Bol sa menstruacijom - šta da radite?

Bolne senzacije tokom menstruacije nisu retke, skoro svi su suočeni s sličnim. Ali evo šta treba učiniti u takvim slučajevima, kako smanjiti bol sa menstruacijom ne zna sve. To je ono što piti sa bolom tokom menstruacije, mi ćemo razgovarati.

Zašto moj stomak boli sa menstruacijom?

Pre nego što shvatite šta da radite sa bolom tokom menstruacije i koje tablete sami trebate grčiti, morate razumjeti njegov uzrok. Zbog toga što bol može prouzrokovati ozbiljne bolesti genitalija i materice. Najveća bolna osećanja se javljaju kod endometrioze, hroničnih oboljenja genitalnih organa, mioma materice, endometrijskih polipa i adhezija peritoneuma. Ponekad bolovi od menstruacije nastaju usled upotrebe intrauterinih kontraceptiva. Dakle, odgovor na pitanje "šta treba uraditi ako je abdomeni veoma bolan sa menstruacijom?" Will - kontaktirajte doktora. Ako bol nije jaka, možete pokušati sami da se bavite njima.

Kako smanjiti bol sa menstruacijom?

Bol sa menstruacijom, šta da radim? Na ovo pitanje većina dama će odgovoriti - uzmite neke lekove za bol. Da, ovakav način ublažavanja bola sa menstruacijom je efikasan, ali kao i svaki drugi lek, lekove protiv bolova treba propisati lekar. I ne samo zato što se možete naneti nepravilnim odabirom i doziranjem lijeka, već i zbog mogućnosti pokretanja teške bolesti koja vam "daje" takve neprijatne senzacije.

Ali često ne možemo izabrati da posjetimo doktora, i kako onda možemo ublažiti bol sa menstruacijom, ako nije moguće uzimati pilule? Ispada da sledeće akcije mogu pomoći:

U slučaju da takve akcije ne pomažu, biće potrebno odabrati vrijeme za konsultacije sa specijalistom.

Kako ublažiti bol sa menstruacijom?

Čudno je, da bi smanjili bol sa mesečnim ili čak eliminisanjem, pomaže u vežbanju. Isprobajte sledeće:

  1. Ležajući na leđima, mi podignemo noge nagore pod pravim uglom, naspavajući stopala na zid. Ovu poziciju držimo za 5-7 minuta.
  2. Ležajući se na stomaku, podižemo glavu i prtljažnik sa poda, držeći ruke na njoj. Bacite glavu unazad. Ponovimo ovu vježbu tri puta.
  3. Oslanjamo se na kolena i laktove, glava treba slobodno spustiti između ruku. Dišu mirno na ovoj poziciji 3 minuta.
  4. Ležajući na podu, savijamo noge u kolena i opustimo se poda. Glatko podići i spustiti tri puta veći deo kuka, trebali bi biti opušteni mišići u ovom slučaju.

Kako se rešiti bol sa mesečnim ljudskim pravima?

Uklanjanje bola uz mesečinu može se uz pomoć različitih biljnih infuzija i bujica, piti ih bolje u malim gutljajima i dok su vruće.