Veoma često napadi utječu na mišiće nogu, a mnogi se suočavaju sa takvim fenomenom čak iu detinjstvu, na primjer, kada se plivaju u hladnoj vodi. A ako u ovom slučaju uzrok, po pravilu, leži u reakciji mišićnog tkiva na iznenadnu promenu temperature, onda u nekim drugim situacijama grčeve u mišićima nogu uzrokuju uzroci koji zahtijevaju hitnu pomoć i liječenje. Posebnu pažnju posvećuju konvulzije koje se javljaju noću, koje se često pojavljuju ili ne dugo, praćene drugim alarmantnim simptomima (teški produženi bol, konvulzije u drugim delovima tela, glavobolja itd.). Razmislite o tome koji glavni razlozi mogu smanjiti grč mišića nogu i koji su principi lečenja u takvim slučajevima.
Uzroci napada u mišićima tela, stopalima i prstima
1. Neprijatan položaj tela. Produženi nalaz u neudobnom položaju, kada su krvni sudovi koji hrane mišiće stisnuti, a drugi pate od nedostatka kiseonika, često uzrokuje napade nožnih mišića koje nastaju noću kod zdravih ljudi. U ovoj situaciji, trebalo bi da preduzmete jednu od sledećih radnji:
- ustani (uzmi ispravan položaj);
- energično masirajte pogođeni mišić;
- sedite ispružite nogu napred, povucite prste na sebe.
2. Fizička preopterećenja mišića nogu. Ova situacija je moguća sa intenzivnom obukom bez prethodnog zagrevanja, zagrevanjem mišića, sa teškim monotonim fizičkim radom, što uzrokuje preopterećenje. Da bi se mišićno opustio dok je to moguće kroz masažu udova.
3. Kršenje ravnoteže soli u telu (natrijum, kalijum, kalcijum, magnezijum). Ovo stanje, pak, može biti povezano sa drugim faktorima:
- nedostatak mikrohranjivaca;
- nedostatak tečnosti u telu;
- oštećena funkcija bubrega;
- intoksikacija hrane;
- disfunkcija paratiroidnih žlezda ;
- dijabetes mellitus;
- nekontrolisana upotreba diuretika;
- zloupotrebe alkohola itd.
Tretman se imenuje uzimajući u obzir faktor koji izaziva, sa velikom važnošću dijetetske terapije i režima pijenja.
4. Bolest bolesti. Sa varikoznim venama kao rezultat metaboličkih procesa, uključujući i u mišićima, moguće je periodično spasmodično. Često se to dešava nakon dugačke hoda ili stajanja na jednom mestu, kao i grčeve noge u mišićima može se noćavati, pa iz tog razloga tretman treba da bude sveobuhvatan, koristeći različite tehnike u zavisnosti od težine varikoznih vena (do hirurških procedura).
5. Poprečni bok. Promena luka nogu može uzrokovati mišićno tkivo zbog spazma zbog nepravilne raspodele opterećenja na donjim udovima, kompresije nervnih snopova i oštećenja krvi. Često se neprijatan simptom javlja nakon dugačke hoda ili kada se nosi uska cipela, cipele sa visokim štiklama. Da biste sprečili epileptične napade, trebali bi nositi posebne ortopedske cipele ili uloške, periodično uzimati kurseve masaže i terapeutske gimnastike.
6. Neurološki poremećaji. Patologija nervnog sistema je verovatan uzrok grčeva u mišićima nogu koji se javljaju bez obzira na vreme dana, efekte spoljnih faktora. Takve povrede mogu se odnositi na:
- intoksikacija;
- infekcije;
- povreda cirkulacije krvi u cerebralnim sudovima;
- intervertebralna kila (kompresija nervnih korena);
- tumori mozga;
- Raynaudova bolest itd.
Takve povrede često zahtevaju produženo liječenje lijekova, dopunjeno fizioterapijom, a ponekad se vrši i hirurška intervencija.