Gaita je specifičan način kretanja osobe, što odražava njegovo psihološko stanje. Posebno, ne u smislu da se neko kreće na noge, neko na svojim rukama, ali na način na koji osoba krene.
Kretanje osobe varira u zavisnosti od njegovog stanja. Na sastanak sa rodjenicom bukvalno letimo, a na putu do zubara idemo, vuci noge. Udarac ruke ljudi brzo i energično kreću dok hodaju, a noge su drvenaste, bradu je visoka. Kada osoba jednostavno šeta i ne ide nigde svrsishodno, onda su njegovi koraci opušteni i nehurirani, a čim se pojavi cilj, koraci postaju širi i češći.
U mračnim satima dana, možete odrediti hodajući po osobi koja će vas upoznati, muškarca ili žene. Glavna razlika u pokretu u pokretu je širina koraka. Tako muškarci imaju više koraka nego žene.
Ženska hoda
Za ženu, hoda igra veoma važnu ulogu. Lagana i lako, ona može trenutno fascinirati muškarce, a spora i nepravilna, kada gospođa jednostavno vuče noge, malo je verovatno da će postati predmet muške pažnje.
Pravi korak za ženu je ravnoteža između koraka hladnog posla i vulgarnog kočenja bokova. Lijep ženski pokret bi trebao biti plastičan i elegantan.
Malo može puno reći o osobi. Na primjer, ako je žena ponosna, onda je njen vlasnik samouveren i ne plaši se pokazivanja drugima, ima srećan brak ili ima visoku poziciju u društvu. Svesni ljudi čine širok korak kada hodaju, i oprezni i oprezni pomak u malim koracima.
Potrebno je hodanje, potrebno je malo truda i treninga, tako da profesionalci preporučuju izvođenje sledećih vežbi:
- Osam. Nacrtajte osam na listu papira i pokušajte da je precizno opišete svojim kukama, tako da noge i ramena ostanu nepomični. Ako istovremeno osećate jaku tenziju u mišićima, onda pre vežbe treba da se istegnete.
- Twine. Vežba usmerena na istezanje mišića unutrašnje strane bedra. Kao što razumijete, bez prethodne pripreme, ne možete učiniti bez naročito ako nemate fleksibilnost. Počnite sa padinama na pod. Lean ne
žuri i za vreme dodira do poda, popravi svoj položaj 10-20 sekundi. Proširite unutrašnji mišić kuka i u horizontalnom položaju za ovo morate savijati jednu nogu u kolenu, a nežno ga povući sa suprotnom rukom na stranu. Ista stvar mora da se uradi sa drugom nogom.
Vježbe za istezanje su vrlo korisne za poboljšanje hodanja bilo koje žene. A još jedna tajna letećeg i lepog hoda je samopouzdanje i dobro raspoloženje.