Postoje ljudi koji su u stalnoj anksioznosti i strahu zbog svog zdravlja. Čini se im da, ako nisu sada bolesni, onda se mogu razboleti u sledećem trenutku. Oni slušaju senzacije: da li je vreme za doktora, jer imaju skoro fatalnu bolest. Njihova iskustva su jasna lekarima: oni su bolesni i zovu se njihova bolest - hipohondrija.
Šta je hipohondrija?
Hipohondrija - čudna bolest koja se često dešava čak iu detinjstvu, postepeno razvija i u periodu odraslosti potpuno uhvati osobu, pretvarajući svoj život u konstantno očekivanje ili senzaciju bolesti, ali tačni uzroci njegovog pojave do sada nisu utvrđeni. Bolest nije tako smešna i bezopasna kako izgleda i često dovodi do mentalnih poremećaja , izraženih u uslovno nazvanim opsesivnim, precijenjenim ili delirioznim oblicima.
Ko je hipohondrija?
Službena medicina tvrdi da se svaka osoba u bilo kom trenutku može ponašati kao hipohondrija, "slušati" unutrašnju državu i primetiti nepravilno funkcionisanje tela, ali to stanje većine brzo prolazi. Još jedna stvar je hipohondrija osoba koja je sigurna da ga ubija ozbiljna ili gora, neizlečiva bolest, a ova depresija, uznemirava i plaši ga i, na kraju, postaje manijak. Razgovaranje sa hipohondrima je teško: oni su dobro obučeni u medicini, pošto redovno slušaju i gledaju programe o zdravstvenim temama, čitaju medicinsku literaturu. Da ih ubedi da nisu bolesni ili bolest nije ozbiljna, to je veoma teško.
Hipohondrija - uzroci
U običnom životu, najčešće se vjeruje da se hipohondrija javlja na pozadini mučenja i depresije. Međutim, ima mnogo više razloga za njegov izgled. Smatra se da će vjerovatnije uticati na bolesti emotivnih, ranjivih, impresivnih. Među hipohondrima, većina su stariji ljudi, naročito hipohondriji i zabrinuti za njihovo zdravlje, iako postoje tinejdžeri i ljudi drugih starosnih grupa. Glavni razlozi za pojavu hipohondrija su:
- uporne anksioznosti i depresivnih stanja;
- ne prolazeći strahove i neuroze;
- hipertrofirana sumnja;
- nespremnost da prihvatite svoje godine (mnogi stariji);
- problemi u komunikaciji;
- hronične ozbiljne bolesti;
- česte bolesti u detinjstvu, uzrokujući povećanu anksioznost roditelja;
- propusti u seksualnom planu.
Osoba koja pati od ove bolesti može doživeti napade hipohondrije u pozadini razvoja neuroza i depresija, onkoloških bolesti, šizofreničkih napada i čak i običnog prehlada. U ovom slučaju lekari preduzimaju mere za lečenje identifikovane bolesti i smanjenje destruktivnog efekta psihotraumatskih situacija.
Hipohondrija - simptomi i tretman
Kao i svaka druga bolest, hipohondrija ima svoju simptomatologiju, koja određuje metode tretmana koje uzimaju u obzir psihofizičko stanje pacijenta, njegove individualne karakteristike. Dugotrajna bolest može uzrokovati hipohondrikalne poremećaje, otežavajući opšte depresivno stanje, povećavajući sumnju i anksioznost.
Simptomi hipohondrije
Čak i mogućnost bolesti čini hipohondriju konstantno nelagodno. Može da tvrdi da zna šta je bolesno, ali ova uverenja se stalno menja, jer "pacijent" otkriva znake jedne ili druge bolesti. Ako se strah tiče srca, rada gastrointestinalnog trakta, mozga ili organa reprodukcije, lekari veruju da imaju čiste hipohondrije. Bolest ima sledeće simptome:
- žalbe na loše zdravlje u odsustvu problema;
- percepcija običnog zdravstvenog stanja kao bolna;
- povjerenje u prisustvo neizlečivih bolesti;
- Nemogućnost da ubije pacijenta u odsustvu smrtonosne bolesti;
- u naročito teškim slučajevima - pokušaji samoubistva, halucinacije.
Hipohondrija - tretman
Lečenje hipohondrije predstavlja izvesnu poteškoću, pošto postojeća slabost hipohondriaka obično nije povezana sa njihovim mentalnim stanjem, ali se doživljava kao posledica dejstva bolesti koju su oni smatrali, čije simptome osećaju i čak znaju kako da ga tretiraju. Međutim, uprkos teškoj komunikaciji sa hipohondrikom, bolest se može lečiti. Istovremeno, kako bi odredio kako se liječi hipohondrije, psihijatar i psihoterapeut mogu, a glavni cilj je promena navika i ponašanja.
Hipohondrija - kako se osloboditi?
Doktori kažu da se bolest može sami izlečiti, ako upotpunite preporuke specijaliste, a medicinsko liječenje možda neće biti potrebno. Da biste to uradili, dovoljno je znati metode i tehnike koje vam omogućavaju da shvatite kako se sami osloboditi i primijenite ih u praksi, ali - to je nužno pod kontrolom. Najefikasniji su:
- raditi na eliminaciji straha;
- prevazilaženje društvene izolacije, određivanje njihovog mjesta u društvu;
- povećanje samopouzdanja;
- praktična konsolidacija pozitivnih kvaliteta i vještina;
- vođenje dnevnika sa ovladanjem sposobnošću za analizu zapisa;
- prijem umetničke terapije;
- respiratorna gimnastika;
- opuštanje;
- joga.
Kako pomoći hipohondriji?
Da biste pružili praktičnu pomoć stradalnim hipohondrima, morate sigurno znati da se ne bavite običnom kitarom ili osobom s Munchausenovim sindromom koji je naklonjen promeni bolesti. Za hipohondriju preterivanje simptoma navodno otkrivene bolesti i povećana zabrinutost zbog stanja svog zdravstva nagoveštava se preuveličavanjem, pa ga mora osigurati ne samo lekar specijalista, već i članovi bliske porodice. Moraju znati kako živjeti sa hipohondrikom kako bi mu pomogli u borbi protiv bolesti.
Često u želji da pomogne rođacima takođe se brine o pacijentu, čime se pogoršava njegovo stanje i povećava njegova sumnja. Stručnjaci preporučuju različito, efikasnije ponašanje u porodici:
- uključiti hipohondriku u kuću;
- proširiti krug komunikacije sa ljudima sa pozitivnim razmišljanjem i različitim interesima;
- pažnju na navode o bolestima, uzimajući ih ozbiljno;
- Nemojte diskutovati o problemima zdravlja, života i smrti u prisustvu hipohondrije;
- da bi se smanjila mogućnost gledanja TV programa o zdravlju;
- pomažemo u pronalaženju zanimljive lekcije koja će poboljšati raspoloženje;
- Ne plašite hipohondriku, nemojte brisati razgovore s njim, ne uznemiravajte se;
- pružite priliku da vodite brigu o drugim članovima porodice ili kućnim ljubimcima.