Seme sa dojenjem

Mnogi ljudi žele da kliknu na seme, a mlade majke se često pitaju da li mogu priuštiti takav tretman. Na kraju krajeva, sve što je žena koja je negovala jela ili pila, utiče na razvoj mrvica. Neophodno je pažljivo analizirati informacije o ovoj temi i izvući svoje zaključke.

Prednosti i štete suncokreta i semena bundeve tokom dojenja

Prvo je vredno saznati kako ovo zdravlje dobro utiče na to. Na kraju krajeva, ni stručnjaci nemaju nedvosmislen odgovor na pitanje da li je moguće dojiti, kao što je semenje suncokreta i bundeva u slučaju dojenja. Zbog toga je neophodno nazvati korisne osobine semena:

• oni poboljšavaju apetit;
• sadrže više vitamina, masnih kiselina, koje su potrebne nakon isporuke;
• pozitivno utiču na funkcionisanje žučne kese, jetre, srca;
• stabilizuje nivo holesterola, normalizuje cirkulaciju krvi;
• poboljšati stanje kože, kosu, a ipak mlada majka tako želi da bude lepa;
• veruje se da seme doprinose razvoju takozvanog hormona sreće, a ovo je odlična profilaksa postpartalne depresije;
• seme i bundeve, i suncokret, poboljšavaju laktaciju.

Stručnjaci obično dopuštaju da sešće sječe seme, možete se također prepustiti tretmanima zasnovanim na njima ( kazina, halva ). Ali ne smijemo zaboraviti na neke tačke:

• Seme sa dojenjem mogu izazvati alergije kod bebe;
• ako se žena bavi problemom viška telesne težine, bolje je odustati od ovog delikata zbog visokog sadržaja kalorija u proizvodu i njegove sposobnosti povećanja apetita;
• eventualno pojavljivanje problema kod gastrointestinalnog trakta kod mladih;
• na ljusci sadrže različite bakterije koje mogu štetiti zdravlje majki i mrvica;
• sa čestom upotrebom, sadržaj masti u mleku može značajno da se poveća, a ukus će se promeniti, kao rezultat toga dete može da se odrekne dojke.

Ove informacije omogućavaju majkama da shvate da sjemenke suncokreta i bundeve prilikom dojenja novorođenčad nisu zabranjeni proizvod, ali se ne mogu neograničeno koristiti.

Seme semena u dojenju

Odvojeno je potrebno reći o ovim semenima, pored toga što dobijaju sve više popularnosti i često se nalaze na prodaji. Takva semena su veoma korisna za negu, a njihova upotreba u kuhinji će pomoći u diverzifikaciji ishrane. Oni su odličan alat za sprečavanje prehlade, pomaganje u stabilizaciji pritiska, suočavanje sa zaprtom.

Ali veliki broj semena može izazvati mučninu, kao što je mama, i mrvice. Zbog toga je bolje da ih dodate u sitnim porcijama u pečenu robu ili salate, kako ne bi štetili bebu.

Opšte preporuke

Da biste uživali u omiljenom proizvodu, važno je da saslušate neke savete:

• sirovo ili malo osušeno seme sa dojenjem će biti bolji izbor od prženih;
• ne kupujte seme iz ruku na ulici;
• Ne salite poslastice.

Mama treba pažljivo pratiti stanje mrvica. Da počnemo da trošimo troškove proizvoda sa malih porcija - oko 20 gr. Ako se ne poštuju neželjene reakcije, onda možete povećati broj delikatesa, ali nemojte biti ovisno o tome. Optimalna granica do pola čaše semena dnevno. Ako žena zapazi da mrvice imaju kolike ili alergijske reakcije, onda će delikatesnost morati da bude napuštena.

Očistite seme rukama, a ne zube. Ovo će spasiti zubni emajl, kao i smanjiti broj bakterija koje će ući u telo iz ljuski.

U prečišćenim semenima korisne materije brzo se uništavaju. Prema tome, nema smisla kupovati seme bez luske ili ih prethodno čistiti.