Često se problemi sa konceptom djeteta pojavljuju direktno sa muške strane. Kompleksna dijagnostika pomaže da se utvrdi uzrok, zbog čega trudnoća nedostaje dugo vremena. Doktori u lečenju, isključivanje uzroka neplodnosti , propisuju vitamine za muškarce prilikom planiranja trudnoće. Da razmotrimo ovu grupu lekova detaljnije.
Planiranje trudnoće kod muškaraca - odakle početi?
Prvo što mora da uradi budući otac je da eliminiše loše navike. Nikotin, alkohol negativno utiče na muški reproduktivni sistem. Istovremeno, neophodno je podvrgnuti sveobuhvatnom pregledu. Laboratorijske studije pomažu u uspostavljanju zdravstvenog stanja, identificiranju hroničnih bolesti, koje mogu postati prepreka u planiranju koncepcije. Obavezne studije su:
- test krvi (biohemija);
- testovi za hepatitis;
- određivanje krvne grupe i Rh faktor;
- Test kompatibilnosti sa supružnikom;
- testovi za seksualne infekcije.
Priprema budućeg pape za koncepciju podrazumijeva reviziju ishrane. Ishrana čoveka pre začeća treba uravnotežiti. Od ishrane potrebno je isključiti slanu, prženu i dimljenu hranu. Negativno utiče na metaboličke procese u organizmu. Posuđe treba da sadrži više prirodnih, svežih sastojaka. Korisni za zdravlje muškaraca su biljke: peršun, koper, celer.
Da li vam trebaju vitamini za planiranje trudnoće?
Vitamine za muškarce prije koncepcije deteta treba propisati isključivo od strane lekara. Na osnovu izvedenih studija, nakon utvrđivanja koji minerali i vitamini nema potencijalnog oca, izabran je individualni tok vitaminske terapije. Poštovanje preporuka i medicinskih uputstava vam omogućava da uspete, zamislite dugo očekivano dete.
Vitamini za muškarce prilikom planiranja trudnoće počinju da traju najmanje 3-4 meseca pre očekivanog datuma koncepcije. Ovaj put je neophodno za formiranje potpuno novih spermatozoida u muškom tijelu. Istovremeno, optimalno je uzimati vitamine za muškarce kada planirate trudnoću u roku od 6 meseci. Tako će biti moguće obezbediti uslove za sintezu zdrave germinativne ćelije, sa visokom aktivnošću, ispravnom morfologijom.
Koji su vitamini potrebni za muškarca kada planiraju trudnoću?
Pričajući o tome koje vitamine piti čoveku prilikom planiranja trudnoće, lekari nazivaju sledeće:
- Q9. Ova komponenta je neophodna za formiranje spermatozoida pravilne strukture, aktivne sa velikom pokretnošću;
- Vitamin B11 (Levokaritin, L-karnitin). Ovo biološko jedinjenje poboljšava proces spermatogeneze, povećava broj spermatozoida seksualnih žlezda. Ovo znatno povećava verovatnoću koncepcije.
- Vitamin E - uključen je u proces formiranja seksualnih ćelija.
- Vitamin C - učestvuje u sintezi seksualnih hormona kod muškaraca.
Vitamini za muškarce u planiranju budućih trudnoća se složu. Postoje posebni preparati, doziranje neophodnih mikroelemenata u kojima se izračunava u skladu sa potrebama tela pape. Unošenje takvih lijekova podstiče reproduktivni sistem, pomažući da se dete osmirava. Uz pravilno korišćenje lekova, efekat se postiže nakon 1-2 meseca nakon završetka kursa.
Vitamin E za muškarce u planiranju trudnoće
Pričajući o tome koje vitamine će uzeti čoveka prilikom planiranja trudnoće, lekari primećuju prednosti tokoferola ( vitamina E ). Ovo biološko jedinjenje:
- pozitivno utiče na hormonsku pozadinu u muškom telu;
- sprečava oštećenje sperme;
- ubrzava proces regeneracije;
- povećava aktivnost i životni vek spermatozoida.
Ovaj vitamin je prisutan u hrani. Da bi se povećala njegova koncentracija, neophodno je uključiti u ishranu:
- biljna ulja (masline);
- orasi;
- soja;
- paprika.
