Kada dođe hladno, mnogi ljudi ne uspevaju da izbjegnu prehlade. Međutim, ako prepoznajete prve znake prehlade u vremenu, možete sprečiti ozbiljnu zapaljenje i dalje širenje infekcije.
Za razliku od gripa, koja odmah počinje sa visokom temperaturom, hladnoće se u početku manifestuje kao mala slabost i lokalna nezdravija u nazofarinksu. Kako se razvija katarhalna bolest, naknadno se pojavljuju simptomi laringitisa, rinitisa, traheobronhitisa i faringitisa. Može se razviti refleksna tahikardija, gubitak apetita, mučnina i povraćanje. Kao posledica, može doći do kašlja, mrzlica i bola u zglobovima.
Simptomi prehlade
Pre nego što odlučite kako postupiti sa prvim znacima prehlade, važno je osigurati da se simptomi koji se pojavljuju stvarno hladno, a ne neka ozbiljnija bolest. Postoje osnovni simptomi prehlade:
- blago povećanje temperature (najčešće do 38 stepeni);
- glavobolja ;
- mrzlice;
- pospanost;
- boli u zglobovima i mišićima;
- kijanje;
- konjunktivitis (ponekad);
- kašalj;
- hripav glas;
- smanjena efikasnost;
- bol u grlu;
- coryza ;
- slabost.
Ako nakon pronalaženja ovih znaka prehlade u vašem tijelu, odmah preduzmete odgovarajuće mere, brzo se možete osloboditi početka upale i izbjeći mnoge neprijatne posljedice obične prehlade. Ako ne obratite pažnju na simptome prehlade i pokušajte da je prenesete bez promena u životnom stilu, odnosno riziku od komplikacija.
Prve akcije za prehlade
Znajući koji prvi simptomi prehlade, možete zaustaviti širenje bolesti i potpuno se osloboditi bolesti.
Udisanje je efikasno. Oni pomažu uklanjanju zapaljenja iz respiratornog trakta što je pre moguće, kako bi se uklonio bol u grlu i zagušenju nosu. Inhalacije se mogu zasnivati na esencijalnim uljima (igle), kuvanom krompiru ili biljnim žetnjama (kalendula, eukaliptus, hrastova kore, kamilica). Najbolje je provesti ih pre spavanja.