Beyonce je napustio teretanu sa plastičnom posudom punom kolača

Beyoncé, koja se, bez štetnosti, skoro svakodnevno vozi u teretani, nastavlja da radi na njenoj figuri posle porođaja, ne može se uzdržati od omiljenog poslastičara.

Obavezna obuka

Prošlog ponedeljka paparaci su zauzeli Beyoncea u Zapadnom Holivudu. Kraljica R'n'B je izašla iz teretane, nakon treninga za bicikliste na SoulCycle-u. Pevačica, koja je proslog leta postala majka blizanka, nastavlja da pada kilograme i radi na zavodljivim krivinama i već je postigla odlične rezultate.

Beyonci je rodila blizance u junu 2017

Beyoncé, obučena u crnoj majici, sportska kapuljača sa svojom robnom markom Ivy Park (vrijedna 80 funti), gležanj za odjeću i visoke Nike tenisice, u pratnji telohranitelja, krenuo je do kola. Njena duga kosa, okupila se u repu, skrivajući oči ispod sunčanih naočara u obliku mačjih očiju.

Beyonce na izlazu iz teretane

Ukusna nagrada

U ruke pop dive je nosio kontejner Tupperware, u koji su ukrašene ukusne čokoladne kolače prekrivene vanilinim glaziranjem. Uprkos ishrani, slatki zub Beyonce odlučio je da se podstakne gastronomskim zadovoljstvom.

Teška ograničenja ne vode dobro. Očigledno, pevač tako misli, razara se s ukusnim treningom.

Dijeta Beyonce

Sweet se savršeno uklapa u ishranu koju je Beyonce izabrala za sebe. Njena ishrana, zvana 5: 2, ne uključuje odbacivanje bilo kog proizvoda. Pet dana u nedelji jede, kao i obično, ali bez fanatizma, a dva dana - ograničava broj kalorija u njenoj ishrani na 600 kalorija (idealno za žene do 500), dijeljenje hrane na dva obroka, kako bi izdržali 12-satni odmor između obroka. Beyoncé napolju pije biljni čaj i puno vode.

Pročitajte takođe

Sudeći po cvjetnom izgledu supruge Jay Zee, ovaj sistem ishrane, u kombinaciji s fizičkom aktivnošću, djeluje.

Beyonce sa suprugom Jay Zee-om u utorak