Staza u životu pojedinca uporedivom sa depresijom može biti ništa drugo do kriza srednjih godina. Jedna osoba precenjuje njegovo životno iskustvo, žale se na nepovratno izgubljene prilike i razmišljajući o dolazećoj starosti. Svako to iskustvo doživljava na svoj način, tako da su ozbiljnost negativnih emocija i njihovo trajanje strogo individualni.
Kriza srednjih godina - psihologija
Najvažniji razlog za ovaj fenomen predstavljaju neispunjeni planovi i neizvjesni snovi mladih. Čini se čoveku da je vrijeme nepovratno izgubljeno i nemoguće je postići željeno. Interpersonalni odnosi unutar porodice se menjaju: roditelji koji su bili podrška i podrška postali su bespomoćni i trebaju im pomoć, a djeca, uvijek poslušna i ljubazna, otišla su u samostalan život. Kao rezultat toga, ljudi u životu gube značajke: ne mogu se rukovoditi prošlost kao starija generacija, ali više ne mogu da grade vazdušne brave, kao što su djeca.
Psihološka srednjoročna kriza kod muškaraca posmatra se sa stanovišta nezadovoljstva sa sobom. Često, oni dramatično menjaju svoje živote, i tako da je u suprotnosti sa zdravim razumom. Preduzetnici prodaju poslove i kreću se da žive u gluvoći, ljubiti oca i muževe napuštaju porodice itd. Prema nauci, egzistencijalna kriza u životu slabijeg seksa podstaknuta je potrazi za novim senzualnim oblicima i senzacijama, pokušavaju da zaustave proces starenja sa svim svojom moći, pokušavaju da ne gledaju svoje godine. Njihovi stalni saputnici - brzi temperament, plakanje, nezadovoljstvo.
Kriza srednjih godina kod žena
Glavni stimulans njegovog formiranja su negativne promene u izgledu: pojavljivanje bora, kilograma i sive kose, celulita i drugih znakova koji su primetni i drugima i sebi. Karijeristi koji su čitav život proveli na oltaru karijere žale što nisu postali žene i majke, a domaćice, naprotiv, umorne su od domaće rutine i nerealizovane, žale se da nisu dosegle visine u stručnom polju, iako su za to imali u svom vremenu sve neophodno.
Oni koji su zainteresovani za to kako se kriza srednjeg doba manifestuje kod žena je važna - obojica počinju da primećuju da su inferiorna sa mladim i žestokim konkurentima: oni su oni koji uzimaju najopasnije muškarce, to su oni koji su prvenstveno zaposleni, a četrdesetogodišnjaka već percipiraju kao "drugi razred". Ako žena ne dobije potvrdu da je i dalje dobra i lepa, onda se osjeća samopoštovanje, život se pojavljuje u crnom. Ona razume da niko ne primećuje svoje napore i ne priznaje njene napore. Djeca ne opravdavaju očekivanja, a suprug je nedavno postao iritiran.
Kriza od 30 godina kod žena - simptomi
Glavna simptomatologija ovog stanja kod žena se smatra:
- Zanemarenost i sumnja u njegovu atraktivnost.
- Osećaj devastacije i nepovratno izgubljeno vreme i prilika. Najčešće žena se žali što je izabrala pogrešnog partnera, što bi trebalo da bude.
- Nebuloznost i nesigurnost budućnosti. Nema poverenja u budućnost, stalnih sumnji i nerazumnih strahova.
- Blaganje ljubavi prema stalnom partneru.
- Sukobi i nesporazumi sa decom.
- Devastacija i "otrezivanje" posle mračnih romana.
- Neprijatnost da se neko vidi, oslobađanje.
- Nezadovoljstvo sa pojavom i sumnjom da prošla profesionalna dostignuća nisu toliko velika.
- Kriza trideset godina kod žena prati još jedan simptom - razumevanje da se prošlost ne vraća, a vrijeme se ne vraća i prošlost ne može da se promeni.
Kada počinje kriza srednjih godina kod žena?
