Kisli mlečni proizvodi - dobri ili loši?
Svi znaju da su prirodna skuta, pavlaka, kefir, veoma korisna za ljudsko zdravlje. Ali da li je to istina za majku koja je bolovala? Hajde da shvatimo. Fermentisani mlečni proizvodi, uključujući fermentisano pečeno mleko, doprinose zasićenju tela kalcijumom i fosforom.
Tokom dojenja fermentirani hamburger je koristan, jer je veoma važan i za majku i dete. Ove supstance su građevinski materijal za sistem kostiju i zube bebe. Mama takođe treba ove minerale da održe svoju snagu i drže zube cijelu.
Pored toga, fermentisana bobica se takođe dobro savlada normalizacijom varenja, jer u svom sastavu ima posebne enzime. To je veoma važno za mame koje često nakon rođenja ne mogu podesiti stolicu. Ovde se proizvodi kiselog mleka spasu.
Ali bi trebalo da izaberete pravu fermentiranu ženu. U idealnom slučaju, ako to uradite sami. Ali ne mogu svi to učiniti. Stoga, kada dođete u supermarket, obratite pažnju na sastav i datum proizvodnje proizvoda. Ako pakovanje ukazuje na rok trajanja od više od 7 dana, proizvodi sadrže konzervans koji je nepoželjan prilikom dojenja.
Najbolje je jesti ryazhenku između obroka kao snack. Neželjeno je kombinovati ovaj proizvod sa drugim proteinskim jelima. Najbolji dodatak čaši ryazhenke će biti pekarski proizvodi.
Da li je moguća fermentisana žena tokom dojenja?
Uprkos svim prednostima hamburgera, ona takođe ima kontraindikacije. Piće nije poželjno ako postoji netolerancija prema mlečnim proizvodima ili alergijskoj reakciji. Na kraju krajeva, postoji mogućnost da će bebi organizam, kao i majka, reagovati na ovaj proizvod.
U prvom mjesecu nakon porođaja piti fermentirano mleko sa dojkom uz oprez. Preporučljivo je po prvi put pokušati ne pre nego što će beba biti staru dve nedelje. Morate početi sa 100 ml proizvoda. Ako je dete vedro i aktivno, njegov stomak ne boli, onda sledeći put kada majka može piti malo više kiselog mleka, dodaće ga pola litra dnevno, ali ne više.
Mladim majkama koje brinu o svojoj crti, biće korisno otkriti da je fermentisano pečeno mleko proizvod koji je dovoljno masno i zloupotreba može dovesti do dodatne težine.