Kakve vrste ribe imaju majke koje imaju dojilje?

Tokom dojenja, mlada majka treba pažljivo pratiti njenu ishranu. Postoji mit da ne možete koristiti ribu dok dojite. Međutim, ovo je velika greška, jer riba ne samo da ne pripada zabranjenoj hrani, već je, naprotiv, veoma korisna za dojišne majke. Sadrži veliku količinu fosfora i proteina, a takođe i puno joda, selena i kalcijuma.

U ovom članku ćemo vam reći koja riba mogu da jedu majke i kako ih bolje pripremiti.

Redovna potrošnja hrane od belog ribe ima blagotvoran uticaj na zdravlje negovačke majke, a takođe i promoviše razvoj mozga i jačanje skeleta bebe. Pored toga, minerali sadržani u ribi u prilično velikoj količini imaju blagotvorno dejstvo na spavanje novorođenčeta.

U međuvremenu, mnogi su zabrinuti zbog pitanja, da li je moguće da majke dojilja jedu pržene bele ribe? Od ovog jela u trenutku hranjenja bebe bolje je odustati. Pošto pecenje bele ribe traje više od 15 minuta, sve korisne supstance sadržane u njemu imaju vremena da se sruše, što znači da ovaj proizvod neće imati koristi. Mnogo je bolje i korisnije da kuva ribu za par.

Mogu li dojiti moje soljene crvene ribe?

Jelo crvene ribe sa dojenjem je prilično opasno, jer ima prilično visok alergijski potencijal. Međutim, ako mlada majka nikad nije patila od alergija u svom životu, vredi pokušati da pojede neke crvene ribe da vidi reakciju deteta.

Međutim, njegova upotreba u slanoj formi nije preporučljiva za negu, jer negativno utiče na rad bubrega, majke i bebe.

Da li majke jedu jedu dimljene i suve ribe?

Ova hrana je zabranjena tokom dojenja bebe. Ne samo da ne rade ništa, ali mogu takođe oštetiti vaše zdravlje. Sušena riba sadrži previše soli, a njegova upotreba podrazumeva prekomerno zatezanje bubrega.

Dimljena riba uglavnom sadrži veliki broj karcinoma i, pored toga, ne uništava sve parazite zbog nedovoljnog toplotnog tretmana.