Popularna mirisna biljka je uobičajena za kuvanje, ali pored toga ima širok spektar korisnih svojstava. Ružmarin se koristi u mnogim narodnim receptima za lečenje bolesti i kozmetičkih procedura. Njegove osobine potvrđuju naučnici.
Šta je ruzmarin?
Izvanredno, grana ovog biljke je slična smrču, jer ima veliki broj malih lišća, slično ravnim iglama. U svežoj formi su mekani, a kada su suvi, postaju lepljivi. Medicinski ruzmarin, čiji je hemijski sastav utvrdili naučnici, pozitivno utiče na zdravlje zbog činjenice da sastav sadrži te supstance:
- Kaprilna kiselina potiskuje aktivnost gljiva i bakterija.
- Povećava nivo dobrog holesterola i ima antivirusni efekat laurinske kiseline.
- Myristic acid pomaže stabilizaciji nivoa proteina.
- Ima hidratantni efekat palmitinske kiseline.
- Oleinska kiselina je izvor energije.
- Koristan je esencijalna masna linolenska kiselina.
- Valin je važan za održavanje normalnog metabolizma azota.
- Nezaobilazna aminokiselina je važna za sintezu hemoglobina - izolevcin.
- Lizin i treonin su uključeni u proizvodnju regeneracije kolagena i tkiva.
- Triptofan je važan za sintezu proteina i vitamina B3.
- Ružmarin ima svoj sastav kalijum, gvožđe, kalcijum, magnezijum, natrijum i fosfor. Što se tiče vitamina, u biljci postoje grupe A, K, C, E, PP i B.
Ružmarin - lekovita svojstva i primjena
Zbog prisustva velikog broja korisnih supstanci, sadašnja medicinska biljka ima obimnu listu svojstava.
- Poboljšava kretanje krvi i uklanja otrovne supstance iz tela. Prisustvo antioksidativnih i karcinogenih osobina čini biljku korisnim za imunitet.
- Aromatski ružmarin, čija je medicinska svojstva dokazali naučnici, korisna je za sistem za varenje. Koristite ga za probavu , zaprtje i lošu peristaltiku.
- U sastavu medicinske biljke postoji supstanca čija akcija ima za cilj smanjenje rizika od raka.
- Aroma rožmarina pozitivno utiče na psihološku stanje ljudi, efikasno se suočava sa simptomima depresije, letargije i nesanice.
- Saznajući koliko je korisan ruzmarin za zdravlje, vrijedno je naglasiti da zahvaljujući japanskim naučnicima otkriveno je da se biljka borila s znacima prevremenog starenja, što je rezultat nepravilnog rada mozga.
Ruzmarin za pamćenje
O svojstvima ove biljke za poboljšanje pamćenja poznata je pre mnogo godina, tako da su u drevnoj Grčkoj učenici držali grančice u kosi tokom pripreme za ispite. Čak iu čuvenom delu "Hamlet", odnosi se na osobine ruzmarina. Eksperimenti su pokazali da biljka sadrži karnoznu kiselinu koja sprečava štetne efekte slobodnih radikala. Ružmarin za mozak je koristan za prisustvo hemijskih jedinjenja koja se bore protiv supstance koja uništava moždane ćelije.
Naučnici su otkrili da aroma rožmarina povećava sposobnost memorisanja za 60-75%. Kada udahnete miris prije obavljanja određenih zadataka, možete se nositi sa stresom i povećati brzinu i tačnost akcija. Možete udahnuti miris koji biljka izdužuje ili koristi smešu za aromatične lampe, miješajući tri kapi ruzmarina i dvije kapi limuna.
Ružmarin iz kašlja
Zbog prisustva zarastanja rana, analgetika i antivirusnih osobina, biljka se uspešno koristi za bronhitis, akutnu respiratornu virusnu infekciju, astmu i druge slične bolesti. Možete dezinfikovati vazduh dodavanjem nekoliko kapljica ulje od rožmarina do aroma lampe. Phytoncides koji se puštaju u vazduh će se nositi sa štetnim bakterijama. Osim toga, ruzmarin za hladno i kašalj koristi kao decukciju.
