Da živite u koraku sa vremenom i idete svakodnevno? Potrebne su vam posebne cipele, pogotovo ako su vežbe redovne. I što je najvažnije, šta treba uzeti u obzir prilikom izbora - kvalitetne karakteristike, a tek onda obratite pažnju na dizajn koji vam se sviđa. Šta poznate kompanije za sportsku obuću nude ove sezone? Hajde da razumemo.
Kako odabrati cipele za trčanje?
Ako odlučite ozbiljno da džogirate, prvo pitanje koje treba riješiti su koje cipele možete izabrati za pokretanje?
- Trebalo bi da bude lagan, uklopljen u veličinu, uzimajući u obzir prirodu stopala i težine, dizajniran da stavi stopalo u neutralan položaj, idealno se uklapa duž dužine, porasta i širine, sa prirodnom linijom preloma i apsorpcijom udara. Što je veća težina, veća je amortizacija.
- Za prljavštinu i terenske terase pogodne su gornjih pantalona Gore-Tex sa agresivnim gazištima. Cipele "Asfalt" treba da budu opremljene umetcima koji apsorbuju udarce između glavnih slojeva đona.
Odlične trkačke cipele treba da imaju sledeće karakteristike:
- biti mekan i fleksibilan;
- sa visokokvalitetnim đonom otpornim na abraziju;
- izrađeni od visokotehnoloških prozračnih materijala;
- sa asimetričnim šipkama;
- idealno, sa dodatnim krutim elementima na spoljašnjoj strani cipela i u peti deo.
Udobne trkačke cipele takođe treba da imaju pravu cipelu sa dodatnom visinom pete koja omekšava dodir i ne teži više od 400 grama.
Iskusni trkači znaju da je za uspešnu obuku potrebno nekoliko parova trkačke cipele, a sve one mogu biti svetle, zasićene nijanse, sa otiscima koji podižu raspoloženje, ali odvojeni za različite prilike:
- za vruće dane i hladno vrijeme;
- na blatu, ledu i van sezone;
- u teretani i na asfaltnim stazama;
- za tlo i neprekidnost;
- sprint i maraton.
Obuća za zimu
Šta bi trebalo da bude cipela za zimsko trčanje, koja obezbeđuje maksimalan komfor tokom časova?
- Zimski modeli bez gazećeg sloja, ali sa membranom, koji su odlični za obuku na sveže pao i gnječenim snijegom, ali i na zimskom asfaltu. Ova obuća za trkake štiti stopala od vlage i ne klizi na snegu.
- Cipele za lagane cipele sa malim zaštitnikom, pogodne za trening na ledenom snijegu. Modeli treba da izaberu izolaciju sa zaštitnim slojem.
- Trail visoke sportske cipele sa velikim gazećim slojem i mogućnošću postavljanja šiljaka, za trčanje na ledenom snijegu i ledu.
- Salomon Speed Cross sa membranom, velikim zaštitnicima ili gvozdenim umetcima na podu, idealno je za najteže uslove i savršeno štiti noge kada trči na dubokom snijegu, ledu i ledu na asfaltu.
- U modnim cipelama od vodonepropusnih materijala svih boja boje duge i njihovih kombinacija, raznih geometrijskih i cvetnih otisaka, crno- belih patike - izbor je vaš.
Trčanje cipela za leto
Za leto bolje je izabrati modele sa ventilacijom, bez dodatnih međusloja. Obuća za trčanje klinova - idealna za sprint i maraton, ne samo na asfaltu, već i na grubim terenima, odlikuje se prisustvom malih tanki i masivnih klinova na podu koji će pružiti dobru adheziju na površinu. Šipovi daju neophodnu krutost potrebnu za efektivno odbijanje. U trendu višebojnih ženskih cipela, kombinujući nekoliko boja i nijansi sa različitim obrascima i logotipima proizvođača.
Najbolje trkačke cipele
Svetlost, sa najmanjom jakostima, prirodne trkačke cipele su fleksibilne na prednjem delu stopala, sa ravnim srednjim gustim đonom i donjim petošću, što omogućava maksimalan prirodni kretanje, bolji osećaj na površini i veću slobodu kretanja. U ovoj sezoni u korist pastelnih i svetlih boja, kombinacije sa sivim i belim s crnim. Najbolji izbor cipela za prirodno trčanje - Vivobarefoot modeli i patike sa prstima iz Vibrama, pogodne za bilo koji tlo i gradske ulice. U svakom slučaju, iskusnim trkačima preporučuje se da izaberu cipele brendova od poznatih kompanija.
