Kao što je poznato, dejstvo sunčeve svetlosti doprinosi ne samo atraktivnom tenu i zasićenju tijela sa vitaminom D, već i našem zdravlju. Pre svega od ultraljubičastih zraka naša koža trpi, pod uticajem kojih je prenaglašena, na njoj se formiraju pigmentne mrlje, krtice, eriteme, bore, pa čak i kancerozni rastovi. Zbog toga je jedno od najvažnijih sredstava za negu kože, posebno u toploj sezoni, kada je sunce najaktivnije, zaštitilo sunce.
Kako odabrati zaštitno sredstvo za zaštitu od sunca?
Najugroženiji za akciju sunčeve svetlosti je koža lica, tako da pre svega treba da joj pružite zaštitu. Zaštita od sunca obezbeđuje zaštitu kože od štetnog UV zračenja, promoviše zadržavanje vlage u njemu, sprečava starenje i služi kao prevencija raka kože . Savremeni suncobrani se mogu koristiti kao šminka, što je pogodno i praktično.
UV zračenje, koje negativno utiče na stanje kože, podeljeno je na dva tipa:
- UVA zraci - uzrokuju starenje kože, mogu uništiti kolagen i elastin, prodiru duboko čak i kroz tanku odeću i staklo.
- UVB zraci - uzrokuju crvenilo, opekotine i maligne tumore, ne mogu prodreti kroz staklo i odjeću.
Efekat UVB zraka postaje primetan odmah nakon što je na otvorenom suncu kao crvenilo, iritacija i opekotine, a UVA zračenje stvara kumulativni efekat, a negativni rezultat se može videti nakon nekih (suva koža, pigmentne tačke, itd.).
Pri izboru sunčeve zaštitne folije, pre svega, trebalo bi da se usredsredite na nivo svoje zaštitne moći. Po pravilu, na ambalaži lekova se navodi skraćenica SPF i broj. Što je veći broj, to je veći stepen zaštite. Plavuše žene sa osjetljivom svjetlosnom kožom, koja brzo gori na suncu, preporučuje se korištenje sunčanih zrna sa najvišim stepenom zaštite - SPF 40-50 (za zaštitu od sunca sa SPF 100 ne postoji). Oni koji imaju tamnu kožu, dovoljno je naneti suncanje sa SPF 15-30.
Međutim, indeks SPF pokazuje koliko krema štiti samo od UVB zračenja, te je mnogo teže procijeniti zaštitu od UVA zraka. Za to se koriste različite metode definisanja sa njihovom notacijom:
- IPD - maksimalna vrednost je 90, a to pokazuje da je koža zaštićena od UVA-zraka za 90%.
- PPD - ovde maksimalni indikator je 42, a to znači da koža prodire u 42% manje zracima ove vrste.
- PA - stepen zaštite, koji se izražava znakovima "+", "++" i "+++".
Ako je boravak na suncu povezan sa kupanjem, poželjno je odabrati sredstvo sa efektom vodonepropusnosti. Kada je suha i mala koža bolje koristiti hidratantni sunđer sa biljnim ekstraktima i vitaminima.
Vrijedi se uzeti u obzir da bilo kakvo zaštitno sredstvo za zaštitu od sunca deluje samo prvih nekoliko sati nakon primjene. Prema tome, kremni sloj treba obnoviti svaka dva sata, a kada se kupanje i znojenje još više čine.
Koje zaštitne kreme su bolje?
Možete odabrati najbolje zaštitne kreme, s obzirom na karakteristike kože i vreme provedeno na suncu. Što se tiče brendova proizvoda, sljedeća preduzeća su se pokazala efikasnim i kvalitetnim proizvođačima sunčanja:
- Clinique (SAD);
- Mirra (Rusija);
- Avene (Francuska);
- Vichy (Francuska);
- Oriflame (Švedska);
- Čista linija (Rusija);
- Nivea (Nemačka);
- Holy Land (Izrael);
- L'Oreal (Francuska);
- SkinTech (Španija) i drugi.