Vitamin C za muškarce u planiranju trudnoće
Dodjela vitamina, antioksidanata za muškarce u planiranju trudnoće, doktori obraćaju pažnju na askorbinsku kiselinu. Direktno ovo jedinjenje učestvuje u sintezi testosterona. Unos vitamina povećava muški libido. Istovremeno, njegova upotreba se ogleda u stanju imunološkog sistema, povećanju lokalnog imuniteta, poboljšanju ukupnog zdravlja. U cilju povećanja koncentracije askorbinske kiseline u organizmu, ishrana uključuje:
- agrumi;
- koper;
- ruže kuke;
- kupus;
- Bugarski biber;
- morski burak;
- crna ribizla.
Vitamin A za muškarce prilikom planiranja trudnoće
Vitamin A za muškarce igra važnu ulogu. Ovo jedinjenje je uključeno u izgradnju ćelija, aktivira sintezu testosterona. Pored toga, retinol pozitivno utiče na potencijal, što doprinosi brzoj koncepciji. Vitamin A sadrži proizvode kao što su:
- jetra;
- mleko;
- riba;
- paradajz;
- kajsije;
- melona;
- šargarepa.
Vitamin D prilikom planiranja trudnoće za muškarca
Uzimajući u obzir vitamine za muškarce pre planiranja trudnoće, potrebno je dodijeliti vitamin D. Studije su pokazale da je ova supstanca važna za muški imuni sistem. Pored toga, pomaže da se apsorbuje kalcijum, što je neophodno za koštano tkivo. Testosteron takođe učestvuje u njegovoj izgradnji. Uz nedovoljno unos vitamina D, deo seksualnog hormona ide u formiranje kostnih ćelija. To dovodi do kršenja seksualne funkcije kod muškaraca.
Glavni izvor ovog vitamina je sunčevi zraci. Pored toga, možete ga dobiti i sa proizvodima kao što su:
- peršun;
- sir;
- mleko;
- jaja;
- voćni sir;
- ulje ulja od bakra;
- butter;
- kavijar.
Elementi u tragovima u planiranju trudnoće
Vitamini i elementi u tragovima u planiranju koncepcije treba uzeti u kompleksu. Važno je važno za zdravlje muškaraca:
- Cink. Ovaj mikroelement stimuliše spermatogenezu, poboljšava funkciju prostate. Pozitivno utiče na pokretljivost spermatozoida, povećavajući proizvodnju seksualnih hormona. Cink sadrži proizvode kao što su:
- kakao;
- pečurke;
- morski plodovi;
- bubreg;
- jetra.
- Selen. Stimuliše testise, učestvuje u proizvodnji testosterona. Ovaj mikronutrient ima pozitivan uticaj na morfologiju muških reproduktivnih ćelija. Njegova upotreba smanjuje patologiju kao što je oštećenje repa spermatozona, što smanjuje njihovu mobilnost. Selen sadrži proizvode kao što su:
- jaja (žumanca)
- ostrige
- pistacije
- brana.
- Jod. Učestvuje u sintezi tiroidnih hormona. Ova jedinjenja utiču na funkcionisanje gonada. Jod u visokim koncentracijama sadrži:
- morski kale;
- jetra trske;
- persimmon.
Doziranje vitamina za muškarce u planiranju trudnoće
Vitamini za muškarce pre spavanja trebaju biti preduzeti u strogoj saglasnosti sa receptima. Usklađenost sa doziranjem je obavezna. Njene vrednosti su postavljene pojedinačno. Međutim, općenito prihvaćene dnevne norme:
- tokoferol (vitamin E) - 200-400 mcg;
- B11 - 300-500 mg;
- vitamin C - 1000-1500 mg;
- vitamin D - 1 mcg;
- cink - 11-15 mg;
- selen - 55-100 mcg;
- jod - 200 mg dnevno.
Vitamini za muškarce u planiranju trudnoće - Lista
Da se pozovu univerzalni lekovi koji pomažu u pripremi za koncepciju, kao i da dodaju najbolje vitamine za muškarce prilikom planiranja trudnoće, problematično je. Svaka specifična situacija zahteva pažljivu dijagnozu, određujući razlog nedostatka koncepcije. Kompleks vitamina za muškarce pri planiranju trudnoće se bira pojedinačno. Među najpopularnijim:
- Speron;
- Spematon;
- Abeceda za muškarce;
- Spermactiv;
- Duovit za muškarce;
- Spermastong;
- Viardot;
- Selmevit;
- Seltsink plus.