Da razmišlja šta treba da uradi ako tele nogu boli, nije tako često tretiranje glavobolje ili, na primer, zubobolja. Stoga, kada se suoči sa problemom, ljudi se osećaju apsolutno bespomoćnim.
Zašto boli noge u telu?
Nešto što se tiče velikih nogu može biti zbog različitih razloga. Smatra se da su pojave neprijatnih senzacija:
- redovni ili jednokratni prekomerni fizički napori;
- miozitis ;
- bolesti kičme;
- prekomjerna težina;
- kardiovaskularne patologije;
- fibromialgija;
- bolesti perifernih živaca;
- tromboflebitis ;
- miopatija;
- trauma i mehaničkog oštećenja mišića.
Šta da radim ako se teljke nogu boluju?
Ako vam nelagodnost ne odmara i ne odlazi nekoliko sedmica, trebate kontaktirati specijaliste. Prvo što treba da uradite je da saznate šta teljke nogu štete. Sveobuhvatno ispitivanje može pomoći u tome. Brojne studije će isključiti neke ozbiljnije razloge.
Nakon postavljanja dijagnoze, lečenje se propisuje. Po pravilu, terapija podrazumeva upotrebu posebnih balzama i krema koje donose normu vaskularnog tona.
Evo šta još možete učiniti sa bolom u lijevom ili desnom nogu:
Kompresijske čarape mnogo pomažu u rešavanju problema. - Veoma je poželjno napustiti redovno nošenje cipela na previše pete.
- Nemojte ometati profesionalnu masažu stopala.
- Učinite vrijeme za redovne šetnje.
- Korisno za bol u tijeku nalivanja i kontrastnog tuša.
- Ako na poslu morate dugo vremena da se držite, organizujte sebi kratak trening.
- Revidirajte svoju ishranu i dodajte hranu koja sadrži vitamin E.
- Pomozite da poboljšate kupanje na biljkama.