom sa ukusom voća na prvi pogled izgleda apsolutno bezopasno. Ali da li je stvarno štetno za pušenje naraštaja? Razumjeti to je neophodno, jer se popularnost takvih usluga na mnogim mestima zabave svakodnevno povećava.

Prema Ministarstvu zdravlja, šteta od pušenja je definitivno tamo! Nedavna istraživanja su pokazala da:

1. Satni sat za narkotu za štetnost je jednak sto cigaretama dimljenim.
2. 45 minuta sjedeća narašta otapaju telo ugljenmonoksidom više od jednog pakovanja jednostavnih cigareta u isto vrijeme. Takođe treba napomenuti da je temperatura uglja u nargilu 650 ° C, a štetni dim može prodreti još dublje u respiratorni trakt.
3. U avijskim pušačima u telu postoji povećan sadržaj arsena, olova, hroma, karboksihemoglobina.
4. Nargile mogu izazvati razvoj istih patologija kao i cigareta, pa čak i neplodnost.
5. Pušenje nautičara u velikoj kompaniji dovodi do visokog rizika od prenosa bolesti od kapljica u vazduhu, jer sa sjedalicom za njujom za sesiju stupaju nekoliko ljudi i kada se povećava pušenje pljuvačke.

Vatra od pušenja

Mnogi pušači kako bi se oslobodili ovisnosti o navikama na elektronske cigarete. Međutim, štetno je za pušače, a ne samo zbog udisanja koje mogu izazvati bolesti respiratornog sistema, već i zbog sastava smeše, koja uključuje:

1. Glicerin, koji ometa rad i strukturu krvnih sudova. Negativno utiče na cirkulaciju krvi. To je korisno okruženje za razvoj patogenih mikroba.
2. Nikotin.
3. Propilenglikol prouzrokuje alergijske reakcije: osip, oticanje nazalne sluznice itd.
4. Arome poboljšavaju štetne efekte nikotina.
5. Metali, smole, kancerogene materije, proizvodi sagorevanja i oksidacije izazivaju najveću štetu od pušenja. Oni uzrokuju trovanje tela i utiču na gotovo sve sisteme i organe, počevši od respiratornog trakta i cirkulacionog sistema.

Šteta od pušenja marihuane

U nekim zemljama i američkim državama, marihuana se propisuje kao lek. Međutim, lekari uzimaju ovaj korak samo u slučajevima kada nema drugog izlaza, a imajući u vidu da je oštećenje od pušenja trave manje od same bolesti. Pored činjenice da je marihuana droga, ova biljka ima i druge nedostatke:

• najjači poraz psihomotornih i kognitivnih funkcija;
• snažan negativan uticaj na centralni nervni sistem i mozak;
• rizik od razvoja šizofrenije;
• nekontrolisana glad;
• antisocijalno ponašanje;
• depresija i zavisnost;
• smanjen imunitet;
• oštećen vid;
• angina pektoris, aritmija, hiper- ili hipotenzija;
• oštećenje respiratornog sistema pomoću katrana i proizvoda sagorevanja.

Šteta pasivnog pušenja

Čak i za one koji nisu "talac" cigareta, pušenje izaziva ozbiljnu štetu na pasivan način, jer do 60% toksičnih supstanci iz duvana pada u vazduh. Dišući vazduh otrovan dimom cigareta, osoba je izložena najjačim negativnim efektima:

• trovanje ugljen monoksidom;
• kiseonik gladovanje;
• trovanje azotnim oksidom;
• aldehidno ugnjetavanje nervnog sistema;
• trovanje formaldehidima;
• oštećenje tela u cjelini vodonik cijanidom;
• uništavanje moždanih ćelija usled inhalacije nitrozamina;
• iritacija bronhija i nazofarinksa sa akroleinom - elementom zapaljenog duvana;
• rizik od onkologije, kao posledica izloženosti kancerogenim duvanskim dima.

Kako smanjiti štetu od pušenja?

Da bi se suprotstavio negativnom efektu pušenja na telo, može biti samo odbijanje zavisnosti, ali ako osoba nije u stanju da odustane od pušenja, moguće je smanjiti štetu pušenja koristeći nekoliko pravila:

• ne pušite u pokretu;
• ne pušite na hladnom;
• ne pušite na prazan želudac;
• puši samo kad stvarno želite;
• provesti više vremena na svežem vazduhu;
• dopuniti nedostatak vitamina C ;
• da uđe u sport;
• ne pušite pored nepušača.

Miti o opasnostima pušenja

Često oni koji žele braniti svoja prava da puše, spremni su da "hrane" ljude sa bajkama na temu da cigareta nije tako smrtonosna, i uglavnom ima svoje masne prednosti. Pokušajmo iskreno odgovoriti na pitanje, da li je štetno za pušiti?

1. Mit 1 . Nikotin promovira opuštanje. Ne baš - ritual se opušta, a ne supstanci u duvanskom dimu.
2. Mit 2 . Nikotin koriste maratonski trkači kao doping, ali niko ne navodi da su pre uvođenja zabrane dopinga mnogi sportisti umirali direktno na rastojanjima od opterećenja, zajedno sa štetnim efektima stimulansa.
3. Mit 3 . Nikotin stimuliše protok krvi i nervni sistem ... Istovremeno povećava opterećenje na telu, povećava nivo kateholamina i uzrokuje zavisnost.