Znaci početka ovulacije se lako prepoznaju. Dovoljno je da znate samo nekoliko osobina prve i druge faze menstrualnog ciklusa, a takođe možete sami da slušate. Ako je vaš ciklus prilično konstantan i nema hormonalnih poremećaja, tačnost određivanja ovulacije za izlučivanje je do 90%.
Kako odrediti ovulaciju za izlučivanje?
Da bi se odredila ovulacija, potrebno je samo znati šta su sekrecije u ovom ili onom momentu ciklusa. Odmah nakon završetka menstruacije, obično u roku od nekoliko dana, žena ne primećuje nikakve sekrecije iz genitalnog trakta. Međutim, bliže sredinom ciklusa, pražnjenje postaje sveobuhvatnije, prvo tečnost, a zatim lepljivo. To je posledica promene nivoa hormona u telu, kao i postepenog otvaranja cerviksa.
Raspoređivanja na dan ovulacije stiču karakter vučnog sluzi, koji se mogu osloboditi velikim grudima. Ova sluz stvara uslove genitalnog trakta pogodnog za brz napredak spermatozoida do jaja, te se zbog toga naziva plodnim. Slime može biti bijelo ili žućkasto-braon boje, kao i roze vene. Odmah posle ovulacije, sluz se eliminiše i, po pravilu, žene do kraja ciklusa ne primaju nikakav pražnjenje.
Definicija ovulacije za izlučivanje ima prilično veliku tačnost, ako žena tačno zna kako se razlikovati odvajanje jedne faze od druge i pažljivo prati tajne tokom čitavog ciklusa.
Dodatni znaci ovulacije
Znaci koji dopunjuju prirodu pražnjenja tokom ovulacije mogu se nazvati pojavom malih krvavih pražnjenja, koji su povezani sa oštrim skokom u hormonima, kao i mravljinju ili crvenim bolovima sa strane, u jajniku gde se javlja ovulacija. Takođe možete utvrditi činjenicu ovulacije pomoću posebnih testova (za pljuvaču i urinu), i dnevno merenje bazalne temperature. Kombinacija ovih metoda daje garanciju da ispravno identifikujete početak ovulacije.
Postoji li ovulacija bez ispuštanja?
Hormonska pozadina žene je nestabilna, od ciklusa do ciklusa, kao rezultat unutrašnjih ili čak spoljašnjih uzroka, poput stresa ili ishrane, može doći do abnormalnosti. Pored toga, 1-2 menstrualnog ciklusa godišnje može se odvijati bez ovulacije. Dakle, često se dešava da u toku cijelog ciklusa žena ne primjećuje promjene u pražnjenju. Takođe postoji i ovulacija bez izraženog izlučivanja u sredini ciklusa.