Značenje reči "slezina" je dobro poznato svima, a ne glasno. Apatija i potpuni nedostatak interesovanja za bilo šta - ovo su njegova dva glavna saputnika.
Moraju se boriti simptomi ovog oblika hrepenenja. U slučaju da pustite da sve ide samostalno i ne koristi sredstva iz slezine, može se razviti u dugotrajnu depresiju.
Zimska melanholija utiče na ogroman broj ljudi svake godine. Smanjivanjem trajanja dana, promenom pozadine temperature, odsustvom sunčeve svetlosti na nebu, to je ono što čini zimu periodom opadanja iskustva pozitivnih emocija. Nedostatak želje da aktivno djelujete, hronični zamor uz pratnju razdražljivosti, melanholičnog raspoloženja i još mnogo toga, to su znaci da je ova bolest preuzela vas. Zatim će se reći kako se nositi sa bluesom.
Kako se baviti bluzom?
Uprkos činjenici da univerzalni lek za slezin još nije pronađen, postoje nekoliko dokazanih načina za prevazilaženje:
- Pokušajte da ne prenesete svoje negativne osećanja na druge, da biste izbegli suprotan efekat.
- Uradi posao. Borba protiv bluesa trebalo bi da uključi borbu protiv depresije, da se otarasite, a pomoć će vam proširiti niz vaših interesa.
- Aktivna aktivnost. Sport i šetnja na otvorenom su najbolja prevencija dosade.
- Ne zatvaraj se. Ako je pad duha nastao kao rezultat problema kod kuće ili kod robota, onda se ne povlači u sebe i ne traži savjete od roditelja ili prijatelja, a definitivno će vam pomoći.
- Gledajte tempo života. Previše dugački odmor ili prezauzeti raspored može izazvati obeshrabrivanje.
- Ne zaboravi na ostalo. Ako imate aktivan život, s vremena na vrijeme idite u spa ili idite na masažu da se opustite.
Aktivnost u svim poslovima i društvenim aktivnostima predstavlja zalog zanimljivog života u kojem nema mesta za dosadu.