Trudnica se suočava sa velikim brojem novih koncepata, uslova i pravila. Koja je bazalna temperatura? Kakvu ulogu ima u toku trudnoće? Kako se temperatura menja tokom perioda ovulacije i kako to može uticati na planiranje koncepcije? U ovom članku ćemo pogledati ova i mnoga druga pitanja koja se svakodnevno pojavljuju u trudnici.
Bazalna temperatura: šta je to?
Pre svega, vredi znati da se bazalna telesna temperatura meri u usnoj šupljini, rektumu i vagini. Zašto treba da izmerimo baznu temperaturu? U cilju procene rada seksualnih žlezda, utvrđivanja mogućih povreda u seksualnom sistemu, kao i razumijevanja da li je došlo vrijeme otpuštanja jaja, jer bazalna temperatura igra veoma važnu ulogu u planiranju trudnoće. Sledi ispravno merenje bazalne temperature:
- merenje bazalne temperature nema smisla prilikom unosa hormonalnih lekova, alkohola i oralnih kontraceptiva;
- preporučuje se merenje bazalne temperature na početku trudnoće, a ne samo u rektumu, ali ne u usnoj šupljini ili vagini;
- počnite da merite temperaturu posle 5-6 sati spavanja;
- Bazalna temperatura meri se svakog jutra, dok je bolje da ne napravite iznenadne pokrete i čak ni da razgovarate. Čak i direktna sunčeva svetlost, koja iritira oči, može izazvati fluktuacije temperature;
- Bazalna temperatura se meri istovremeno;
- Merenje traje 7-10 minuta sa termometrom živine i 60 sekundi elektronskim termometrom;
- svi indikatori se snimaju u posebnom dnevniku.
Kako odrediti baznu temperaturu trudnoće?
Određivanje trudnoće na baznoj temperaturi je veoma pouzdana i uobičajena metoda, ali, ipak, prilično zabrinjavajuća. Bazalna temperatura od 1 nedelje očekivane trudnoće, odnosno odlaganja menstrualnog ciklusa, treba meriti na sledeći način: potrebno je uneti medicinski termometar (živa ili elektronski) u rektum. Znaci trudnoće na baznoj temperaturi mogu se lako odrediti, ako bazalna temperatura traje više od 37 dana, možete biti sigurni da je došlo do trudnoće. Povećanje bazalne temperature dolazi pod uticajem hormona, tako da su zidovi materice pripremljeni za pričvršćivanje oplođenog jajeta. Prvi znaci trudnoće merenjem bazalne temperature su dovoljno pouzdani i mogu se osloniti ako nemate mogućnost zbog bilo kog razloga da posjetite ginekologa ili obavite druge testove trudnoće.
U trudnoći koja se odvija bezbedno, visoka bazalna temperatura nastavlja dugo vremena i kreće se od 37,1 ° C do 37,3 ° C Ovo traje prva četiri meseca, a nakon što temperatura počinje da se postepeno smanjuje. Mnogi veruju da će posle 20. sedmice