Mnogi ljudi zimi vole da se pamte sa ukusnim toplim napitkom od suvog voća. Nema izuzetaka za dojišne majke, za koje je neophodno dodatno snabdevanje vitaminima i elementima u tragovima.
Ipak, žene su često zabrinute da li majka koja pacijentkinje može piti kompote od suvog voća, jer dojenje nameće određena ograničenja u ishrani i životnom stilu. U ovom članku ćemo vam reći kada možete uneti ovo piće u ženski meni na HS i kako ga pravilno kuvati.
Da li je moguće dojiti majkama da piju kompote od suvog voća?
Tokom dojenja novorođene bebe, mama nije samo moguća, ali je takođe neophodno piti odjeća i kućne kompote od suvog voća, jer je ovo pravi magacin vitamina i minerala. Pored toga, toplo piće može pomoći u povećanju laktacije , kao i prilagođavanju digestivnog trakta kod majke i bebe. U međuvremenu, nemojte koristiti kompot od sušenog voća odmah nakon isporuke - postoje određeni vremenski okviri kada je to dozvoljeno.
Pored toga, potrebno je pažljivo pratiti stanje detetovog zdravlja i zabilježiti bilo kakve manifestacije alergijskih reakcija. Da bi to učinili, razne suho voće treba postepeno unositi u meni, dodajući svaku vrstu tek nakon uspešnog uvođenja prethodnog.
Obično kompot se započinje iz grožđica i suvih šljiva , ali se ne preporučuje da pijete ovo piće ranije od 2-3 nedelje nakon rođenja bebe. Za mesec dana možete precizno uvesti sušene kajsije i smokve, a nakon 3 meseca - datumi. Ako beba često ima labavu stolicu, ne treba dodavati slane. U slučaju kolike i nadimanja, izbegavati su grožđe i sušene kajsije.
Kombinacija sušenog voća je bolje piti prije večere, dok za piće ne treba mnogo da se pije svaki dan - norma nedeljne potrošnje ovog pića za mladu majku je 600 ml.
Recept za kompotu sušenih plodova za dojišne majke
Odličan domaći kompot od sušenih kajsija, grožđica i slatkiša će vas zagrejati dugim zimskim večerima.
Sastojci:
slane - 200 g; - sušene kajsije - 100 g;
- šećer - ½ stavka;
- grožđice - 100 g;
- voda - 3 tbsp.
Priprema
Šećer sipati vrelu vodu, staviti peć. Dodajte slatke, kuvajte 15-20 minuta, zatim sušite kajsijama i grožđima i kuvate još 5 do 7 minuta, ostavite u stranu i dajte dobro pivo.