Ishrana za dijete od 11 mjeseci je vrlo važno i odgovorno pitanje za koje je svaka majka zainteresirana. Ishrana prehrana djeteta po 11 meseci je prilično raznovrsna i ne može sadržati samo mlijeko ili mleko. Njegovom tijelu je potrebno mnogo više vitamina i hranljivih materija nego što se nalazi u mleku. Neki roditelji savijaju štap i daju dijete, gotovo sve što jede. Ovo je takođe pogrešan pristup, jer za dijete od 11 mjeseci još uvijek postoji niz ograničenja.
U toj dobi deca su veoma aktivna, već znaju kako da puzaju, sednu, ustaju, a neki čak pokušavaju da idu. Ovo je najprikladnije vrijeme za odlazak bebe sa bradavice. Prema tome, pokušajte da dijete češće pijete iz čaše, a ne iz flaše. Tokom ovog perioda, možete početi da naučite dijete da jede. Najvažnije je to što to ne uzrokuje iritaciju bebe i neugodnosti. Ako mu se ne sviđa ova ideja, odgoditi se do sledećeg puta. Laka za hranjenje i posuđe, poželjno je odabrati svetle boje kako bi privukli pažnju bebe. Posuđe treba da bude odgovarajuće veličine, plitke i poželjno plastične.
Pre nego što je dijete hranilo za 11 mjeseci?
Dijeta u ovom uzrastu treba da uključi neophodnu količinu masti, proteina, ugljenih hidrata, vitamina (A, B, C, D) i mineralnih soli. Proteini su deo svake ćelije u ljudskom telu. Oni služe kao građevinski materijal, nove ćelije i tkiva su izgrađene uz pomoć, pa su one jedna od najvažnijih komponenti u sastavu hrane i pri izboru dijete, mora se obratiti pažnja na dovoljan sadržaj proteina u proizvodima.
Dovoljni ugljeni hidrati se nalaze u brašnom, žitaricama (ovsena kaša, pirinač, ječam, pšenica, heljda), krompirni skrob, vermicelli, testenine, repa, šargarepa, kruške, jabuke, šljive, kajsije; proteini - u zečevom mesu, teletinu, jetru, ribu, siru, pileće meso, jaja i mleko; masti - u kremi, žumanca, pavlaka i maslaca.
Primjer ishrane i dječijeg menija za 11 mjeseci:
- 6:00 - formula majčinog mleka ili mlijeka;
- 10:00 - mlečna kaša, voćni sok ili žele;
- 13:00 - supa sa mesnim kuglicama ili mesnim brokolom sa kornjom raženog hleba, pšeničnog mesa i povrća i voćnim sokom;
- 16:00 - voćni pire sa keksima i čajem;
- 18:00 - kefir sa krekerjem;
- 21:30 - formula mleka ili mleka.
Važno je napomenuti da u hrani za bebu u svakom slučaju ne možete dodati bilo kakve začine, aditive za hranu i skrob. Postoji i veliki broj proizvoda koji se ne preporučuju za davanje djetetu u tako ranom dobu. Spisak takvih proizvoda uključuje sve citrusne voće, orašasto voće, puno mleko i čokoladu. Pediatrima se savetuje da ih pokušaju uključiti u ishranu ne pre jedne godine, au nekim slučajevima, ako dođe do alergijske reakcije, možete ih uključiti ne prije dvije ili tri godine. Takođe, ne dajte dijetetu prženu hranu, ako je moguće, treba je izbjeći u potpunosti, a ako je uključeno u ishranu, onda ne samo prije dvije godine.
Posuđe za dijete od 11 mjeseci ne treba uključiti velike količine hrane, ali nije potrebno napraviti pire. Najbolje je pare ili kuvanje hrane
. Još jedna ključna tačka u hranjenju djeteta je da jede jedino po volji i ne bi trebao pokušati