Trčanje cipela Adidas
Svaka brend ima svoje karakteristike, a Adidas trkačke cipele odlikuje Adidas Boost tehnologija - odlična ravnoteža između amortizacije i osjetljivosti. Glavne karakteristike atletske obuće za vožnju od Adidasa su sledeće:
- ovalni oblik;
- otpornost na visoke čvrstoće i vremenske uslove
- dobra gustina, elastičnost i elastičnost;
- prisustvo srednjih slojeva u podu;
- izdržljivost;
- razna rešenja u boji i glatka trosmerna kombinacija.
Trčanje Cipele Nike
Postoji niz razlika, zahvaljujući kojima su Nike trkačke cipele postale univerzalne i pogodne za obuku na bilo kojoj površini.
- Air Max . Plantarna "vafla" (vazdušna kapsula) za cijelu dužinu ili ispod pete, što olakšava kretanje. Glavne prednosti:
- prekrasan svetao dizajn;
- odlična amortizacija;
- Jaka potka, koja vam omogućava da potpuno popravite noge.
- Udoban Nike Free Run i Nike Free TR Fit Shield su udobnost i fleksibilnost, elastičnost i lakoća u jednom setu. Imaju široku čarapu i bogatu šemu boja. Obuća za vožnju Nike je opremljena gustom mrežicom, vodonepropusnom površinom i reflektujućim umetcima, što ga čini i prozračnima i zadržava toplotu, a pogodno je za ljetnu i van sezone treninga. Lagani i nepropusni Cortez su idealni za sve sportove, imaju protivkliznu đon, udobnu unutrašnjost, visoku amortizaciju.
Reebok trčanje cipela
Umešno kombinovanje klasičnih dostignuća i inovacija, Reebokove sportske cipele se razlikuju od drugih u tome što koristi tehnologiju vrha Reebok NanoWeb-a, koja odlično fiksira nogu tokom treninga i sprečava pojavu kukuruza i kukuruza. Spiralne i livene podloge imaju izuzetan prianj i dizajnirane su za velike brzine. Ženske cipele za ovaj brend dizajnirane su sa svim trendovima u vidu, svetle boje, istovremeno povezuju nekoliko boja rješenja u jednom modelu.
Pravi cipeli za trčanje
Univerzalne i udobne ženske cipele, bez obzira na proizvođače, treba da imaju sledeće karakteristike:
- fleksibilnost i mekoća prenosa;
- mekano jastuče u peti ili peti;
- otpornost na abraziju đona;
- prozračan efekat;
- izrađene od visokotehnoloških materijala;
- kvalitetno vezivanje ili zatvoreni vrh;
- uklonjivi i lako se menjaju unutrašnjost, prisustvo ortopedskih ulošaka i umetaka je dobrodošlo;
- visina pete;
- svetle boje i kombinacije različitih obrazaca i otisaka.
Obuća za trčanje na terenu
"Terenski automobili", ili profesionalna obuća za trčanje na terenu, polja, šume i jako prošetane staze što je moguće zatvorenije, sa odličnom fiksacijom, čvrstim đonom i dodatnom zaštitom čarapa. Jezik je šiven duž konture i zaštićen elastičnim umetkom. Ženske cipele za trkačke trke opremljene su dodatnom membranom i šiljcima, sprečavajući klizanje. Vibram Five Fingers Spyridon LS modeli, cipele sa pet prsta biće odličan izbor, pružajući trkačima potpuni komfor prilikom vožnje na opasnim i teškim mestima.
Obuća za trčanje na asfaltu
Moderna i pravilno izabrana atletska obuća za rad na asfaltu je dizajnirana da ugasi jak uticaj, tako da za takve klase potrebni su modeli sa odličnom apsorpcijom udara. Izvanredno, ako se umetci distribuiraju preko celog stopala ili su dostupni u predelu prsta i pete. Stručnjaci savjetuju da obrate pažnju na cipele sa velikim elastičnim štapovima na podu. Najbolja obuća za trčanje na asfaltu kombinuje vrh kože i tekstila, gde kožni okvir pouzdano drži stopalo, a tekstil omogućava nožima da "dišu".
Trčanje cipela u hodniku
Omogućavanje zaustavljanja da ostanu u pokretu, lagane i udobne trkačke cipele u sportskim halama opremljene su mekanim segmentiranim svetlom, često sadrže gelske umetke i lakši vrh. Slični modeli:
- nedostaju dodatne membrane;
- mogu biti na čipke, a u osvjetljenoj verziji zatvorena rješenja bez bilo kakvih pričvršćivača;
- sa pričvršćivanjem širokih gumiranih traka, pričvršćivanjem stopala;
- predstavljaju praktična obuća za pokretanje "pet prstiju" koja ne ograničava kretanje.