Stanje ženskih ruku je indikator koliko ona voli. Ovaj deo tela može puno da govori o načinu života svoje gospodarice, navika i čak io njenom odnosu prema sebi: tako će ruke koje su grube i grube od napornog rada biti "odreñene" vlasniku, čak i ako ima prekrasnu večernju haljinu i ništa na prvi pogled neće reći da ova dama svakodnevno pere posuđe bez zaštitnih rukavica i radi prljavog muškog rada kod kuće. Pored toga, nije ništa što postoji mišljenje da se starost žene može prepoznati po vratu i rukama, pa stoga, da vidimo koja vrsta masaže će biti korisna za zdravlje i lepotu ženskih olovaka.
Masaža ruku
Na rukama je puno refleksnih tačaka, od kojih je svaki odgovoran za rad određenih organa i sistema. Prema tome, opća masaža ruku se smatra efikasnim načinom poboljšanja skoro čitavog tijela. Što se tiče broja važnih tačaka sa rukama, mogu se upoređivati samo stopala, ali masaža stopala zahtijeva određene uslove za držanje, dok su četke uvijek dostupne i stoga ih možete masirati u bilo koje vrijeme.
Tehnika rukovanja masažom. Prvo morate da rukujete jedni o drugima. Zatim s lijeve ruke počnite da masirajte palac desne ruke, malo pritisnete na pločicu za nokte. To mora biti urađeno uz svaki prst obje ruke. Onda morate u desnu ruku držati palac levice i stisnuti ga u ruku, pomerajući ga u tom stanju u različitim pravcima. Ovo treba uraditi sa ostalim prstima, nakon čega odmah možete osjetiti porast snage i tonusa. Uz pomoć takve masaže prstiju, aktiviraju se tačke koje se nalaze ne samo na prstima, već i na dlanovima. Zatim morate da napravite zadnji deo ruke i držite šminku ruku: okrenite dlanove gore, postavite jedan iznad drugog pravolinijski, a donja oko kruga počinju masirati zadnju stranu vrha. Onda morate da uzmete ruku u drugom, tako da palac zgrabi dlan, a ostali ostaju na dnu i drže zadnji deo ruke. Veliki i drugi prsti moraju biti pritisnuti u sredini ruke sa obe strane duž cele linije srednjeg prsta do zgloba.
Ručna masaža sa manikir
Tokom manikira, koža ruku je omekšana, a time i masaža u ovom trenutku će biti najefikasnija. Pre nego što masirate ruke, ulje sa maslinovim uljem ili kremom za ruke, iako je prva opcija korisnija. Masaža "Manikura" trebalo bi da bude usmjerena ne samo na oporavak, već i na kozmetičke ciljeve: tako je vrijedno početi s pilingom. Na podmazanu kožu sa uljima potrebno je nanijeti kamenu solju ili zrnaste zrna kafe, a zatim nežno masirajte ruke. Nakon pranja pranja, potrebno je ponovno naneti ulje i sada obratiti pažnju na nohtne pločice i prstove: nokti iz ove procedure će postati jači zahvaljujući vitaminu A, koji je u velikim količinama sadržanim u ulju, a neke tačke koje se nalaze na prstima takođe će se aktivirati.
Masaža ruke za gubitak težine
Ponekad žene postaju neatraktivne zbog promena u težini, posebno u području ispod ramena. Čudno, masaža može pomoći u ovom problemu, ako se sistematično i kombinuje sa ishranom. Za anti-celulitu ručnu masažu, potrebna vam je masaža četka ili anti-celulit masažer, kao i ulje, sol i krema za telo.
Započnite masažu za gubitak težine u području ruke sa tušem: temeljito očistite kožu, zatim nanijete ulje i sol na problematično područje i masirajte 3-4 minuta u kružnom kretanju. U kom pravcu oni će biti usmereni sada nije važno, najvažnije je "disperzija" krvi kako bi se uklonilo stagnantno stanje. Nakon pranja soli, primetićete da je koža crvena, što znači da je prva faza uspešno izvedena. Zatim opet skinite masažu i aktivirajte ga odozdo od ruke za 7 minuta. Posle toga isperite ulje i primenite hidratant. Ova masaža treba obaviti svakodnevno nedelju dana, nakon čega je mala
Masaža sa prelomom ruke
Nakon preloma, masaža može početi ne ranije od 3-4 dana. Da biste ubrzali proces zarastanja, potrebno je masirati područja koja su blago uklonjena sa mesta preloma. Korišćenje oštrih, intenzivnih pokreta je zabranjeno, moguće su samo glatke i pažljive tehnike masiranja. Oni imaju za cilj prvenstveno smanjenje otoka, tako da kretanja treba usmeriti od ruke do ramena. Masaža se zasniva uglavnom na udarcima (uključujući kružne udarce) kako bi se sprečilo povećanje tona oštećenog mišića.