Potrošnjom kalorija, dojenje se može uporediti sa podizanjem težine, budućoj majci treba dnevno 700-800 dodatnih kalorija, zbog čega je pitanje ishrane prilično akutno. Trebalo bi da bude raznovrsno, puno i istovremeno korisno za majku i bebu. Nezamenjiv izvor ugljenih hidrata i dobro raspoloženje mogu biti kolačići sa dojenjem. Međutim, za mladu majku nisu dozvoljene sve vrste kolačića.
Biskviti za dojišne majke
Kupljeni keksi za majku koja je bolesna može sakriti više opasnosti. Boje, konzervansi, voćna punila - sve ovo može prouzrokovati alergije beba. Međutim, pitanje da li možete dojiti biskvit, možete tradicionalno odgovoriti - samo postepeno ući u svoju ishranu brašno. Počnite sa jednostavnim i poznatim kolačićima, na primjer, suhim keksima, a zatim možete ići na krupne kolače, ovsene kruške i čak biskvitu. Što se tiče toga da li možete dati majci medenjaku, onda je bolje izabrati najjednostavnije vrste medenjaka, na primjer, mente i bez nadevanja.
Recept za kolače za majke majke
Najbolje je kuhati kolačiće za majku koja je bolesna, naravno, ako ima snage i vremena da to uradi. Kuhinjski krompir je idealan - lako je i lako se peci, ako je potrebno, možete dodati bilo koji sastojci koji su dozvoljeni u ishrani i kao vaša majka. Neophodno je uzeti brašno, omekšano maslac i žumanca, mešati ih, dodati šećer u prahu, gnetiti testo, izvući ga i oblikovati kolače u figurativnim oblicima. Takođe možete napraviti bagele ili koverte sa punjenjem. Isperite biskvite 10 minuta na temperaturi od 200 stepeni.
Kuhinjski keksi sa dojkom su korisni i sigurni! Međutim, i dalje pažljivo pratite reakciju bebe!