Prva vježba je izuzetno važna faza u razvoju djeteta. U prvim mesecima nakon porođaja, beba je ekskluzivno dojena ili dobija mlečnu formulu, i sasvim je dovoljno za ovu hranu.
Ali dolazi vreme kada telo deteta već može da uzme više "odrasle" hrane. Prvo mamac treba uzeti vrlo pažljivo, jer zavisi od toga kako će beba doživeti novu hranu. Da bi se propisao uvođenje komplementarne hrane, treba odrediti pedijatra, u zavisnosti od starosti i zdravlja bebe. Ako beba dobro dobija tezinu, on se obično daje povrćem pire kao prvi obrok. Deca sa nedovoljnom telesnom težinom, kao i tendencija za zaprtje, za prvi obrok, bolje je izabrati kašu.
Kako unositi kašu u mamac?
Mnogi roditelji su zabrinuti zbog pitanja koje žitarice počinju hraniti, jer su šalteri dečijih prodavnica puni različitih brendova i imena, a iskusnim bakama se savjetuje da sami kuvate kašu.
Kreme za brzu hranu za bebe su obično usmerene na određeno doba (od 5 meseci, od 7 meseci, itd.). Oni su posebno dizajnirani za prvo komplementarno hranjenje, imaju optimalnu kompoziciju i konzistenciju. Osim toga, ove žitarice dolaze sa različitim dodacima voća i probaju čak i najbrže dete.
Što je kašica najbolja za komplementarne namirnice, to zavisi od određenog deteta. Deca koja nemaju probleme sa varenjem, po prvi put, kašica bez glutena bez mleka: heljda, kukuruz ili pirinač. Ako beba pati od zaprtja, onda je najbolje da se pirinčana kaša ne može dati, možete ga zamijeniti ovsenim mesom nakon što su heljdin i kukuruz već uvedeni u ishranu.
Prilikom izbora kašice za prvi komplementarni obrok, uverite se da:
- nije sadržavao šećer u svom sastavu;
- nije bilo zakasnelo;
- imao je neoštećen paket.
Kako napraviti kašu za komplementarne namirnice?
Mlečna kaša je najbolje pripremljena na vodi. Možete dodati izraženo mlijeko ili smešu koju obično napajate svojom bebom. Što se tiče mlečne kašice kao komplementarne hrane, bolje ih je odbiti, s obzirom na to da cijelo mleko u prahu koje sadrži u njihovom sastavu vrlo često uzrokuje alergijske reakcije.
Da se kuva takav nered za prvu komplementarnu hranu, po pravilu, nije neophodno. Jednostavno treba napuniti toplom vodom i temeljno mešati. Ako želite sami da kuvate žitarice, onda je glodala treba prethodno sortirati, srušiti blenderom ili mlinom za kafu, a zatim kuvati dok ne upija dovoljno tečnosti i ne postane mekan. Možete staviti komad putera u pripremljenu kašu. Uverite se da konzistentnost posude odgovara dobi mrvica.
Kao što vidite, nije teško pripremiti kašu za komplementarne namirnice. Glavno, kuvaj sa ljubavlju! Bon appetit za svoju bebu!