Mnogi ljudi znaju o prednostima esencijalnih ulja. Poznate su činjenice da se ulja mogu dodavati u maske za lice, kosu. Ali činjenica da su esencijalna ulja dobra za prehladu, ne znaju sve. U stvari, aromaterapija pomaže da se otarase virusnih prehlada, bronhitisa, pneumonije i drugih bolesti mnogo efikasnije nego skupi lekovi.
Mješavina eteričnih ulja od prehlade
Sve metode lečenja prehlade pomoću esencijalnih ulja (i mnogih od njih) imaju jednu ogromnu prednost - ne nanose štetu organizmu. Aromatična ulja su prirodni proizvod, i stoga se tretiraju sa sigurnim prirodnim efektom.
Eterična ulja - jedno od najprijatnijih sredstava za lečenje prehlade. Mirisna aroma uspešno kombinuje sa masom korisnih svojstava. Najefikasnija esencijalna ulja protiv prehlade su sledeća:
1. Poseduje moćan efekat antiinflamatornog ulja:
- kamilica;
- timijan;
- zmaj ;
- grejpfrut;
- tamjan;
- origano;
- čajevo;
- karanfili;
- borovi;
- žalfija;
- myrtle.
2. Uz povećanu temperaturu pomažu se da se nosi sa uljima:
- bergamot;
- lavanda;
- čajevo;
- kamilica;
- menta;
- limun;
- balzam od limuna;
- eukaliptus.
3. Za prevazilaženje virusa u ARVI pomoći će se takvim esencijalnim uljima:
- komarac;
- ylang-ylang;
- balzam od limuna;
- menta;
- geraniums.
4. Smatra se da su odlični masni antiseptici:
- timijan;
- žalfija;
- cimet;
- ruzmarin;
- karanfili.
5. I da ojačaju imunitet i generalno podržavaju oslabljene organizme za bolesti, takva esencijalna ulja će pomoći:
- tamjan;
- kedar;
- ylang-ylang;
- čajevo;
- žalfija ;
- hyssop;
- ruže;
- kamilica.
Uz hladno, eterična ulja se mogu koristiti sami ili u kompleksu. Gotove aromatične smeše se prodaju u apoteci, ali ako se želi, mogu se kuvati sami.
Metode upotrebe eteričnih ulja protiv prehlade
Eterična ulja možete koristiti na različite načine.
U kupatilo se može dodati nekoliko kapi ulja za ukus. Ako želite prevladati hladnoću, temperatura vode mora biti što je više moguće (četrdeset i više stepeni). Uz pomoć ulja takođe možete smanjiti toplotu. U ovom slučaju temperatura vode u kupatilu ne bi trebalo da prelazi 37 stepeni.
Jedno od najefektivnijih sredstava za prehlade je inhalacija eteričnih ulja. Dodaje se nekoliko kapljica ulja, so, soda ili med. Udisanje se mora izvoditi na vrućoj vodi. Trajanje jednog takvog postupka nije više od deset minuta.
U početnim stadijumima bolesti, masaže sa esencijalnim uljima, obloga, pomažu da izdrže prehlade. Ako nema vremena ili želje da se napravi složena procedura, možete samo trljati aromatične kapljice na koži.
Podrška imunološkom sistemu i doprinos borbi organizma sa bolestima vrlo efikasno pomažu aromatičnim sijalicama. Ulja se mogu dodavati u vodu za pranje podova. Veoma je korisno raspršiti tečnost sa nekoliko kapi aromatičnih ulja oko stana.
Ponekad esencijalna ulja se troše unutra. Nekoliko kapi ulja može se dodati vinu, čaju, medu. Glavna stvar nije preterivanje (maksimalna doza je tri do četiri kapi istovremeno) i ne uzimajte lek na prazan želudac. Da biste dobili maksimalan efekat od takvog tretmana, potrebno je da uzimate eterična ulja dve do tri nedelje.
Sve navedene metode tretmana sa esencijalnim uljima su pogodne za sprečavanje prehlade. Aromaterapija će pomoći u stvaranju prijatne i zdravije atmosfere kod kuće. Iako se ulja smatraju potpuno neškodljivim, pre početka lečenja neće biti potrebe za konsultacijama sa specijalistom.