Svaka buduća majka zna da tokom trudnoće potrebno je potpuno hraniti i obezbijediti sebi i njenoj djeci sve neophodne vitamine i mikroelemente. Posebno je važno uzimati vitamine u prvom tromesečju trudnoće, kada se polože glavni organi i sistemi budućeg malog čoveka.
Važno za bebu
Vitamini tokom trudnoće u prvom tromesečju su neophodni za formiranje svih vitalnih embrionalnih sistema i njegovog tačnog razvoja:
- Folna kiselina sprečava razvoj defekta neuronske cevi i teške fetalne malformacije;
- Vitamin A je neophodan za razvoj nervnog sistema, vizuelnog aparata i skeleta;
- Vitamin E je odgovoran za pravilan razvoj fetusa i formiranje placente;
- Jod je važan za stvaranje nervnog sistema, štitne žlezde.
Korisno za mamu
Vitamini u prvom tromesečju su neophodni ne samo za bebu, već i za majku koja očekuje:
- unos vitamina grupe B (B1, B12, B9) će pomoći da se nosi sa manifestacijama toksikoze;
- Vitamin E u prvom tromesečju doprinosi očuvanju trudnoće;
- Vitamin C će pomoći u suočavanju sa bolestima i virusima, povećati imunitet i sprečiti preuranjeno prekid trudnoće.
Šta bismo izabrali?
Danas u apotekama možete pronaći multivitamine za svaki ukus i tašni: Complivit Trimestrum 1 Trimester, Vitrum Prenatal i Vitrum Prenatal Forte, Perinatal Multi-Tabs, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit i drugi.
Možete izabrati sam lek, ali najverovatnije ćete ga odrediti za svog ginekologa. Činjenica je da sadržaj vitamina varira u različitim multivitaminskim kompleksima. Koji lek je pravi za vas, lekar će odlučiti.
Inace, mnogi porodilioci-ginekologi smatraju da vitamini za trudnice u prvom tromesečju treba da budu ograničeni na folnu kiselinu, vitamine A, E i C, kao i jod. Oni su najvažniji u ovom periodu. Kompleksni preparati se najbolje uzimaju od 12. nedelje trudnoće, kada se povećava potreba za različitim vitaminima i mineralima.