Da li postoji devojka koja nije briga za njen izgled? Jedna od najsjajnijih manifestacija ljubavi prema sebi je želja da uvek izgledaju lepo, da pokupi odeću koja savršeno naglašava dostojanstvo figure. Fitnes odjeća za žene nije izuzetak. Ne bi trebalo da bude samo stilski, već i udoban.
Kako odabrati odjeću za fitness?
Da li ste znali da ono što stavite na obuku može znatno uticati na njegovu efikasnost? Slažem se, strašno je neprijatno praktikovati jogu u čvrstoj kombinezoni, koja se takođe šije iz kontinuirane "nedirljive" sintetike. Pošto ste sami odgovorili na pitanje koje odeće treba izabrati za fitnes, odmah ćete videti sve vaše greške, razumeti šta treba da obratite pažnju u ovom procesu i od kojih sportskih stvari treba da se rešite. Dakle, mi rukujemo glavom:
- Izaberite vrstu tkanine . Preferite materijale od materijala koji mogu da apsorbuju višak vlage. Ovo će omogućiti da se osećate prijatno tokom čitavog treninga. Osim toga, nema šanse da se vaše telo pregrije. To znači da žensku fitnes odjeću treba napraviti od visokokvalitetnog poliestera, lycre ili spandex-a. Polipropilen takođe može biti ugrađen ovdje. Neki sportski brendovi stvaraju stvari sa posebnim sadržajem vlakana pod nazivom COOLMAX ili SUPPLEX. Reguliše telesnu temperaturu sportiste. Odjeća za treniranje pamuka je prikladna u slučajevima kada opterećenje nije veliko. Pamuk je idealan za obuku svetlosti. Može se istezanje ili nordijsko hodanje . Negativan kvalitet pamučnih gležnjaka, majica ili kombinezona je da, u slučaju težeg znojenja, ova stilska fitnes odjeća postaje veoma gusta, počinje da se drži tela. Kao rezultat toga, osećate se neugodnost tokom kretanja.
- Kvalitet šavova . Odeća za fitnes za žene treba da se šije na posebnoj tehnologiji. Bolje je dati preference brendiranim stvarima (Nike, Adidas, Reebok i drugi). Šire se upotrebom savremenih tehnologija, zahvaljujući kojima ne doživljavate neprijatne senzacije tokom izvođenja vežbi.
- Obratite pažnju na stil . Može biti vorkut-odjeća ugrađenog ili labavog reza. Odredite sebi ono što želite: čvrst stil će pokazati olakšanje tela, prekomerna upotreba će vam pružiti priliku da uživate u treningu, a da vas ne zanemaruje misao da se u nečiju neku vrstu ramena uvlači u vašu kožu. U idealnom slučaju, ako dobijete nekoliko zamjenjivih košulja, gleževa i sportskih obuća različitih boja, kako ne bi došlo do očaja od rutinske fitness garderobe. Ako je potrebno, ne zaboravite da kupite nove pamučne čarape.
- Trener mora odgovarati vrsti aktivnosti . Za vježbe na stolici ne izaberete dugačke pantalone, a za jogu - jumpsu sa ukrasnim elementima koji će slomiti, ne dozvoljavajući vam pravilno obavljanje asanasa.
Odeća za fitnes i ples
Kao što je već pomenuto, sportska odeća za fitness treba da bude ne samo moderna, već i praktična, udobna. Pravilo koje važi za sve oblasti fitnes plesa: ne ostavljajte vruću prostoriju, u vlažnoj odjeći (naročito u zimi). Pokušajte da ne nosite kratke vrhove ako ste uključeni u hladnu salu, kako ne biste smirili leđa. Fitnes odeću za žene koje obožavaju ples bi trebalo izabrati na osnovu kojeg smera je izabran:
- Zumba - sloboda se ne može kontrolisati i stoga daje prednost prirodnom materijalu, svetlim hlačama i slobodnom majicom.
- Latina - energični plesovi, rad struje i leđa (oni treba da budu topli). Izabrite čvrstu opremu, pletenu haljinu.
- Go-go je intenzivan trening koji uključuje biranje odeće u kojoj ćete biti sigurni i privlačni (udobne cipele sa pete, suknje, gležanj, kratke hlače, majice, vrhovi).
- Strip-dance - erotska plastika, pomažući da se pokaže ženstvenost. Odeća za fitnes za plesne žene - sportski bodice i kratke hlače (haljine).
Odeća za fitnes i bodybuilding
Udobna ženska odeća za fitness je savršena za bodibilderstvo:
- set sportskih pantalona na širokom elastičnom traku, malo uže, i majice;
- kratke košulje, košulju sa slobodnim sečenjem ili čvrstim vrhom, dati sportistima koji se već nekoliko godina bave bodibildingom i koji imaju nešto da pokažu;
- odjeća za fitness za žene - gležanj, sportski prsluk i labirintni rezni v-vrat sa V-vratom, pomažući da se posmatra koja grupa mišića radi u jednom ili drugom trenutku.
