Vremenom, svaka žena počinje sa tugom da u ogledalu uočava izgled bora i gubitak elastičnosti kože. Posebno su izraženi takvi nedostaci u nasolabijalnim zglobovima , ličnicama i donjem kontu lica. Prema tome, svaka žena želi da pronađe brze i efikasne načine kako ukloniti lažne obraze i obnoviti njihovu elastičnost, a da ne pribegne tako radikalnoj tehniku kao što je plastična hirurgija.
Mogu li se obrazi obraza pojaviti u mladosti?
Uprkos opštem mišljenju, problem koji je u pitanju nije 100% starosna povezanost.
Glavni faktor, zbog koga se posmatraju opušteni obrazi - slabost facijalnih mišića, naročito obraz, mali i veliki zigomatski. Upotrebljavaju se na minimalan način i vrlo rijetko, kako tokom razgovora, tako i tokom mimičnih kretanja, tako da se oni mogu slabo razviti čak iu mladom i mladom dobu.
Kako ukloniti saggy obraze kod kuće?
Kao i bilo koji drugi mišić u telu, treba obrazovati lica. I, to treba obavljati svakodnevno i redovno, počevši sa 10 ponavljanja svake vežbe dnevno, što postepeno donosi ovu količinu do 30 puta.
Postoji mnogo tehnika za oblikovanje lica, facebuilding, feysaerobiki i feysfitnesa. Najpoznatija je francuska gimnastika za ispružene obraze i kompleks koji je dizajnirala Carol Madgio. Ali svaka žena je individualna, stoga, biranje vježbi za sebe, nije neophodno voditi nekom vrstom oblikovanja lica. Profesionalni kozmetologi savetuju da slušate svoja osećanja i obratite pažnju na rezultate različitih pristupa, koristeći samo najefikasnije. Na primjer, postoje tri univerzalne vježbe iz različitih kompleksa koji će pomoći u brzom rešavanju problema u pitanju.
Evo kako se osloboditi saggy lica:
- Izvucite usne u obliku ovalnog oblika. S obzirom da su obrazi postavili direktne prste indikatora obe ruke strogo paralelno sa linijom rasta donjih zuba. Mršavi obrazi pokušavaju zajedno prstiti.
- Opustite obraze. Ponovite 30 puta, naizmenično zategnite i opustite bukalne mišiće.
- Sakupite puno vazduha u usta, zagrizite obraze što je više moguće u roku od 5-7 sekundi.
- Ponovo izvucite usne, kao u 1 tački. Pokazujući prsti leže iznad gornje usne pod uglom od 45 stepeni. Pokušajte da pritisnete prste jedni druge, pritisnete ih na usnu. Obučeni su mali zigomatski mišići.
- Slabi usnu. Ponovite 30 puta.
- Snažno uvucite gornju usnu u trajanju od 3-5 sekundi, kucajući na ovom području puno vazduha.
- Povucite lice tako da su jagodice jasno vidljive, usta se moraju napuniti i preklopiti u oval.
- Bez promene položaja lica, gušenja, naprezanja velikog zigomatskog mišića.
- Ako ne možete da uradite tačnu vežbu od prvog puta, možete pokušati da grižajte gnjavu umesto da se iskočite, stisnete nos i lice, kao da ste gnuseni. Ponovite 30 puta.
Svakodnevno sprovodjenje opisanih vežbi, možete već u 2 sedmice osjetiti, a što je najvažnije - da vidite značajne rezultate.