Sastojci:
- listovi rosemary officinalis - 1 tbsp. žlica;
- vrela voda - 0,5 l.
Priprema:
- Izlivati biljku kuhanjem vode i insistirati ispod poklopca dva sata.
- Nakon toga isperite grlo i nos. Ipak, moguće je uzimati tri puta dnevno po 0,5 st.
Ružmarin od glavobolje
Naučnici su već dugo ustanovili jedinstvenu osobinu biljke - u kratkom vremenskom periodu za ublažavanje glavobolje i suočavanje sa vrtoglavicom. Ružmarin je odličan stimulans koji pozitivno utiče na aktivnost mozga i nervni sistem. Pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi i poboljšanju općeg tona tela. Imajte na umu da zbog jakog stimulativnog efekta nije preporučljivo koristiti za hipertenziju i epilepsiju. Da biste se nosili sa glavoboljom, potrebno vam je malo vremena da udišete miris biljke.
Ružmarin u kozmetologiji
Pored recepta tradicionalne medicine za lečenje različitih zdravstvenih problema, ova biljka se koristi u kozmetičke svrhe. Naučnici i veliki broj ljudi koji su već probali sredstva na sebe, uvjeriti se da se čudovište, esencijalno ulje i ruzmarin ekstrakt u kozmetičkom radu čudi. Koristiti biljku može biti u brizi kose, kože lica i celog tela, ali je takođe efikasna u borbi protiv celulita. Prije postupka, provjerite da li postoji alergija na medicinu ruzmarina.
Sos od ruzmarina za kosu
Mirisna biljka se može koristiti u proizvodima za negu kose i zahvaljujući širokom spektru korisnih osobina:
- Ružmarin za kosu podiže rast i zaustavlja gubitak, zahvaljujući jačanju folikula kose.
- Biljka normalizuje rad lojnih žlezda, tako da možete zaboraviti šta je sjajan sjaj.
- Pomaže biljci da obnavlja žice nakon upotrebe različitih vrućih stajerskih sredstava i hemijskih boja.
- Ružmarin za travu pomaže u svim vrstama seborire i iritacija kože.
- Uz pomoć redovnih procedura, možete vratiti kravlje na atraktivnost, briljantnost i vitalnost.
Sastojci:
- trava - 4 žlice. kašike;
- vrela voda - 2 tbsp.
Priprema:
- Zalijte biljkom kuhanjem vode i stavite malo vatru. Ukopajte 5 minuta.
- Posle toga, bez otvaranja poklopca, bacite još 20 minuta, a zatim naprezajte.
Maska za kosu sa ruzmarinom
Da biste poboljšali stanje vaše kose, preporučuje se da redovno pravite maske koji sadrže ulje ruzmarina. Ona vraća strukturu kose, glađuje pramene i daje im mekoću. Sa jednostavnim procedurama možete se suočiti s svrabom, upalom i iritacijom. Važno je znati kako koristiti ruzmarin, a za tu svrhu su takve maske pogodne:
- Da bi se poboljšao rast i ishrana, preporučuje se mešanje 35 g ulja od ricinusa i burdocka i dodati tri kapi rozmarinog etra. Uz ovaj preparat pažljivo tretirajte kožu i pokrijte glavu filom 40 minuta. Posle toga isperite na uobičajeni način.
- Pronalaženje gde se koristi ruzmarin, vrijedi naglasiti da za zaustavljanje pada i buđenja sijalica za spavanje preporučuje se kombinovanje srušenog korena rena sa rožmarinskim brokolom kako bi se napravila grila. Stavi ga na korenje i posle pola sata isprati sa puno vode. Preporučuje se ispiranje sa rakcijom ružmarina.
