Živeti sa zamagljenim nosom je nepodnošljivo. Svi znaju ko je ikada trebao biti tretiran zbog prehlade. Kada je nos postavljen, razmislite samo o tome šta se može uraditi kod kuće, ali uskoro. Na sreću, jednostavna medicina je izmislila nekonvencionalnu medicinu. Većina njih je potpuno bezopasna i bezopasna, tako da možete malo da eksperimentišete i izaberete stvarno odgovarajući metod.
Šta ako rinitis nije prisutan i nos je položen?
Zapravo, za popunjavanje nosa, nužni nos nije potreban. Ponekad telo reaguje slično spoljnim stimulusima. Da biste olakšali disanje, potrebno je nešto promeniti u svom životu:
- Veoma često nos nosi zbog nedostatka vlažnosti u sobi. Naročito u hladnoj sezoni. Dakle, prva stvar koju treba da uradite nekome ko ima dusan nos i nema nokte je kupiti ovlaživač ili sami učiniti. Specijalni uređaji se prodaju u svim prodavnicama kućnih aparata. Ali ako je potrebno, mogu lako zameniti običnu vodu, postavljenu negde blizu izvora toplote.
- Svež vazduh pomaže da se lakše udiše. Prostorija u kojoj dugo boravite mora nužno biti ventilirana najmanje pola sata dnevno. Pored toga, svakodnevno pokušavajte da hodate duž ulice. Ovo će ojačati imunološki sistem i pomoći mu da se nosi sa uzrokom zagušenja.
- Ako se nos postavlja mesec dana, potrebno je uraditi nešto sopstvenom dijetom. Vjerovatno jedete nepravilno, a telo dobija manje od potrebnih hranjivih materija. Naravno, meni treba da doda više prirodnih vitaminskih namirnica. I ljudi koji pate od problema sa plućima moraće ukloniti mleko iz ishrane - sadrži proteine, što stimuliše proizvodnju sputuma.
- Ako je moguće, idite u sport. Redovna fizička aktivnost će pomoći održavanju tela u tonu. Kao što pokazuje praksa, trening se ponekad ispostavlja čak i efikasnijim od prevencije lijeka.
Šta da radim ako je moj nos veoma napunjen?
Izgubljeni nos i nozdrvo lako izlaze - postavljanjem vlažnog vazduha ili šetanjem - neće raditi. Iako su poteškoće posebne, ako tačno znate šta treba učiniti, neće biti:
- Jedan od najjednostavijih metoda vraćanja disanja je vrući čaj. Čim budete osećali da vam nos nosi, popijte sebi šolju pića, dodajte parče limuna (ili stisnite malo sokova) i medu u njega. Za nekoliko minuta ponovo ćete početi da dišete slobodno. Običan čaj može čak i izlečiti bol u grlu.
- Nešto korisno sa dugačkom nosom za nokte će pomoći samoproizvodljenim kapima za nos. Pripremite ih od šećerne repe, aloe ili kalanchae. Raspiti se u vodi ili mešati sa bilo kojim drugim
sastojcima ne treba tečnost. Sveže stisnuti sok odmah treba prebaciti u nozdrve. Jedna ili dve kapljice će biti dovoljne. - Pomaže u prodiranju nazalnog ulja eukaliptusa. Namucite salveta u smeši eukaliptusa i maslinovog ulja i nalijte ga u nozdrvu nekoliko minuta. Provedite ovu proceduru najbolje za nekoliko sati pre spavanja.
- Ponekad najbolje sredstvo za blokiranje postaje toplotna kompresija. Može se napraviti od vreće grejane soli ili redovnog kuvana jaja omotana u maramicu. Nanesite komprimovanje na spoljnu stranu nazalnih sinusa. Rešenje dolazi odmah.
- Ako je nos uvijek postavljen, i šta god da radite, ne možete osloboditi dah, tako da se morate okrenuti radikalnim merama. Nekoliko puta možete izvući sa nosom dima iz vatrene vune. Miris, odmah upozoravamo, neprijatan, ali metoda je odlična!