Nakon što doživi ogroman moralni i fizički šok, žensko telo može "uključiti" neke zaštitne mehanizme koji je jednostavno nemoguće kontrolisati. Na sve to, dodaju se noćima bez sna, hroničnom zamoru, naglim promenama u uobičajenom ritmu života. Zbog toga je toliko važno da ne propustite prve simptome postpartalne depresije, koja će u budućnosti znatno zasenčiti radost materinstva i biti preneta na dijete.
Prvi dan nakon rešenja tereta, žena je mučena najkontroverznijim emocijama: od paničnog straha do izuzetne radosti i sreće. Međutim, vrlo brzo će ih zameniti tugom, apatijom i anksioznošću, što je sasvim normalno. Ovo je "radilo" hormone. Međutim, u ovom ili onaj trenutku može doći do najveće situacije u kojoj se sve pojavljuje: pao teret odgovornosti, strah, zamor i nesporazum u porodici.
Svakog meseca, sa početkom menstruacije, žena počinje da se oseća razdražljivost, ona pati od nesanice i promena raspoloženja. Međutim, nemojte zbunjivati takvu prolaznu državu sa stvarnom depresijom. Manifestacije postpartalne depresije su mnogo ozbiljnije, počinju se formirati odmah nakon rođenja djeteta i intenzivirati s vremenom. Zato je mama, kao i sva njena okolina, trebati biti upozoreni. Ako se pojavi bar jedan od znakova postpartalne depresije, neophodno je odmah zatražiti pomoć i brigu o rođacima i članovima porodice.
Šta uzrokuje simptome postpartalne depresije kod žena?
Doktori smatraju da takvo stanje može uzrokovati jedan ili više faktora istovremeno. Na primer, to bi moglo biti:
- Oštar pad tela ženskog nivoa progesterona i estrogena. Ovo smanjuje aktivnost štitne žlezde, a time se pojavljuje umor i depresivno stanje.
- Sumnje u njihovu atraktivnost i želju, pretrpeli su bol i strah.
- Stres, kao rezultat neiskustva u brizi bebe, uprkos činjenici da ženi sebi treba odmor i oporavak.
Kako se manifestuje postpartalna depresija?
Naravno, svi ovo boluju na različite načine, ali glavni su simptomi:
- Najstrašnije je gubitak interesa za čoveka koji se pojavio: majka bukvalno razbija konfliktna osećanja sa kojima se ne može suočiti;
- Često su čak i negativna osećanja povezana sa detetom, koji dolaze da ga zamene odvojenim;
- Takođe može doći do straha da će se maltretirati, da ga straši ili nešto pogrešno radi;
- bez brige o sebi, kao žena;
- nastajuće misli o samoubistvu ili samopovređivanje samopovređivanja;
- nedostatak motivacije i energije za obavljanje dužnosti;
- postpartalna depresija kod žena može se manifestovati kao potpuni ili delimični gubitak sna, iznenadni gubitak težine ili povećanje telesne mase.
Lečenje simptoma postpartalne depresije
U stvari, neophodno je stalno pratiti jednostavne preporuke koje će postati garancija beskorisnosti medicinske intervencije. I to, verujte mi, ne na najbolji način će uticati na vas i vašu bebu. Dakle, šta treba da uradite:
- Nemojte spavati na spavanju i odmoriti se. Ne oklevajte da svoje rođake poverite kući i spavate sa bebom.
- Posebno obratite pažnju na ishranu i njegov sadržaj. Prednost daje zdrava hrana, a ne slatkiša, kao utešni lek.
- Napravite vreme za sebe. Može se potrošiti na kupovinu, kozmetički salon, film ili muzej. Najvažnije je da proces donosi zadovoljstvo i zadovoljstvo.
- Šetnja je najzdravija medicina, a što više vremena hodate, to će se bolje osećati, moralno i fizički.