Ružmarin za bojenje kose
Da biste promenili nijansu vaše kose, nije neophodno koristiti hemijske boje, koje u najvećoj meri pogoršavaju stanje pramenova. Alternative su prirodne biljke koje imaju efekat boje. Ružmarin za dlake daje im tamniju hladovinu, što je važno uzeti u obzir plavuše. Pripremite boju da napravite boju.
Sastojci:
- ruzmarin - 4 tbsp. kašike;
- voda - 0,5 litara.
Priprema:
- Napunite lekovitu biljku toplom vodom i insistirajte pre hlađenja ispod poklopca. Sipati u bočicu sa sprejom i nanijeti na kosu.
- Koristite alat svaki dan. Kosa će se prirodno zamračiti.
Ruzmarin za lice
Ulje za rožmarinu se koristi u proizvodima za negu lica. Bolje je kupiti u apoteci, ili sami učiniti, insistirajući da su sprigovi u maslinovom ulju nekoliko sedmica. Koristite medicinski ruzmarin od akni, jer stabilizuje radove lojnih žlezda, čime se smanjuje sadržaj masti u koži i upala. Sa pravilnom primenom, možete čak i tonirati i omekšati kožu. Za lečenje treba vam nekoliko kapi da biste dodali uobičajenu kremu ili masku za lice.
Ružmarin s mesta nakon akni
Erpisi se javljaju kao rezultat zapaljenog procesa koji menja strukturu kože, pa nakon uklanjanja akni postoje crvene tačke. Možete se nositi sa njima koristeći medicinski ružmarin u kozmetologiji za osobu koja obnavlja metaboličke procese u tkivima i cirkulaciji, umiruje kožu, aktivira proces regeneracije i ima isceliteljski efekat.
- Za pripremu proizvoda preporučuje se mešanje ulja ruzmarina i čajeva. Sastojci imaju jednake razmere.
- Ukucajte brisaču i pričvrstite ga na problematična područja.
- Postupak treba biti najmanje dva puta dnevno tokom mjesec dana.
Ružmarin od celulita
Kako ne bi trošili novac na skupe procedure u salonima, možete se nositi sa "narandžastom kore" kod kuće koristeći esencijalno ulje ružmarina lekovito. Sa pravilnom primenom, pomaže u glatkoj površini kože, uklanja višak vode i vraća lipidni metabolizam . Ipak, ruzmarin iz strija će pomoći, jer aktivira proces regeneracije tkiva. Na alatku možete koristiti nekoliko načina:
- Masaža . U kremu za masažu potrebno je dodati osam kapi esencijalnog ulja. Nanesite ga na problematična područja i masažu, obavljate kružne i štipaljke. Postepeno povećavajte mehaničko opterećenje.
- Obnovi . Povežite par kašika maslinovog ulja sa ružmarinom i limunskim etrom, uzimajući 7 kapi. Obrišite problematična područja, obmotite film i pokrijte toplim pokrivačem. Operite ga za sat vremena.
- Kupaonice . U kupatilu je moguće dodati malu količinu esencijalnog ulja ruzmarina i limuna.
- Maske . U ovom slučaju, ruzmarin lekovit će uticati ne samo na gornje slojeve kože, već i prodirati duboko unutra, promovišući podijeljenost masti. Uzmite 2 kašike pavlake i jednu žlicu bijele gline, mešajte i dodajte 2-3 kapi ruzmarina, limuna i grejpfruta. Jedinstvena masa se odnosi na problematična područja i zadržava pola sata.
Rosemary Slimming
Aromatična biljka ima brojne osobine koje pomažu da se izgubi težina, pa se preporučuje da se koristi prilikom pripreme dijetetskih jela i različitih folk lekova. Ljekovit ružmarin povećava brzinu metabolizma i pozitivno utiče na digestivni sistem.