U međuvremenu, u dobi od 2 godine, hranjenje bebe može biti veoma teško. Njegova hrana počinje da liči na odrasle stolove, a pored toga, mrvice već formiraju svoje vlastite ukuse. U ovom članku ćemo vam reći šta možete hraniti dijete za 2 godine, i koja jela treba uključiti u njegov meni za svaki dan.
Meni opcija nego za hranjenje dvogodišnjeg deteta
Dvogodišnjak bi trebao jesti najmanje 4 puta dnevno. Po pravilu, na ovako velikom broju hrane hranite roditelje, ali neke bebe moraju više da jedu, na primer, 5 ili 6.
Dnevni dvogodišnji meni bi trebao izgledati ovako:
- lagan doručak namenjen aktiviranju digestivnog trakta;
- drugi doručak, hranljiviji od prvog. Idealno, u ovom trenutku beba treba da primi različite vrste žitarica kuvanih na mleku;
- puna večera od 3 jela. Kao prvi deo luksuzne supe na brod mesa ili ribe, kao i hranljive supe, pire krompir. Drugoj bebi može se ponuditi kuvano ili guranje mesa, ribljih kokica i drugih jela sa ukrasom, koji mogu poslužiti kao pire krompir, heljde i tako dalje. Na kraju, nakon tako srdačne i hranljive večere, crnka treba da dobije desert. Kao što je ovaj put mali mršavac već puni, on neće moći da jede previše, ali će biti neverovatno zadovoljan;
- Večera sa dvogodišnjom bebom bi trebalo biti lako, na primer, omleta, povrća, skedne torte ili tegli. Dopunite ove posude može biti čaša bebi kefir ili jogurt za piće.
Te majke koje ne znaju šta će hraniti dijete za 2 godine, pomoći će vam sljedeći recepti za kuvanje ukusnih, hranljivih i zdravih jela.
Supe-pire na bazi pilećeg mesa
Sastojci:
- pileći file bez kosti - 500 g;
- luk - 100 g;
- svježe šargarepe - 150 g;
- sveže mleko - 200 ml;
- kuvana voda - 100 ml;
- pšenično brašno - 2 tbsp. l .;
- meki puter - 2 tbsp. l .;
- Špric soli.
Priprema
Pileće meso ulijeva hladnu vodu, stavlja posudu na vatru, čeka vruhu i isprazni vodu. Zatim ponovo sipati meso vodom, smanjiti vatru na minimum i kuvati dok se ne ispari jasna bujonova. Kada se pena pojavi, odmah se mora ukloniti. Završen filet koji se izvlači i ohladi, a seckano povrće, naprotiv, stavlja u čorbu pola sata. Isecite filet s blender ili procesorom hrane ili ga prođite kroz mlin za meso, sipajte mu 100 ml čorbe, dodajte mleko i druge sastojke, a zatim miješajte sve sastojke. Na samom kraju, sipajte ostatak čorbe u istu posudu, dodajte malo so i dobro dobro mešajte dobijenu supu.
Riblja kugle od trske
Sastojci:
- file trske - 500 g;
- šargarepa velike veličine - 1 komad;
- crni luk - 1 kom.
- svježa lutka - 2 rezina;
- kravlje mleko - 30 ml;
- sveže jaje - 1 komad;
- brašno - 2 tbsp. l .;
- soli - štapić;
- seckana zelena - po ukusu.
Priprema
Riblji file dobro pere i prolazi kroz mlin za meso. Zajedno sa njom, luk i hleb, prethodno natopljeni mlekom, treba da se podmlađuju. Šargarepa očistiti, oprati, rešetati i dodavati u mleveno meso. I tamo, probijte jaje. Po želji, mleveno meso može se posipati seckanim travama i lagano začiniti soljem. Dobijene mase dobro mešaju i izvlače loptice. Svaka lopta je valjana u brašnom, a zatim postavljena u posudu parnica tako da nisu preblizu jedna drugoj. Kuvajte oko 20 minuta.
Kuhinjski sir
Sastojci:
- svež sir - 200 g;
- grožđice - 40 g;
sušene kajsije ili suvog oblika - 30 g; - smeđi šećer - 3 tbsp. l.
Priprema
Suvo voće napuniti vodom i ostaviti je 2-3 sata. Zatim ispraznite vodu, kombinujte sve sastojke i temeljno miješajte i stavite rezultujuću kompoziciju u posudu za čišćenje, na dnu i stranice koje morate podmazati sa debelim kremom ili biljnim uljem. Stavite ga u zagrejanu pećnicu od 180 stepeni u trajanju od 30-40 minuta. Divna večera za bebu je spremna!