Prosječna starosna kriza za žene , po pravilu, počinje nakon trideset godina, jer se period turbulentne mladosti završava, starosti se "gomilaju na pragu", a stanje zdravlja pogoršava. Za one koji su zainteresovani za to koliko dugo traje srednjoročna kriza žena, vredi odgovoriti da je njegov razvoj, trajanje i kurs su strogo individualni. Najuporniji i snažniji se nosi sa njim bezbolno i brzo, a neki se već dugo zaglavljuju u ovom tiganju i potom pate od raznih psiholoških problema koji su se razvili na ovom tlu.
Kako preživeti krizu srednjih godina kod žena?
Psihoterapeuti preporučuju postavljanje drugih smjernica koje će živjeti u boji s svežim bojama. Otvaranje vlastitog posla iz beznadežnosti, često ostvaruju karijeru. Svako neobično preduzeće može donijeti zadovoljstvo. U rešavanju problema kako prevazići egzistencijalnu krizu kod žena, prioritet je da počnete da radite na sebi, preispitujete svoju garderobu, popunite ga stilskim stvarima koje bi odgovarale statusu zrele, samouverene dame. Najvažnije je da se nadamo nadu, izrazimo zahvalnost prošlosti i složimo se da apsolutno sve može da se promeni.
Kriza srednjih godina
Iz krize srednjeg doba ne može se osigurati i u svojoj mreži može dobiti i uspešan biznismen i nezaposlen alkoholičar. Poceo je da zati zbog izgubljenih prilika, revidira svoje zivotne preferencije, svoju ulogu u društvu. Spoljašnji znaci opijenosti, zajedno sa smanjenjem potencije dovode do konfuzije. Saznajući, koji su znaci egzistencijalne krize kod muškaraca, jasno je da oni izgube vjeru u sebe, osećaju se ugnjetavši. Oni se svađaju sa kolegama i suprugama, pate od nesporazuma dece. Sve što je ranije sprovela inercija, izaziva iritaciju.
Kriza od 40 godina za muškarce - simptomi
Glavni simptom ovog stanja kod muškaraca je:- Nedostatak svrhe u životu. Čovek prestane da se trudi za bilo šta.
- Depresija, apatija, depresija.
- Promena duhovnih prioriteta i ideja, koja izaziva oštru promjenu ukusa i ponašanja.
- Sukob, opozicija.
- Kriza srednjeg doba prati pad potencijala, seksualni interes u stalnom saputniku. Ali interesovanje za mlađe žene se udvostručuje.
- Nostalgija za mlade.
Kada počinje srednjoročna kriza kod muškaraca?
Oni to doživljavaju malo kasnije - nakon četrdeset godina, kada shvate da se sve ovo vreme nisu vodili sopstvenim, već su nametnuli spolja željama, živeli svoj život prema nekim izmišljenim pravilima. Čoveku uvek treba cilj, on mora biti svjestan toga za koga pokušava i osjeća podršku svojih najbližih. Ako je čovek opterećen odnosom s njegovim rođacima, on započinje nered. Oni koji se pitaju koliko dugo traje srednjoročna kriza kod muškaraca, ne možete odgovoriti da postoji određena figura. Neko ga lako preskoči, ali neko godinama muči.
Kako preživeti srednjoročnu krizu kod muškaraca?
Čak i predstavnici snažne polovine u ovoj situaciji potrebna je podrška njihovih rođaka i prijatelja. Žena mora navijati njenog muža, da razgovara o njegovoj potrebi i značaju. Oni koji pita kako da prevaziđu srednjoročnu krizu kod muškaraca, vredi savetovati vas da pokušate da se izvučete od uobičajenog posla i učinite ono što je zanimljivo i ono što želite realizirati dugo vremena - fotografirati, roniti, ići kampovanje. Ponovo razmotrite njihov društveni položaj na poslu, porodici, prijateljima. Neophodno je radikalno promijeniti stil života, ako to zahtijeva, prema racionalnijem.
Uspostavite veze sa djecom, omogućavajući im da riješe svoje probleme i osjećaju se odgovornim za svoje postupke. U budućnosti to će ih spasiti od "grebena" ovih godina. Pokušajte da pogledate njegovu suprugu sa drugim očima, pokušajte da vaskrsnete prošlost, odmorite zajedno. Ako je situacija previše daleko, uvek možete tražiti savjet od psihologa ili postati član terapeutskih grupa ili treninga.