Svako, bez obzira na pol, starost i društveni status, verovatno se suočio sa tako osetljivim problemom kao meteorizam. Ali, uprkos rasprostranjenosti ovakvog problema, mnogi od nas ne znaju šta da rade ako stomak neprekidno napušta. U ovom slučaju, skoro niko se ne obraća lekaru za savet, plaši se da ostanu pogrešno shvaćeni i pate od samih nadutosti. Ali ovo nije u redu! Ako vam je neprijatno dijeliti svoj problem sa drugima i tražiti odgovore na vaša pitanja od njih, možda će vam naš članak pomoći.
Zašto puchit stomak?
- Prvo što vam pada na pamet u ovom slučaju je odnos sa hranom koju jedete. Da, zaista, vrlo često uzrok nadutosti je upotreba određenih namirnica, od kojih stomak stoji. Više detalja o ovim proizvodima će biti diskutovano kasnije. Ali odjednom ćemo napraviti primedbu da prehrambeni proizvodi mogu biti krivci samo od privremenog nadogradnje. Ako ste za to često zabrinuti, onda su razlozi zbog kojih stomak stoji mnogo ozbiljniji.
- Gutanje vazduha dok jedete. To se može dogoditi kada govorite, gumeni džem dugo vremena itd. Vazduh, ulazak u digestivni trakt i uzrokuju nadimanje. Po pravilu, u ovom slučaju, naduvavanje prolazi odmah nakon što višak vazduha napušta tijelo. A ako neprijatne senzacije ne nestanu, onda, najverovatnije, razlog nije gutanje vazduha.
- Stresne situacije. Stvar je u tome što tokom nervnog preopterećenja u mišićuri creva postoji spaz. Ovo sprečava normalno kretanje hrane i gasova kroz creva, što može izazvati bol i osećaj nadimanja.
- Nakon operacija pod anestezijom, mikroflora creva se blago menja. Digestija hrane je takođe različita, što izaziva nadimanje. U ovom slučaju, dovoljno je organizovati dodatni unos bifidobakterija ili proizvoda koji ih sadrže, kako bi se normalizovao želudac.
- Bolesti gastrointestinalnog trakta (pankreatitis, gastritis, holecistitis). Ove bolesti sprečavaju normalno varenje hrane, a zbog toga u crevima mogu se nabaviti neosetljivi ostaci, koji zatim mogu lutati i uzrokovati naduvavanje.
Stomak - kako se to rešiti?
Logično je da su svi oni koji pate od ovog problema zainteresovani za pitanje: "Šta da radim ako stomak stoji?". Ipak, nema mnogo načina za borbu protiv nadimanja. I mogu se podijeliti na lek i narod.
Pa pomaže u nadogradnji infuzije komaraca, valerijskog korena i listova mente u jednakim razmerama. Kašičica kolekcije ispunjena je čašom vode koja je ključala, a nakon 30 minuta čaj je spreman. Uzmite 1/3 šolje 3 puta dnevno.
Narodni lekovi uključuju ne samo biljne infuzije, mada one takođe pomažu mnogo, ali i posebne vježbe:
- svi poznati bicikli (ležeći na zadnjoj strani zamišljeni imaginarni pedali);
- guranje abdomenom u smeru kazaljke na satu;
- crtanje i opuštanje mišića štampe, ležeći na leđima.
Od lekova sa otokom, možete uzeti adsorbente (za hitnu pomoć) i defoamere (za lečenje).
Proizvodi od kojih stoji stomak
Lupanje i dysbiosis.
Ako vam otok konstantno sprečava da normalno živite, onda biste ozbiljno razmišljali o metodama njegovog eliminisanja. Tretman meteorizma vezanog za dysbiosis treba uvek raditi u dva pravca: prvo, neophodno je eliminisati simptome, a drugo, vratiti i održavati ravnotežu crevne mikroflore. Zbog toga, u terapiji, optimalno je koristiti kompleksne agense, na primer, Redugas. Simethicone - jedna od komponenata sadržanih u sastavu, bori se sa neugodnošću u stomaku i delikatno oslobađa crevne delove od gasnih mehurića, slabeći površinske napetosti u čitavom crevu. Druga komponenta prebiotičnog Inulina pomaže u izbjegavanju ponovnog formiranja gasova i vraća ravnotežu korisnih bakterija neophodnih za normalno varenje. Inulin inhibira rast bakterija koje izazivaju stvaranje gasa, tako da se ne pojavljuje drugi otok. Takođe, iz plusa može se konstatovati da je proizvod dostupan u pogodnom obliku u obliku tableta za žvakanje i ima prijatan ukus menta.
Pored svega navedenog, potrebno je pregledati i vašu ishranu. Ako često pate od nadimanja, onda morate potpuno eliminisati hranu koja doprinosi tome. Može biti pasulj, kupus (u sirovom i pavlaku), gazirana pića, jabuke i grožđe (odnosno sok od jabuke i grožđa), svježe pecivo. Često postoji nadutost i kao rezultat reakcije na sve sveže povrće i voće. Naravno, oni se uopšte ne mogu napuštati, ali ih treba koristiti u razumnim količinama.