Sa pojavom bora, život žena je ispunjen potragom za tom vrlo čarobnom kremom koja će ukloniti znake starenja i produžiti mlade. Ali ne zaboravite - kozmetički proizvodi daju samo površni i, dakle, mali efekat. Efikasnija je pomlađivačka masaža lica, koja zateže ne samo kožu, već i mišiće. Samo nekoliko jednostavnih pokreta, pet minuta privatnosti ispred ogledala i želja da se ne stari - to je sve što je potrebno.
Klasična pomlađivačka masaža
Tradicionalno, pomlađena masaža uključuje sledeće vežbe.
- Na prostoru blizu uglova usana postavite četiri prsta lijeve i desne ruke na obe strane. Kretanje u spiralu pomeramo se do spoljašnjih uglova očiju. Vežba se ponavlja u suprotnom smeru.
- Isto je učinjeno, krećući se od uglova usana do udubljenja ušiju.
- Izvodimo slične pokrete, masiranje sredine čela i prelazak u hramove. Ponovite u suprotnom smeru.
- Pokreti odozdo prema gore (ne na drugi način!) Istegnite kožu lica.
- Zatvorite uši rukama, a zatim ih tresite, prstite prstima svojim rukama.
- Konačna vježba je dodir s podmetačima prstiju. Ova "prst" kiša se vrši po celom licu.
Pažnja! Uradite masažu podmlađivanja, ne možete koristiti silu. Pokreti bi trebali biti blagi i glatki. Efekat postupka se manifestuje samo kada se ponavlja svakodnevno.
Japanska anti-aging masaža lica
Svako zna lepotu "beskrajnih" istočnih lica. Razlog za to nije toliko genetska predispozicija, već sistematična i sveobuhvatna briga za sebe. Na primer, za japanske žene, masaža lica je takođe obavezna dnevna procedura, kao što je četkanje zuba.
Sada je japanska samo-masaža ZOGAN vrlo popularna (bukvalno prevedena kao "stvaranje lica"). Druga tehnika se zove Asahi masaža. Neki kozmetički saloni aktivno nude takve procedure, ali prefiks "samo-" govori elokventno da je japanska masaža dizajnirana da pomaže lice kod kuće, a to se radi bez ikakve pomoći.
Karakteristike japanske masaže
Usaglašeno, sve vežbe Asahi mogu se kvalifikovati kao:
- limfna masaža - normalizuje limfni tok, poboljšava ishranu tkiva, stimuliše izlučivanje toksina i viška tečnosti;
- pomlađujuća masaža lica lica - opušta mišiće, povoljno utiče na posude i kožu.
Tehnika masaže ZOGAN se veoma razlikuje od evropske. Na primjer, oni koji žele pomladati kožu oko očiju, po pravilu, koriste shemu:
- gornji kapak - kružni pokreti od unutrašnjeg ugla do spoljašnjeg;
- Donji kapak - od vanjskog ugla do unutrašnjeg.
Japanska tehnika u oba slučaja podrazumeva kretanje od unutrašnjeg do spoljašnjeg ugla očiju.
Kako to učiniti japanska masaža?
Suština tehnike - gutanje kože lica tokom mesta limfnih čvorova. Pokreti treba da budu glatki i nežni, a jačina samo šteti.
Prije postupka, važno je temeljito očistiti lice. Za podmlađivačku masažu možete koristiti redovno kozmetičko mleko. Po želji, možete pripremiti ovseno mlijeko - ljuspice "Herkules" vez u snopu gaze, mokra. Tokom postupka, čvor se stisne u dlan, a nastala tečnost se masira.
Ko nema japansku masažu?
Pomlađivačka masaža ZOGAN se ne može uraditi sa:
- ENT bolesti;
- zapaljenski procesi na licu;
- loše zdravlje;
- bolesti limfnog sistema.
Žene sa vrlo tanko lice trebaju manje redovito da izvode masažu i pridržavaju se posebno razvijene tehnike. Autor je sada pokojni Yukuko Tanaka, koji je popularizovao japansku anti-aging masažu lica. Video snimak sa jednim od njegovih majstorskih časova može se gledati upravo ovde - to će vam pomoći da savladate jednostavnu ZOGAN tehniku.
Pre početka procedure, izuzetno je važno proučiti kako se nalaze limfni čvorovi na licu (pogledajte sliku).