Mogu li jesti tangerine tokom trudnoće i za šta su oni korisni?
Ako žena nikada nije imala alergijske reakcije na upotrebu citrusa, onda možete rano da jedete mandarine. U prvim mesecima trudnoće postoji samo formacija fetusa. Stoga, upotreba citrusnog voća ne može uticati na njegovo zdravlje.
Takođe treba napomenuti da ovo voće može biti odlično sredstvo u borbi protiv toksikoze, što se često primećuje na početku trudnoće kod majke koje su u toku. Pored toga, u sastavu tangerina, iako u maloj količini, ali sadrži folnu kiselinu , što je jednostavno neophodno za procese hematopoeze i normalno formiranje placente. Pored svega, ova kiselina je odlično preventivno sredstvo pobačaja i razvoj smrznute trudnoće.
Askorbinska kiselina, koja se nalazi u visokim koncentracijama u citrusima, pomaže oslabljenom ženskom tijelu tokom trudnoće da se bori protiv patogenih bakterija i virusa, čime se sprečava razvoj akutnih respiratornih virusnih infekcija. Takođe, ovo narandžasto voće bogato je elementima u tragovima kao što su fosfor, kalijum, natrijum, kalcijum. Njihov sastav uključuje vitamine A, B, P.
Esencijalno ulje, koje je takođe prisutno u mandarini, pozitivno utiče na opšte dobro trudnice, povećava raspoloženje.
Da li sve žene mogu da jedu mandarine tokom trudnoće?
Kao što je već pomenuto, ne postoji kontraindikacija za korišćenje ovih plodova dok čekaju bebu. Jedini izuzetak, možda, je alergična reakcija na citrusne plodove. U takvim slučajevima, odgovor na pitanje da li je moguće jesti mandarine tokom trudnoće, biće strogo negativan.
Po pravilu, u takvim situacijama, žene unapred znaju o alergiji. Zbog toga ne bi trebalo da jedete citruse dok nosite bebu. Na kraju krajeva, čak i od 1 lobule može se razviti alergijska reakcija, doći će do osipa i svraba.
Koliko tangerina dnevno može da jede trudnice?
Veoma je važno znati meru. A čak i one žene koje ranije nisu primetile reakciju tela na mandarine, ne bi trebalo nekontrolisano da jedu ove plodove.
Ako konkretno pričate o tome koliko mandarina dnevno možete jesti trudno, onda lekari alergije preporučuju jesti ne više od 1-2 ploda. U ovom slučaju, najbolje je da žena koja je u poziciji koristi ove plodove ne svakodnevno, već 3-4 puta nedeljno. Stvar je u tome što su sami mandarini povezani sa histaminolibratorima, tj. zapravo, doprinose oslobađanju istih supstanci koje se razvijaju u bilo kojoj vrsti alergijske reakcije. Kao rezultat produžene upotrebe ovog voća može doći do pojavljivanja na telu velikih plikova koji svrab i
Važno je napomenuti da prekomerna upotreba tangerina u toku djetinjstva može dovesti do povećanja tona maternične muskulature, što je posljedica povećanja koncentracije u telu vitamina C.
S obzirom na sve navedene činjenice, doktori odgovore na pitanje o budućim majkama o tome da li je moguće da jedu puno mandarina trudnica (čak i kod kasne trudnoće), oni negativno reaguju.