Kako poboljšati tijelo?

Loša ekologija gasovitog grada, sati bdenja na kompjuterskom monitoru, nedostatak sna, grickalice brza hrana - i refleksija u ogledalu, na žalost, nije srećna. Gde je nekada bila sjajna zdrava koža sa blagom? Vrijeme je razmišljati kako poboljšati tjeskobu i očuvati ljepotu kože - glavni faktor ženske atraktivnosti.

Proizvodi koji poboljšavaju tamni oblik

Koža je indikator rada unutrašnjih organa i opšteg nivoa zdravlja. Koliko dobro jeste, da li telo ima dovoljno vitamina i elemenata u tragovima, zavisi i od stanja kože. Ako želite da izgledate mlado i sveže, napustite beskorisnu i iskreno štetnu hranu (brza hrana, poluproizvodi, čips i krekeri, slatka gazirana pića), ograničite masnu i prženu hranu, smanjite količinu kafe i alkohola.

I, naravno, uđite u svoje dnevne dijetalne proizvode koji poboljšavaju tjeles:

Odgovor na pitanje, koji proizvodi poboljšavaju tjelesni sloj, je jednostavan: oni koji sadrže visokokvalitetni protein su bogati vitaminima A i E. Ne zaboravite da su ovi vitamini rastvorljivi u mastima, tako da salatu od šargarepe i kupusa treba napuniti kašikom maslinovog ulja, a sve od mlečnih proizvoda Ovo su korisnije od onih u kojima je procenat sadržaja masti veći od nule. Teška ishrana na vašoj koži nije saputnik, mnogo je mudro da jednom zauvek uspostavi zdravu i uravnoteženu ishranu.

Maske koje poboljšavaju tijesto

Čak su i naše prababe shvatile koliko je atraktivna nežna, dobro održavana koža sa zdravim ružičastim izgledom. I da se bore za njihovo lice, koristili su najčešće proizvode. Jedna od najpopularnijih maski, poboljšanje tena, još uvek je mješavina domaće sireve i pavlake. Međutim, mogu se koristiti odvojeno. Jednostavno nanosite na čistu kožu i nakon 15 minuta isperite vodom. Ova maska ​​ima blago efekat beljenja, glatke kože, daje joj baršun.

Darkeyes, kao i oni koji žele da malo olakšaju pege, pa čak i boju kože, odgovaraće maske od citrusa (grejpfrut, naranča, limun) na bazi jogurta. Dobra upotreba od krugova svežeg krastavca ili pire jagode. Takve maske ne rešavaju samo problem kako da poboljšaju tijelo, već popunjavaju ćelije kože vitaminima, osvežavaju i dopunjuju živost.

Svetla obojena koža u jesen-zimskom periodu često stiče nezdravu bledicu. Hoćeš li mu dati zlatnu nijansu? Molim te! Maske koje poboljšavaju kožu s bledom kožom:

  1. Mix 2 kašičice fino naribane šargarepe sa 1 kašičica maslinovog ulja, zgušite masu sa skrobom. Naneti 15-20 minuta na lice i vrat.
  2. Širite kožu na licu gustine kuvane kafe bez šećera, nakon 10 minuta, isperite je. Postupak se može kombinovati sa pilingom: samo masirajte lice nekoliko zrna kafe, navlažite ga vodom ili dodajte pjenu za pranje.
  3. Za bilo koju kožu, takva vitaminska maska ​​je korisna: mešati meso marelice, miješati je sa ovsenim mesom (ili zobom okačen u mlinu za kafu) u jednakim dijelovima. Ako je koža suha, dodajte kapu maslinovog ulja.

Kako poboljšati ten sa kozmetikom?

Najbrži način da sebi date neodoljiv izgled je, naravno, ispravna šminka. Poravnajte boju kože sa temeljima (podlogom) za šminkanje i temelj, sakrijte kruže pod očima i malu crvenilo - korektor, dajte desnu nijansu - prašak sa bronzerom ili delićima koji odražavaju svetlost.

Najvažniji zadatak za svaku ženu je odabir temelja koja poboljšava njen tjeskob. Pre kupovine potrebno je testirati senku na koži lica (a ne rukama!), A na dnevnom svetlu, od nekoliko, da daju prednost onoj koja je najbliža prirodnoj nijansi kože. Tamniji ton je pogodan samo za večernju šminku.