Nakon prve godine braka, supružnici se naviknu jedni na druge, život se prilagođava, ali nešto nedostaje. Porodica ne može biti puna ako male noge ne trče oko kuće. Srećom, nedavno sve više parova svesnije se približava pitanju kako da zamislite zdravo dijete.
Kako zamisliti dijete: savjete
Praktično svi saveti doktora o tome kako da zatrudni su sledeći:
- Obratite pažnju na svoje zdravlje. Pušenje ili alkohol malo pomažu u ovom slučaju, ne treba zaboraviti planirane kampanje za ljekare, sport je samo dobrodošao.
- Važno je da žena izgubi težinu. Kako je u pravu za trudnoću, zapravo je pitanje kako da jedete u pravu, da normalizujete težinu i oslobodite telo.
- Proverite bilo kakve infekcije, kao što su HIV, hepatitis ili sifilis.
- Specijalistički pregled je neophodan ne samo da bi se utvrdio razlog zašto ne ide za zamišljanje već i da se spreče problemi kasnije u trudnoći.
Kako postati trudni: savjet ginekologa
Ako u zdravom načinu života ne možete da zamislite normalan menstrualni ciklus, kontaktirajte ginekologa, on će vam reći koji je problem i kako pravilno i brzo zatrudneti. Ginekolozi imaju svoje "tajne", kako zatrudnjavati:
- Ako ste uzimali hormonalne lekove, planirajte trudnoću ne ranije od jednog ciklusa, sigurnije je za bebu i lakše je zapamtiti.
- Da biste povećali šanse za zatrudnjavanje, jedite što je više hrane sa folne kiseline: kupus, šargarepa, repa, grašak i mahunarke, seme i orasi, to su elementi zdrave ishrane, oni će pomoći kako pravilno smisliti dijete i izgubiti težinu i prilagoditi rad creva buduće majke.
- Često je zanemaren savjet ginekologa: pre nego što zatrudnite, izlečite sebe i svog supružnika iz svih centara bolesti, posebno ako su bolesti hronične.
- Kako je moguće zatrudnjeti, ako je organizam mame ili tate jednostavno iscrpljen radom i svim stresima? Pre nego što zamislite zdravo dijete, sami roditelji treba da budu zdravi i odmori, pa se sjetite o odmoru.
- Da biste pravilno shvatili dijete, najmanje dva mjeseca jasno kontrolišu vašu ovulaciju, bazalnu temperaturu.
Kako se truditi: Popularni savjet
Kada doktori nisu uspeli da stave dovoljno samopouzdanja, a strpljenje se već završava, mnogi parovi prelaze na bake metode. Razmotrite nekoliko narodnih saveta o tome kako da zatrudnite:
- Spore. Ovaj čaj će pomoći u neplodnosti: piti 2 šolje spore 2 šolje vrele vode, nakon 4 sata insistiranja, piti ovaj čaj 3-4 puta dnevno prije jela.
- Da biste pravilno shvatili dijete, pokušajte da jedete što više vitamina E, to je glavni "regulator" hormonske pozadine ženskog tijela.
- Bilo bi lepo piti infuziju boraze. Ova infuzija ne samo da pomaže bržem trudnoći, već i leči mnoge ženske bolesti. Recept: 2 tbsp. kašike ove biljke treba napuniti pola čaše vode i kuhati oko 10 minuta. Naprskati i pustiti da se pere za pola sata, uzimajući 4 puta dnevno na žlicu.
- Ono što je važno je psihološki stav žene - pokušajte češće komunicirati sa trudnicama, mnogi vjeruju da morate sedeti na stolici nakon trudnice ili dodirnuti njen stomak, mnogi pitaju da piju iz čaše. Možda je ovo sve sujeverje, ali ako oni inspiruju vjeru u vas, onda je to potpuno dopušteno.
- U vreme kada nema mesečnog, pijete infuziju mudraca. Za čašu vrele vode - 1 tbsp. kašiku cveća. Tok tretmana 11 dana, dan za piće ujutro i veče za 1 tbsp. žlica.