Saveti za punjenje za decu vrtića
Postoje neke preporuke koje će pomoći učenicima da budu što korisnije i interesantnije:
- najbolja opcija je držati jutarnje vežbe u vrtiću na otvorenom u dvorištu;
- ako nema mogućnosti za vežbanje na ulici, onda morate treniraju u dobro provetrenoj sobi;
- Zanimanja ne treba provoditi u istoj prostoriji kao obično;
- važan uslov za punjenje u vrtiću su klase koji sprečavaju presečenje dece iz različitih grupa, kako bi se spriječilo širenje infekcija;
- Vježbe treba da osiguraju rad svih mišićnih grupa i odgovaraju starosti;
- morate pažljivo pratiti blagostanje mališana tokom vežbanja;
- najbolje je da se punjenje u vrtiću vodi muzici;
- Vježba treba raditi zajedno sa momcima, prilagođavajući se njihovom tempu;
- obavezno hvalite decu zbog njihove marljivosti;
- kompleks vježbi za gimnastiku u vrtiću treba periodično mijenjati, tako da obuka neće uznemiravati djecu;
- Da biste razvili zanimanje za decu u fizičkom vaspitanju, a potom ga podržavajte, koristite dodatne atribute kao što su obruč, marakas, tamburaši, kašike, kugle, kao i prateći rime;
- Možete koristiti jasna i poznata poređenja sa decom, na primer, "hodati kao medved", "skoči kao žaba" itd.
Što su deca starije, veće su razne i složene vežbe. Na primjer, za višu i pripremnu grupu morate koristiti takvu opremu kao gume, švedski zid. Tempo vežbanja biće brži nego za malu decu.
Primjeri kompleksa vježbi za dečiju gimnastiku u vrtiću
Predškolci stvarno vole fizičko obrazovanje za muziku ili praćene pesmama. Osim toga, takve vežbe razvijaju se i memorija. Možete navesti nekoliko primera pesama za punjenje u vrtiću.
Primjer 1
Hamster - hamster hrček (treba biti ispravno naduvani obrazi)
Prugasta cev (poput ručica na tijelu, mi crtamo trake)
Hrčak ustaje rano (podiže ruke, poput istezanja)
Izlivanje lica, usisavanje ušiju (dodirujući dlanove obraza i ušiju)
Oprati vrat, ispirati usta (dodirnuti vrat, usne)
I stomak (stavi ruke na stomak)
Obriše Khomka hutka ( mahajući rukom sa strane na stranu)
I nastavlja punjenje
Jedan, dva, tri, četiri, pet (podignemo ruke gore i dolje)
Želi da postane jaka šunka!
Primer 2
Naše patke od jutra-
Quack-quack! Quack-quack! (odnesite ruke unazad i kružite se, kretanje poput pataka)
Naše guske pored jezera-
Ha-ha-ha! Ha-ha-ha! (stavljamo ruke na struk, prvo okrenimo telo na desnu stranu, a zatim na levo)
Naši gušteri su iznad-
Gru-gro-gro, gro-gro-gro! (mahnu rukama kao krila)
Naši pilići u prozoru-
Ko-ko-ko! Ko-ko-ko! (ruke savijene na laktovima, zatim pritisnuti na telo, a onda ih odvodimo).
Primer 3
Senka - senka - znojenje,
Mačka je sedela ispod ograde. (skupljanje dole)
Vrabci su uleteli. (mahnu rukama kao krila)
Klapite ih na dlan ruke (plijenite ruke)
Odletite, vrapci,
Pazi na mačku. (prijeteći svojim pokazivačem).
Primer 4
Podignemo noge
Podignemo noge,
Jedan-dva-tri-četiri-pet.
Podignite kolena iznad,
Nemojte biti lijeni na pauzi.
(Pokušavamo da podignemo noge na kolenima što je više moguće)
Brzo ćemo okrenuti glavu,
Desno-na lijevo, desno-na-levo.
(okrećemo glavu sa desne i leve strane)
I skačemo na lice -
Noge se razdvajaju i noge zajedno.
(skačemo na lice, prvo držimo noge zajedno, a onda ćemo rasporediti širinu ramena)
Primer 5
Medvedi su češće živeli
Glava je zapletena
Tako je, ovako (okrećemo glavu u različitim pravcima)
Glava je zapletena
Pretraženi medeni medvedi
Zajedno je bilo drvo
Dakle, ovako, (podignite ruke i napravite nagib predmeta prvo na desnu stranu, a zatim na levo)
Zajedno je bilo drvo
A onda su otišli (idemo okolo u krugu vperevochku)
I voda je pila iz reke
Ovdje, tako da,
I iz rijeke smo pili vodu (napravili smo prednje oblake ispred, pokušavajući da dođemo do poda rukama)
Smešna gimnastika za vrtić - divan početak dana, zadužen za živahnost, kao i zalaganje za formiranje ljubavi prema fizičkom obrazovanju.