Tabela laktacije dece do 1 godine

Prilikom uvođenja novih proizvoda u dijetalnu ishranu jedan je od teških pitanja koja generišu puno kontroverzi i među specijalistima, a zapravo mladim majkama.

Naravno, postoje opšte prihvaćene preporuke, postoji WHO (Svetska zdravstvena organizacija) dodatna shema hranjenja. Na Internetu možete pronaći dodatnu tablicu koja je u skladu sa smernicama SZO. Ali iskustvo hiljada i miliona majki pokazuje da je nemoguće pratiti striktna pravila u slučaju kao što je uvođenje komplementarne hrane, a ispod ću dati stolu koja daje možda najveću slobodu delovanja.


Tabela laktacije dece do 1 godine

Fokusirajući se na ovu tabelu ili bilo koji drugi standard, zapamtite da je ovo samo preporuka, a ne kruta dogma. Vaše dijete je individualno i jedinstveno, kao i bilo koje drugo, i na kraju ćete imati svoju komplementarnu shemu hranjenja.

Kada odlučite da uvedete određeni proizvod u ishranu bebe, nemojte imati na umu plan hranjenja djece po mjesecima, ne provjeravajte svakodnevno sa stolom. Pročitajte, pokušajte da zapamtite osnovnu sekvencu unosa proizvoda, a zatim razgovarajte sa ovom temom sa drugim iskusnim majkama, konsultujte pedijatra. I, naravno, pre svega pratite reakciju deteta na novu hranu: da li voli svoj ukus, da li postoji alergijska reakcija, da li je spreman da jede kašikom, itd.

Alergijske reakcije

Nije neophodno objasniti da ako je vaše dijete alergično na određeni proizvod, morate ga odmah ukloniti iz ishrane.

Da bi precizno dijagnostikovali alergijske reakcije, pedijatri preporučuju uvođenje novih proizvoda jedan po jedan, najmanje nedelju dana bez dodavanja novih novih proizvoda. Ako unosite dva proizvoda istovremeno, na primer, bundeve i breskve, onda u slučaju alergije jednostavno ne možete odrediti koji od njih je izazvao reakciju.

Eliminisanjem alergena iz ishrane bebe, možete sačekati nekoliko meseci da ponovo ponudi bebu ovom proizvodu. Neki proizvodi uzrokuju reakciju kod dece samo u određenom dobu. Često deca "prerastaju" alergiju, a ako u 6 meseci, na primer, šargarepa izaziva osip na obrazima, onda za 10-11 meseci, verovatno je da će ga odrasli organizam savršeno apsorbovati.

Šta tražiti prilikom odlučivanja o uvođenju komplementarne hrane?

Treba zapamtiti da vrijeme uvođenja komplementarne hrane za svako određeno dijete zavisi od mnogih faktora. Izbor novih proizvoda, načina na koji se obrađuju i vremena uvođenja u ishranu utiču, na primjer, na vrijeme znojenja i formiranja veštine žvakanja. Na primjer, jedno dijete, sa ranim incijanjem prvih zuba, na 7-8 mjeseci već može dati grižanje celu oljuštenu jabuku (naravno, pod nadzorom roditelja, tako da se beba ne zaguši), a drugo dijete, u slučaju kasne erupcije, a godinu može da jede voće samo u obliku pire krompira.

Stepen zrelosti digestivnog trakta će vam diktirati vreme unošenja svarljivih proizvoda. Na primer, takav proizvod je sirevi. Prema opštim preporukama, ovo je jedan od prvih proizvoda koji su uvedeni. Međutim, ne svi deca tolerišu mlečne proizvode dobro od rane godine. Ako nakon upoznavanja djeteta s sirćetom ili jogurtom, ubrzo nakon konzumacije zabeležite opojnu regurgitaciju, odložite ih uvodom ili pokušajte da ponudi bebi tepihu. Toplotna obrada, kako je poznato, poboljšava apsorpciju bilo kojih proizvoda putem gastrointestinalnog trakta.

Takođe, vrijeme uvođenja komplementarne hrane direktno zavisi od toga da li vaša beba bude dojilja ili veštački hranjena. Treba imati na umu da se shema komplementarne hrane za dojenje, prema zvaničnim preporukama, za 2 meseca razlikuje od komplementarne hrane za veštačke osobe (prvo komplementarno hranjenje, odnosno od 6 i od 4 meseca).

Uvođenje komplementarne hrane za djecu mlađu godinu dana nije jednostavan proces, koji zahtijeva od roditelja da obrate pažnju, strpljenje i značajnu genijalnost. Zapamtite da su poteškoće privremene. Nakon godinu dana, vaša beba će biti nezavisnija, početi jesti "odrasle" posuđe, naučiti držati kašiku itd. Morate s njim proći mnogo zanimljivih stvari. Ne bojte se, samo budite odgovorni i pažljivi, i sve će ispasti!