Planinarenje - popularna forma zabave danas za ljude koji žele da se opuste od gradskog vrela i ludog ritma života. Takav divlji odmor je način da naučite o svojim sposobnostima i otkrijete nove horizonte. A, želeći da se odmor godišnje od divljine prirode iz godine u godinu povećava samo se povećava. Inače, glavni problem za učesnike turističkih putovanja nije nedostatak stvari, već velika težina ranca. Za neiskusne turiste, mi ćemo vam reći šta da uzmete sa sobom, kako ne biste se savili pod nepodnošljivim teretima.
Šta da sa sobom idem na putovanje - glavne osobine
Prva stvar o kojoj svaki turist treba razmišljati je ranac dovoljno jačine. Za žene to je 60-90 litara, a za muškarce je do 100 litara. Takođe, obavezan atribut bilo kog treka je vreća za spavanje, model koji se bira u zavisnosti od vremena u godini. Vodite računa o karemate-toplotnom izolacijom od hladnoće i vlage prljavštine do tepiha. Nije suvišno uzeti sidušku sa elastičnom trakom, tako da možete slobodno da sedite na kamen, dnevnik. Mnogi iskusni turisti ne predstavljaju treking bez hodnika, što znatno olakšava opterećenje kolena dok hodate.
Pored toga, kampanja će vam pomoći:
- prednja svetla i baterije na njega;
- novac, pasoš, karte;
- mobilni telefon sa potpuno napunjenom baterijom;
- posuđe (nož, šolja, kašika i posuda, bolji svi metali);
- utakmice;
- remnabor (igla i nit, pin i sl.);
- kameru , kamkorder i baterije za njih;
- notebook sa perom;
- Dužina duljine 5m.
Šta da uzmete za podizanje - higijena
Ako govorimo o higijeni, popis treba da sadrži:
- pastu za zube i četku;
- sapun i šampon za jednokratnu upotrebu;
- ručnik, bolje od mikrovlakana, lakši je u tezgi i brzo se suši;
- toaletni papir;
- četkica za kosu i elastična;
- hidratantna krema;
- vlažne maramice, antibakterijski gel;
- ženski higijenski proizvodi (naravno, za žene);
- lek za komarce;
- pamučni brisevi;
- krema za brijanje i brijanje (za muškarce);
- makaze, pile, ogledalo;
- higijenski ruž za usne.
Šta sa pešačkom nogom pješiti - odeću i obuću
Temeljno razmislite o elementima garderobe koji su potrebni na taj način. Obično ovo je:
- tri ili četiri promena platna (majice, čarape, gaćice);
- topla odeća (vodootporne pantalone, fleece džemperi, jakne ili vetrobran, bolje je da sa slojem membrane);
- kape i vodootporni vrh na rancu;
- pokrivač (kapa i volnena kapa) i rukavice;
- 2 para cipela / patike / sandale.
Komplet prve pomoći u pohodu
Ako govorimo o tome koje tablete treba da preduzmemo u kampanji, onda, pored pojedinačnih droga, u turističkom kompletu za prvu pomoć treba da:
- vata, zavoj, elastični zavoj, gips;
- aktivni ugljen;
- lek za glavobolju, na primer, citramon;
- anestezirajući;
- nitroglicerin;
- antibiotik;
- anestetski gel;
- antihistaminik;
- lek za hladno i hladno (kao što je Coldflu);
- lek za bol u grlu (lizalice) i hladnoće;
- laksativ i lek za dijareju;
- jod (zelenka), vodonik-peroksid;
- kremu od modrica i rana.
Ne zaboravite da priložite i uputite neke lekove kako biste pravilno izračunali dozu.
Šta da uzmemo na kajak putovanju?
Opisano gore je pogodno uglavnom za planinarenje u direktnom i planinskom okruženju
- brzo sušeće pantalone / kratke hlače;
- lagana košulja sa dugim rukavima;
- šljunčane plaže ili sandale za vodene izlete;
- kupaći kostimi ili plivaci;
- šešir s širokim marginama;
- sredstva za zaštitu od sunca;
- naočare za sunce;
- rukavice za veslanje;
- Polietilenske vreće za zaštitu stvari od vlage.