Odjeća za fitness i jogu
Ženska sportska odjeća za fitnes je sjajna kolor skala, savremeni stilovi koji naglašavaju dostojanstvo figure i, ako je potrebno, sakrije svoje nedostatke. Što se tiče joge, saslušajte sledeće preporuke:
- za jogu odeća sa visokim sadržajem pamuka i laganim dodavanjem lika;
- izaberite modele;
- Majice i vrhovi trebaju biti sa povećanom rupom;
- pantalone svježe reza moraju se završiti pomoću manžeta koji im ne dozvoljavaju da se klizaju tokom izvršenja obrnutih asana;
- Fitnes odjeća za žene koje praktikuju jogu trebaju udoban pojas (ne čvrsta, ali sigurno fiksira pantalone na kukovima).
Branded odjeća za fitness
Odeća za fitnes, čija proizvodnja pripada poznatom sportskom brendu - to je jedinstveni dizajn, moderne boje, šivenje koristeći savremene tehnologije, materijale prozračne tkanine i još mnogo toga. Za razliku od niskokvalitetnih fitnesa, brendirani su šivani ravnim šavovima unutra, zbog čega nema iritacije kože. Pored toga, poznate sportske linije koriste ekskluzivno kvalitetne materijale sa svojstvima za vlagu, koji smanjuju pojavu tačaka i pregrijavanje.
Fitnes odjeća Nike
Odeća za sport i fitnes ovog brenda unapred prolazi preliminarno skupljanje. Oni drže svoj oblik, ne rastu i traju više od godinu dana. Nema potrebe da brinete da će šema boje šema boje postati slaba nakon nekoliko ispiranja - specijalne tehnike bojenja neće dozvoliti ovo. Nike proizvodi su napravljeni od materijala Storm-Fit, koji pruža maksimalnu zaštitu od vjetra i vode. On je u stanju da izdrži loše vreme, i stoga se može bezbedno uključiti u prirodu u prirodi.
Fitnes odjeća Ribok
Fitnes odjeća za djevojčice iz Reebok-a svaka ljepota omogućava vam da se osjećate atraktivnim. Ima stilski dizajn, vizuelno pojačava sliku. Tokom proizvodnje tekstila koristi se tehnologija Play-Dry. Ovo je jedinstven pronalazak čiji je cilj ubrzavanje termoregulacije i održavanje udobnosti dok se nosi Reebok odjeća. Tkanine koje koriste Play-Dry suši 3 puta brže od uobičajenih sportskih stvari.
Fitnes odjeća Adidas
Ženska odeća za sport i fitnes ovog brenda poznata je po svojim jedinstvenim tehnologijama:
- AP koncept pruža optimalnu ventilaciju, zaštitu, podršku i tačnost za sportiste;
- logo Better Place kombinuje svu odeću napravljenu od ekoloških materijala (pamuk bez pesticida, drvena pulpa, koja uklanja vlagu sa površine kože);
- Breathability - modna odjeća za fitness iz "prozračne" tkanine, omogućavajući znoj da isparava kroz tkivo u obliku vodene pare.
Fitnes odjeća za debele žene
Ženska odeća za fitnes ne bi trebalo da slomi. Ako imate lepotu veličine u plusu, ne kupujte drobne odjeće, pantalone, majice. Ne nosite odeću koja izaziva neugodnost. Dajte prednost elastičnim modelima koji ne dovode do pokreta. Moraju biti izrađeni od zračno propustljivog tkanina. Zapamtite da je trening zadovoljstvo, a ne inferalni mučenja.
Fitnes odjeća za trudnice
Lepa ženska odeća za fitnes je ona u kojoj se osećate ugodno. Ovo je posebno tačno kada se vežbate sa malim čovjekom unutra. Zapamtite da takva odeća treba da bude:
- udobno, ne mešaju u implementaciju određenih vežbi;
- to ne bi trebalo da bude mnogo, ruffles, ručevi i tako dalje;
- tijelo mora udahnuti, i stoga odabrati majice, majice ili tunike slobodnog sečenja, gležanj sa širokim tijelom koji ne stisne telo;
- odjeća za fitnes za trudnice treba da se šije od higroskopne i prirodne tkanine (pamuk, posteljina);
- u leto ne bi trebalo pregrijati telo, a zimi - mora da štiti od hladnoće.
Kompresijska odeća za fitnes
Najbolja odjeća za fitnes je ona koja brine o radu vašeg sistema za cirkulaciju. Ovo savršeno upravlja "kompresijom". Suština njenog rada je da se pod različitim stepenima pod pritiskom vaših udova. Pomaže da izdrži značajna opterećenja bez ugrožavanja zdravlja. Naučno je dokazano da "kompresija" smanjuje prosečan puls sportista za 2-3 otkucaja u minuti.