Nemoguće je izbjegavati konfliktne situacije. Postoji mnogo ljudi, mnogo mišljenja. Razmenjivši svoje misli, znanje i iskustvo, prisiljeni smo da ne samo razumemo na osnovu naših ideja, već i da slušamo, često suprotno našem stanovištu sagovornika. A kada se interesi ne poklapaju, nastupi konflikt.
Sukobi nisu uvek razorni. Vrlo često je u konfliktnoj situaciji da se istina rodi. Tačnije i razumno rešenje problema može se naći i nakon rešavanja konfliktne situacije. Konstruktivna ili destruktivna priroda sukoba određena je načinom na koji odlučite da riješite ovaj sukob.
Tiho sa sobom ...
Ostanite sami, unutrašnja kontradikcija može nastati u bilo kojoj prilici. Često, kada se naša očekivanja ne poklapaju sa onim što imamo u stvarnosti, u našoj podsvesti se javlja intrapersonalni sukob, odnosno sukob koji se javlja unutar nas, u našoj duši, našoj podsvesti. Metode rešavanja intrapersonalnih sukoba zasnivaju se, pre svega, na analizi stanja i identifikaciji uzroka uznemiravanja. Najsigurniji način da se utvrdi problem je da napišete izjavu o čemu ste zabrinuti. Pošto ste naveli sve tačke i pogledali šta se desilo, već ćete već znati svoj "neprijatelj".
Sada, pogledajmo najefikasnije načine da se bavimo suštinskim sukobima.
- Prijem "Šta je sledeće?" Pogledajte ono što ste napisali. Čitajući svaki pasus, mentalno ili glasno, postavite pitanje: "A šta je sledeće?". Postavite ovo pitanje na nova pitanja i kontradikcije koje se pojavljuju u vašoj glavi, odgovori neće dugo čekati. Nastavi ovaj lanac sve dok vaš odgovor ne bude: "Ništa!". Jednom "ništa", tako da li je vredno brinuti za sitne stvari? Sve, pitanje se rešava. Često preuveličavamo naše probleme, mi, kako kažu, iz molibila slona.
- Promena stavova. U slučaju da ne možete promeniti situaciju, nemojte žuriti sami sebe, pokušajte da promenite svoj stav prema problemu. Procenite situaciju sa stanovišta pozitivnih trenutaka, i oni će se naći, verujte mi. Nakon što promenite stav prema problemu, osjetićete olakšanje, a uskoro će se problem potpuno isprazniti.
Pojava intrapersonalnog sukoba nas lišava zdravog psihološkog stanja. Anksioznost i anksioznost neće nestati dok se uzrok ne eliminiše. Stoga, pokušaji prelaska na slučaj, pokušava da ne razmišlja o pacijentu, da zamene ili zamene nerešeno pitanje sa nečim drugim su neefikasni. Već neko vreme ćete zaboraviti šta te muči. Ali to neće trajati dugo, jer će uzrok sukoba ostati neriješen. Ne bežite od sebe, ne bojte se, najbolja odbrana je napad na sopstveni strah.
Vi i ostali
Na poslu, kod kuće, na zabavi - gdje god da komuniciramo sa ljudima postoje sporovi i sukobi. Ovo je normalno i prirodno je. Postoji mnogo načina da se rešavaju međuljudski sukobi, odnosno sukobi između pojedinaca. Svako bira samu opciju ponašanja koja najviše odgovara njegovim principima, prirodi i važnosti rješavanja ovog problema.
- Najkonstruktivniji način rješavanja sukoba je kompromis. U ovom slučaju, suprotstavljene strane rješavaju problem na manje prihvatljivim uslovima za sve. Ovde, u nekoj meri, obe pobedju.
- Izbegavanje ili izbegavanje sukoba nije najbolji način da se reši problem. Ovo ponašanje može biti vremenska bomba. Dok izbegavate otvoreni sukob, u tebi će se nagomilati i očaj. Šanse su odlične što će se u budućnosti ovo razviti u intrapersonalni sukob. Da li vam je to potrebno? Rešite problem kako se to dogodi.
- Pregovori kao način rešavanja sukoba imaju određena pravila. Pre svega,
potrebno je jasno obrazložiti svoj stav i njegove uzroke. Drugo, neophodno je poštovati mišljenje sagovornika, biti u mogućnosti da sasluša i pokuša razmotriti predložena rješenja za sukob. Jedna glava, kako kažu, je dobra, ali dva su bolja.
Načini rešavanja konflikta u porodici treba da se zasnivaju na zajedničkom cilju - stvaranju i očuvanju srećnog braka. Ne postoji lider u braku, nema pobjednika ili gubitnika. Vi ste tim, a ako ste izgubili, izgubili ste oba. A ne možete organizovati borbe, kako biste saznali koja od vas dvojice u porodici je "hladnija". Imate jedan cilj, u kojem obojica ostvarujete svoje zajedničke ciljeve, ove kapije su životne okolnosti u kojima sada i tada morate preživjeti, djelujući zajedno i zajedno. Stoga, rešavanje sukoba, zapamtite glavnu stvar - jedni o drugima.