Dugi nokti uvek privlače pažnju drugih. Oni su ponos svake žene. Ali kako da raste svoje dugačke nokte? Sa obilje svakodnevnih zadataka i modernog ritma života, to je teško postići. Potrebno je specijalno kupiti i uzimati vitamine.
Vitamini i minerali za nokte
Mnogi problemi sa noktima (krhkost, delaminacija, suptilnost) proističu iz nedostatka minerala i vitamina u ishrani. Ne znate kako rasti lepe dugačke nokte? Počnite sa pravilnom ishranom. Jedite više povrća i voća, morskih plodova i žitarica. Pored toga, kako biste brzo razvili dugačke zdrave nokte, morate koristiti vitaminske komplekse, koji imaju:
- Vitamin A - promoviše brzo rast noktiju;
- vitamin C - sprečava žutanje, kao i prerano starenje noktilne ploče;
- vitamin B - jača rast noktiju, ojačava ih, pomaže drugim korisnim supstancama da se bolje apsorbuju u telo;
- vitamin E - poboljšava cirkulaciju krvi, što pozitivno utiče na rast eksera.
Kupke za nokte
Kako rasti jake nokte, ako ne možete u potpunosti da jedete? Specijalne uljne kupke će pomoći. Da bi ih napravili, uzmite apsolutno bilo kakvo biljno ulje (na primer, sezam , maslina, ricinus), malo ga zagrijte i dodajte nekoliko kapi joda i glicerina na njega. U ovom rešenju, potrebno je da spustite prste oko 15 minuta. Nemojte operite ruke nakon procedure. Samo obrišite prste s tkivom.
Savršeno podstiče rast morskih soli noktiju. Uz to možete napraviti terapeutske kupke. Da biste to uradili potrebno je 20 g soli. Treba ga razblažiti u 400 ml vode i dodati nekoliko kapi joda. U takvoj kupa treba da spustite ruke 15 minuta.
Dobro vraćajte nokte i poboljšajte svoj rast poslužavnika biljnim infuzijama.
Ali koliko brzo raste dugačke nokte, ukoliko ne postoji mogućnost često da rade ulje ili biljne kupke. Sok od limuna će vam pomoći. Limun isecite na pola i zatvarajte krajeve prstiju na svaku polovinu 2-3 minuta. Svaka od ovih procedura, zajedno sa hranjivim kremom. Možete koristiti i obične kreme za ruke i posebne proizvode za nokte.