Danas, s jedne strane, lekari više ne zahtijevaju od majke da striktno prati ishranu tokom dojenja, osim u ranom periodu odmah nakon rođenja, jer to negativno utiče na zdravlje majke i njenu ravnotežu vitamina i minerala u tijelu. Sa druge strane, nemoguće je isključiti rizik od alergija kod deteta, naročito ako dete već ima naslednu predispoziciju za osip i druge manifestacije kože. Zbog toga majke prilično ozbiljno izaberu hranu, a jedno od pitanja koja ozbiljno zabrinjava žene je da li je herring dozvoljen za dojenje.
Herring za negu majke
Riba je vrijedan izvor najkorisnijih supstanci, uključujući zasićene masti i jod, što je vrlo korisno za štitne žlezde. Upotreba ribe doprinosi sprečavanju kardiovaskularnih bolesti, pored toga, čini značajnu razliku u meniju majke. Ali važno pitanje koje zabrinjava mnoge žene je da li haringa neće izazvati alergiju na bebu.
Strogo govoreći, alergije na ribu su rijetke kod dece, a ako roditelji nemaju povećanu osjetljivost na ovaj proizvod, herring u laktaciji ne bi trebao imati negativnu reakciju. Međutim, pitanje je kako je riba soljena, uz upotrebu kojih sastojaka konzervanata.
Kako odabrati negu haringa?
Dakle, zaista, doktori se slažu da je moguće hraniti haringe, osim, možda, prvog meseca života bebe, kada je potrebno pažljivo pratiti ishranu majke i iz njega isključiti potencijalno alergijske proizvode. Međutim, neophodno je odabrati kvalitetan proizvod koji sadrži minimalne konzervanse i boje. Trebalo bi da bude prirodna haringa bez sosova, senfa i sirćeta, u kojoj postoji samo so i minimalni dodatni sastojci u sastavu.
Idealno, naravno, ako je prirodna riba, slana kod kuće koristeći samo so. Međutim, ne svi imaju mogućnost da pripremaju takva jela kod kuće. Kada kupujete cijelu ribu, obratite pažnju na njen izgled i svežinu, vage su sjajne, a riblje meso - elastično. Ako kupite filet, pažljivo pogledajte datum proizvodnje i sastav ribe. Bolje je dati prednost preizkušenim proizvođačima čiji kvalitet proizvoda imate u povjerenju.
Da li je moguće hraniti haringe često iu velikim količinama?
Još jedno pitanje koje žene postavljaju jeste da li se haringa majke koja se neguje može često konzumirati. Morate da vodite razumnu brigu. Nemojte zloupotrebiti haringe i jesti je previše često, postoji mišljenje da povećana količina soli može čak promeniti ukus mleka, što će dovesti do otkaza bebe od dojke. Pored toga, čak i dijete koje nije sklono alergijama u ovom slučaju može se pojaviti kao negativna reakcija. Dovoljno je pojediti malu količinu ribe nekoliko puta nedeljno kako bi pokrili
Pored toga, potrebno je slušati stanje djeteta, praćenje njegovih reakcija na ono što majka jede. Ako posle konzumiranja haringa započnu anksioznost i bol u stomaku, sledeći put je bolje smanjiti deo ili potpuno napustiti posudu.
Na pitanje da li je majku koja je bolesna za haringe moguće, možete odgovoriti pozitivno. Međutim, treba zapamtiti da svi proizvodi koji su u ishrani žene koja je bolesna, zahtevaju analizu stanja bebe. A ovo se odnosi ne samo na hernije, već i na svaku drugu hranu. A ako želite da podignete dijete zdravo, ponekad vrijedi i odustati od najkvalitetnijih i najomiljenijih namirnica, zamjenjujući ga s nečim drugim.