Nepravilna ishrana, nervno i fizičko preopterećenje, stres, pušenje i pijenje dovode do pogoršavanja krvnih sudova. To može prouzrokovati nastanak ozbiljnih i životno opasnih kardiovaskularnih bolesti. Da biste izbegli takve posledice, morate znati kako ojačati zidove krvnih sudova.
Jačanje krvnih sudova mozga
Slabljenje cerebralne vaskulature može se deformisati i njihov lumen se zbog toga sužava. Ako se vremenom ne riješite ovaj problem, osoba će razviti srčani udar, demenciju ili hemoragični moždani udar . Ojačati zidove posuda mozga može biti takvo sredstvo, kao tinktura sa glog i oraha.
Tincture recept
Sastojci:
- pregrada osušenih oraha - 350 g;
- Farmaceutska tinktura gloga - 200 ml.
Priprema i upotreba
Zalijte tinkturu glave od orahovog pregrada. Posle 2 sedmice napojite smešu i uzimajte tri puta dnevno za 5 ml 21 dana.
Pomaže u jačanju zidova mozaika i narodnog leka, kao mešavina suvog voća, meda i limuna.
Recept za smešu
Sastojci:
- sušene kajsije - 50 g;
- sijena 50 g;
- grožđice - 50 g;
- limunova piling - 50 g;
- med - 50 g.
Mlijete sušeno voće i miješajte ih s limunom i medom. Uzmite ovu medicinsku smešu 30 dana nakon jedenja jedne kašike.
Jačanje sudova nogu
Neophodno je ojačati zidove krvnih sudova sa varikoznim venama, jer pacijent može imati težinu i teške bolove u nogama. Bez fizičkih vežbi ovde da ne upravljaš. Samo oni mogu povećati brzinu krvotoka u ekstremitetima. Za brzo ojačavanje zidova sudova na nogama potrebno je uraditi takve vežbe:
- Podignite noge dok sedite na stolici - podignite noge do nivoa stola 1 minut.
- Podizanje na prstima, stojeći - podignite se na prste i potonite do pune stopala. Ponovite pokret 10 puta.
- Kružno kretanje stopala - prvo su napravljene u jednom pravcu, a zatim odmah u drugom. Ponovite pokret 10 puta.
Kako ojačati zidove krvnih sudova u udovima, morate znati i one sa sedentarnim radom, jer su vrlo često slomljeni protok krvi u nogama. Oni će im pomoći pomoću redovnih časova na biciklu ili vožnji bicikla i šetnje na otvorenom. Pored ovakvog treninga treba uzeti i odvojke od besmrtne .
Recept za juho
Sastojci:
- immortelle - 30 g;
- voda - 200 ml.
Priprema i upotreba
Isecite immortelle i zalijte vodom koja je ključna. Smešu stavite na peć na veoma sporoj vatri i ukucajte 8 minuta. Posle 1 sata ispraznite čorbu. Uzmite ga potrebno 65 ml tri puta dnevno.